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158身高腿粗相关问答

  • 问: 158的身高,体重102斤,腿粗34.51正常吗

    答:标准腿围测量方法: 年龄 20-30 身高乘以0.293 30-40 身高乘以0.301 40-50 身高乘以0.309 所得的结果就是你的标准腿围 测量大腿围的正确方法: 1,被测者两腿分开与肩同宽,两腿平均负担体重,测量者将皮尺放在后面臀下横纹处,水平...

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 我初三,身高158,体重100多一点,腿很粗,该怎么减:(

    答:趁现在,每天跑跑步,跳跳绳,方便的很,控制饮食,很快就可以的,当然,运动不仅要每天坚持,每次运动都不能少于30min。好身材,练出来,等你体质提高了,还可以有其他的进阶锻炼方式,那样不仅是减肥,更是塑形。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 想瘦腿和小腿肚,又不想吃药有没有什么快速

    答:病情分析:你好,一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。指导意见:瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: x型腿,怎么办

    答:夏天可以穿到膝盖的裙子。。。嘿嘿,胸小就靠内衣~(≥▽≤)/~啦啦啦,春秋天可以买有垫的嘛,夏天可能会热吧,不要穿中裤和小脚裤,穿喇叭裤吧,经常运动,不要老坐,最好连看电视也站着。。。差不多了。。。。。

    胸部整形 1个回答 推荐

  • 问: 身高158体重104胳膊腿粗想要做吸脂手术能一起做吗?会伤害身体吗

    答:吸脂属于伤害性手术,请再三慎重考虑!如果身高158厘米,体重仅有104斤,根本不胖,没有哪家医院愿意为爱折腾的人做这种完全没必要的手术吧?

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 长高使腿变长变细

    答:身高和多种因素有关,如遗传因素,营养情况,健康情况等。考虑你还是可以长高的

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 我是一个女学生 身高158 体重45kg腿很粗 想在半个月内瘦腿 最好是运动不要什么药类的 按?

    答:我以前记得我是在“美瘦榜”了解到的一个排名介绍的,我朋友也是用那的,刚开始使用口会有点干干的,老想喝水,这是正常的,这我才我放心了,到后来就适应了,总体来说,还是不错的,能瘦下来,最要紧的是,我到现在还没出现反弹,希望能帮到你!

    答:瘦腿秘诀 瘦腿秘诀1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 瘦腿秘诀2.揉腿肚:将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 该如何锻炼'体重100斤身高158?

    答:个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的 有氧运动主要包括跑步、游泳、骑单车等,不过要每次要持续1小时以上,才能有效消耗,是个体力活 跑步,腿不会变粗,只是筋肉紧实了而已,正确的跑步减肥是这样的:最好的慢跑,这样减掉的脂肪也多,跑步时间四十分钟到一...

    答:一、如何减去腹部脂肪: 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。 2. 走姿和坐姿要正确; 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 我身高158体重130,我想减腿,请帮忙。

    答:饮食:无论在什么时期,减肥的最好办法就是“管住嘴,迈开腿”。降低高油高脂的食物摄取,多吃一些纤维丰富的食物,例如豆制品、青菜、全麦面包,粗纤维可以带走体内的毒素,减少脂肪囤积,但切记不要采取过度节食的方法减肥。运动:多做有氧运动,例如跑步、游泳、散步、跳绳、有氧操等。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 体重104适合穿什么样的缩腿?

    答:您好,九分肥版缩腿裤说比较好。

    服装/首饰 1个回答

  • 问: 该怎么办身高158?

    答:减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的, 不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10...

    医疗健康 2个回答

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