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当然可以了 你看腊八粥的食材不但有这些,而且比这还多呢O(∩_∩)O 腊八粥既有养心安神的红小豆、小米、莲子、桂圆、葡萄干;又有健脾和胃的大米、小米、薏米、红枣;还有补肾、健脑、益智的核桃、花生、黄豆。 1.大米:有补中益气、健脾、和胃的功效。 2.小米:清热解毒,安神。小米对睡眠质量不佳的...
1个回答
薏米适合煮粥,煮饭口感不好
2个回答
这些食材可以一起煮粥,食材数量多营养就丰富,对人的健康很有好处。
你好,可以的。黑豆黑米黑芝麻核桃都是补肾的食物,薏米可健脾,这些熬粥营养价值较高,主要是有滋补肾阴的作用。
可以
可以,补气补血,产后、术后以及贫血、血小板减少等需要补气血的人都可以使用,建议加红糖调味。