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需要说明是,上述各节运动重复进行,每次以15~20分钟为宜,每周至少3次
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如果孕妇必须远行,应从以下几方面 作准备:不要临近预产期时才开始动身,最好 提前1〜2个月动身,以防途中早产。出发 前最好随身带些临产用的东西,如纱布、 酒精、止血药品等。若有医护人员护送, 最为理想。外出最好乘火车,并购买卧铺票,以 利孕妇中途休息,尽量不要乘汽车。应事先考虑目的地的气候条件,带好...
②手:手的清洁也是一件不容忽视的,脏手、脏脚容易使人感到厌恶
在妊娠晚期,要注意发生贫血和凝血功能障碍,以免产后大出血
1、按时产前检查,以便及时发现异常,及时治疗。 2、多吃营养丰富的菜肴,尤其要注意摄入蛋白质、钙、铁以及一些微量元素。 3、孕期汗腺分泌旺盛,要勤洗澡、勤换衣。要洗淋浴,不洗盆浴。每天清洗外阴,换内裤。 4、怀孕8个月后停止性生活,以防早产和产后感染。 5、怀孕晚期,孕妇负担加重,容易疲乏,所以要注...
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妊娠早期由于子宫逐渐增大,会出现尿频的症状;到妊娠晚期,由于胎先露降至骨盆,又可出现尿频的症状
妊娠晚期胎宝宝生长得最快, 孕妇也应该增加饮食的品种,为保证膳食的营养,还要做到膳食多样化。孕妇的营养供给应该按以下标准才算合理。(1) 热量。怀孕5个月以后,每 天需要的热量比平时多1255干焦 (大约进食100克米或面所产生的 热量)。但临产前活动量已减少,就 不必供应过多热量,孕妇应控制体 ...
孕妇最好不乘飞机以免诱发早产。因为乘坐飞机的恐惧、紧张,晕机产生的呕吐,空中气流产生的颠簸或者航班不正常等造成的劳累等,都可能导致宫缩,诱发早产。所以,为了孕妇的健康,为了优生和婴儿的健康,妊娠晚期的孕妇请慎乘飞机。
4妊娠晚期子宫明显增大:使得孕妇腰酸背疼,翻身吃力,容易
你好,孕妇是可以吃水果罐头的,但是建议不要多吃,最好还是吃新鲜的水果蔬菜比较好。因孕妇在怀孕期间容易发胖,体重过度增加,容易患上糖尿病,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。建议尽量少食水果罐头这类含糖比较高的东西。
妊娠晚期,孕妇可以感受到胎儿是真实的,因此会产生一系列新的心理变化:1. 孕妇的思维中心都是她的“小宝宝”。妊娠晚期,孕妇会把集中精力于“小宝宝”的到来和将来的看护。孕妇的活动开始有目的性和现实性,如准备婴儿衣服,购买婴儿用品等。2. 时间变得压抑,强烈希望早点结束妊娠。由于生理上的不适应,孕妇会感...
双腿平伸,左腿向左侧方伸直,用左手触摸左腿,尽量能伸得更远一些
因此,妊娠晚期孕妇铁缺乏症的几率很高,但由于绝大多数检测血红蛋白量正常而易被忽视,故应引起临床工作者高度重视
1多吃营养丰富的菜肴,少食多餐,尤其要注意摄入蛋 白质、钙、铁以及一些微量元素。 2 定期做产前检查,如属高危孕妇,应酌情增加产前检 查次数。 3 孕期汗腺分泌旺盛,要勤洗澡、勤换衣。每天清洗外 阴,换内裤。 4 孕妇要注意休息。睡眠姿势取侧卧位,有利于子宫、 胎盘的血液供应,还可减少孕妇的水肿。 ...
另外,妊娠晚期出现的水潴留可引起孕妇的体重剧增
孕妇比平常需要更多营养。尤其是在妊娠晚期,需要额外增加100-200千卡的能量,所以应摄取各种营养素如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙质、铁质等。无机盐和维生素也要比妊娠前增加。1、孕妇营养所需的各类食物粮谷类:主要功能是供给能量。营养素主要是碳水化合物、B族维生素(如泛酸、维生素PP、维生素B1、维生...
妊娠晚期的孕妇卧姿易取左侧卧位。如果孕妇长时间左侧卧位有困难,平卧时可在右臀部垫以靠垫、枕头或棉被等,使骨盆向左倾斜,同样也能起到左侧卧位的效果。
处于妊娠晚期的孕妇,生理变化很大,对环境的适应能力降低,长时间旅行坐车会带来诸多不便,甚至会给孕妇及胎儿带来生命危险。这是因为:(1)长时间坐车,车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低;(2)长途颠簸必然会影响孕妇休息,出现睡眠少、精神烦躁、疲劳等情况,从而影响食欲;(3)由于坐车时间长,会因...
不宜坐浴,坐浴时浴盆中的脏水可能进入阴道,容易引起宫颈炎、附件炎等,甚至发生宫内感染而引发早产。妊娠晚期的妇女,绝对禁止坐浴
到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难
妊娠8个月,孕妇在体力、情感和心理状态方面开始经历一个异常脆弱的 时期。胎儿越发变得珍贵,孕妇担心各方面的危险会给胎儿带来伤害,害怕身 体变化使自己保护胎儿的能力减弱,处处显得小心翼翼,大部分时间待在家里,并要求丈夫更多地留在身旁保护她。晚期妊娠阶段,孕妇迫切期待分娩以终止 妊娠,同时伴随矛盾心理尤...