你好,高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些 果蔬是有好处的.
这些蔬果可降三高防心脑血管这些蔬果可降三高防心脑血管蔬菜之中，拥有丰富蛋白质却较少脂肪的，应属瓜茄类的代表茄子
1、绿豆：绿豆为高血压患者很好的食物和药品，有降血压、降血脂的功效。 2、葫芦：葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降压的功效。 3、洋葱：洋葱所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，预防动脉硬化，防治高血压。 4、苹果：苹果含苹果酸、维生素a、b、c、等10多种营...
芹菜，胡萝卜打成汁，坚持每天喝1-2次，效果相当好。
绿豆为高血压患者很好的食物和药品，有降血压、降血脂的功效。洋葱所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，预防动脉硬化，防治高血压。番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。 黑木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙、磷、铁等微量元素，功具补益气血、凉...
菠菜 菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。
初期高血压用复方降压片效果最好。
1茭白 茭白有祛热、止渴、利尿的功效，夏季食用尤为适宜。常吃茭白可以降血压，因为茭白富含膳食纤维以及钾元素，对于治疗高血压以及心血管疾病有辅助作用。茭白与旱芥同吃，降血压效果更佳。 2无花果 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故...
老人降血压吃什么好？推荐14种降血压的食物 1、绿豆 绿豆为高血压患者很好的食物和药品，有降血压、降血脂的功效。 2、洋葱 洋葱所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，预防动脉硬化，防治高血压。 3、番茄 番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的...
血压高的情况是需要吃药来控制的,用食物来,控制的,所以要注意一下要买一点药吃。
可以吃些海带,芹菜,蚕豆,鲜萝卜等食物。食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血,还要坚持锻炼,增强体质。
孕妇患高血压一定要与医生沟通，遵照医嘱，不要乱吃药，不管什么样的降压药都对身体有伤害，特别是对宝宝也会有一定的伤害。
病情分析： 你好，如果是有血压偏高的话，是要注意及时调理，以免病情时间一长，从而导致心脑血管的疾病 指导意见： 你好，如果血压不是很高的话，是可以通过一个饮食结构来调理，比如多食用蔬菜等食物，芹菜等，不宜食用过于油腻，辛辣刺激性食物，适当锻炼
高血压的话建议多吃蔬菜和水果，还有适量的鱼类肉类等，平时还要注意适当运动。1、香菇你绝对想象不到，其实香菇也具有很好的降血压功效。经过长期的研究发现，在香菇中含有一些能够降低血内胆固醇和防止动脉硬化的物质，长期食用还能够有效的预防各种心脑血管方面的问题。因此患有这方面病症的患者在平时不妨多吃香菇，因...
