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成人补锌和钙,食补是比较好方式,可以同补,最符合机体代谢需求。含钙食物:虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。含锌食物:蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝
2个回答
与缺钙无关 建议 外用维A酸乳膏 外用尿素软膏
推荐体恒健牌钙之缘片,富含维生素D助吸收,钙吸收率高。其次饮食上可以多吃含钙的食物,这样补钙效果更好。
1个回答
你好!你可以去医院看一下,钙尔奇,还有汤臣倍健都可以吃的。多吃营养的食物
你好,如果感觉有点缺钙的话就还是选择钙尔奇或者是安利的钙片补钙效果特别好,而且吸收比较快的。
缺钙是会有腿酸疼的,严重的还会腿抽筋,孕期可以吃钙尔奇,儿童钙比较好吃,成人钙味道不好。我孕期就是吃的儿童钙,
你好,可能是缺钙,最好还是去正规的药店购买孕妇专用的钙片,平时多喝骨头汤,多晒太阳,促进钙的吸收
时不时的脚抽筋儿的话,应该属于缺钙,缺钙的话,容易导致时不时脚抽筋儿这样的状况