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注意自己的营养均衡,另外我建议你服用一些西洋参含片
1个回答
精神紧张者每天吃35枚鲜枣就可补充足够的维生素C
属于体质因素有关,一般不能服用保健品,可以服用中成药补中益气丸调理,配合适当锻炼身体增强体质,易消化易吸收饮食,避免不良刺激。
2个回答
1.经常感到疲倦,忘性大;2.酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味;3.突然觉得有衰老感;4.肩部和颈部发木发僵;5.因为疲劳和苦闷失眠;6.有一点小事也烦躁和生气;7.经常头痛和胸闷;8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;9.体重突然变化大,出现"将军肚";10.几乎每天晚上聚餐饮酒;11...
抗疲劳的营养品很多 我觉得比较立竿见影的应该是辅酶Q10,因为他能够能激活人体细胞和细胞能量的营养,还有蛋白粉和维生素B族。是增加身体能量和身体运化的。
这个可以和一些红牛 或合适乐虎都是可以的
核桃能补脑。其实你只要不给他压力,按平常一样对待他。他能正常发挥他的实力就很好了。
多吃黑豆,喝豆浆可以补脑,增强记忆力。另外,要按时作息,每天要保证7小时睡眠。
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强烈感觉你的心理因素问题大于身体本身问题,只是你的症状把心理问题掩盖了;多想办法调整心态吧