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指导意见:你好失眠一般是神经衰弱植物神经功能紊乱造成的,可以服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗
2个回答
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
失眠有多原因有压力性失眠 神经衰弱引起失眠等等首先要搞清楚失眠原因压力造成要释放压力让自己轻松点选择出去旅游等等 神经系统混乱出现失眠要从根本去解决了能吃安眠药吃多了仅治疗好失眠还会使病情更加严重建议喝点莫柔米从根本上去调理身体混乱情况 平时饮食要清淡睡前15分钟喝杯热牛奶睡前要大声说笑听听轻音乐午...
1个回答
失眠一般与精神紧张焦虑劳累性格因素和不良刺激等都会有关系合理的心理调节减少不良刺激如安神补脑液睡宝等可以缓解会有帮助的
多运动,累了就容易睡眠,平时可以听一些轻音乐,让自己放松。
你好,治疗失眠,首先进行行为治疗:自天不要着床;夜里睡不着可以先到另一个房间做点事或走走路,感到困了再睡;习惯平时晚睡的,每周提前15分钟睡,坚持一个月,逐渐提前一个小时睡觉;白天房间亮堂些,避免白天发困;还要克服焦虑情绪,不要老是想着睡不着觉。其次药物治疗,如果熄灯后超过半小时仍失眠,总担心会发生...
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。