应该以清淡饮食为主,少食多餐。在不影响健康的情况下,可以根据自己的喜好配餐。多吃些蛋禽肉类,鱼类,奶类补充丰富的蛋白质。
你好，平时可以吃些苹果的，香蕉之类的是可以，平时多吃些新鲜蔬菜水果对宝宝也是有好处 孕妇应少吃龙眼。.怀孕后前后 三个月不可同房，容易引起流产或早产的可能 的，祝健康
一般情况下,孕妇在前三个月坚持每天吃一粒叶酸就可以了,等到第四个月的时候,可以适当的吃一些钙片来进行补钙,我觉得钙尔奇D的补钙效果还可以,吃了以后不容易出现上火等不良现象,而且还比较好吸收。
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按您的描述，你怀孕3个月了，你可以随意吃家里的饭，只要吃进去足够营养就好。
3个月的孕妇可以多吃一些有营养的食物,在饮食上尽量清淡一些,可以多喝一些牛奶,鸡蛋之类的。
这些导致流产的东西不能吃,螃蟹,甲鱼,薏米,马齿苋,罐头食品,菠菜,巧克力和山楂,猪肝,久存的土豆,热性作物,味精,桂圆荔枝,石榴,腌制酸菜,西瓜,浓茶,咖啡可乐型饮料,酒,其他东西虽然都可以吃,但是也不能过量,像香蕉吃多了会拉肚子的,还要注意前三个月不能同房
你好,这个孕中期以后要适量的补充微量元素,胎儿发育很快需要大量的营养。
