个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
1.烧饼油条 一份烧饼油条约450卡,再配上一杯豆浆,当作一顿早餐,吃下去就超过500卡,可是并没有特别的饱足感。台北市立联合医院 中兴院区营养师许云卿说,现在有些早餐店推出烧饼夹生菜,看起来健康又低卡,但烧饼是用油酥制成,就算用烤的,一个烧饼就有250卡,再 夹入生菜、淋上沙拉酱,全部加在一起也有...
2个回答
高热量的 比如巧克力 奶油 油炸类的 含脂肪多的东西
10个回答
巧克力。每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和很...
3个回答
吃低卡路里的容易发胖
米饭。哈哈哈。最好少吃米饭 多吃青菜
甜食,奶茶,蛋糕,饮料零食等这些容易发胖
多吃多睡少运动。 >先撑大自己的胃,再在吃正常饭以外多多多多的吃零食,吃糖,吃巧克力,吃冰淇淋,睡觉前吃好多东西,而且还是吃高热量高脂肪的 或者运动一个月,突然停止都很管用的。
4个回答
早餐的科学搭配:营养专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。早餐要吃好,是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基本耗完,早上只有及时地补充营养,才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收,纤维质高的食...
1个回答
其实在月子期间只要不吃那么多油腻的食物,吃饱了不要马上睡觉就不会那么容易长胖的,而且不要暴吃,少食多餐,尤其是喂奶的时候容易瘦身材的。
香蕉 ??? 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。
当然是高热量的了,比如巧克力之类的
苹果啊最好的首选然后再吃一些像猕猴桃,橙子 柚子其实柚子也蛮好的,水果大多数不会发胖的 皮肤喜欢的水果★荔枝味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果...