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病情分析: 你好 苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳.空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果...
2个回答
空腹饮用牛奶不太好,尽管每个人反应不一样.正确的方法是
您好,是很好的,有这促进维生素的吸收作用以及促进体内的毒素的排出等
此时可以吃苹果的。月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛...
1个回答
您好,水果最好在饭前一小时,饭后两小时以后食用,对于早上空腹吃苹果也不是不可以的,如果你经常大便干燥,或者有排便不畅的感觉,建议你这样做,苹果则含有大量的植物纤维,有清理肠胃的作用。
早上吃金,下午吃银,晚上吃土。老人说的。很有道理
病情分析: 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。 指导意见: 您好!每日早晚空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥,饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用,最好空腹吃或者在饭后2个小时的时候吃苹果,祝您健康!
我个人觉得,早上起来喝水应该是很好的,但是不要多喝为宜!!!