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早晨太阳出来后。太阳出来后花草树木才会吸收二氧化碳,排除氧气,是空气清新。
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那现在吃了饭之后一个小时吧,也可以出去适当的跑跑步吧,这个是可以增强体质的。
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这个情况出现考虑是属于可能的你好,你描述的问题我建议及时早晚坚持锻试试。
最好是下午3点到4点。因为这个时候有太阳,植物在进行光合作用,有利于运动,加上上班高峰和下班高峰车辆尾气的排放,所以说下午3,4点钟空气比较好。