如果高血压患者长期睡眠不好，就有可能发展为失眠，如上 床后很久不能入睡，睡得很浅，易醒，或易于入睡，但很早就醒， 不易再睡等。高血压患者如伴有失眠也不必紧张。首先要有治愈 的信心，并要找出引起失眠的原因，并加以消除。睡眠前洗个热 水澡，喝杯热牛奶，有助于防止失眠。失眠对高血压患者的影响 较大，如果一...
高血压患者更应该注意日常调理，才能远离失眠。而高血压患者需要做到：1、注意劳逸结合。高血压患者要根据病情适当的做一些家务劳动和体育锻炼，做到劳逸结合能够充实日常生活也有益于改善睡眠。2、保持情绪稳定。学会控制自己的喜、怒、哀、乐等情绪，日常生活中可通过坚持打太极拳、练习书法、绘画等活动锻炼自己的意志...
高血压失眠的特点是入睡困难、噩梦多、易醒，白天注意力不集中、爱乱发脾气。中医认为属心肝火旺。这是由于大脑皮质兴奋与抑制过程失调引起的，它也是高血压的发病机制之一。所以，对高血压的高危人群（指有家庭史、肥胖、高血脂、吸烟、A型性格等）出现无精神原因的失眠要考虑为高血压所致。另外，失眠也可能是突然停药的...
病情分析：2高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.指导意见：一旦诊断为高血压...
这是因为高血压患者尤其是老年高血压患者脑动脉存在着不同程度的硬化，大脑长期处于缺血缺氧状态，导致大脑功能紊乱，影响到睡眠觉醒中枢，就会导致失眠，可见失眠也是高血压的信号之一。高血压人要保证睡眠的质量，睡前不要看书看报时间过长，更不要看情节紧张或使人激动、兴奋的藤物、电影或电视。必要时可加服镇静及安眠...
起失眠的原因有很多人，多与患者自身的生活习惯息息相关，因此，在日常生活中大家一定要科学把握生活规律，戒掉一些不良的生活嗜好，如吸烟，饮酒等等，适当的进行些锻炼，这样才能避免增强自身的免疫力，提高生活质量。 指导意见：觉得其实只要心情放松下来，不再烦躁，就算睡不着觉也不至于太过难受。重要的是一定不要让...
高血压患者更应该注意日常调理，才能远离失眠。而高血压患者需要做到：1、注意劳逸结合。高血压患者要根据病情适当的做一些家务劳动和体育锻炼，做到劳逸结合能够充实日常生活也有益于改善睡眠。2、保持情绪稳定。学会控制自己的喜、怒、哀、乐等情绪，日常生活中可通过坚持打太极拳、练习书法、绘画等活动锻炼自己的意志...
原料：龙眼25克，冰糖10克。 做法?.把25克龙眼肉洗净，同10克冰糖放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙 眼肉。 功效：此茶有补益心脾、安神益智之功用。 适应证：思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
想象疗法是以充分发挥意识、精神、心理对人体自身生理功能的能动力。如有人患了某种病，虽体质尚好，但精神先垮，结果虽有灵丹妙药也无法治疗。然而有些人虽身患绝症，却能心胸豁达、意志坚强地与病魔抗争，结果常常起死回生。想象的神经中枢是在大脑的右半球，人在进行想象活动时，能够削弱右半球对免疫系统的抑制作用，从...
治疗高血压是一个长期的过程，需要坚持，建议通过吃降压药和喝新芽罗布麻茶进行辅助治疗，罗布麻茶中含有丰富的槲皮素、强心甙、芸香甙、黄酮等治疗高血压的元素，比一般保健高血压的食品强很多。长期饮用，不仅可以降压降脂，还可以增强免疫力的功效。
桂圆冰糖茶 把25克桂圆洗净，同10克冰糖放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷一会儿， 即可饮用。每日一剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃桂圆。此茶有补益心 脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心>摩健忘。 猪心枣仁汤 猪心一个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净...
