问： 中医治疗失眠有效吗？
答：一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的...
答：你好！ 下是长期失眠的治疗方法： (一)、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 (二)、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否...
答：你好，基本失眠也是属于心理性的症状，你可以继续配合安神治疗，减少不良刺激是关键，你可以继续安神补心丸试试。
答：中医治疗失眠可按类族辨症.以病类言,失眠机制无非心神不安所致,治疗注重选用夜交藤,合欢皮,五味子,酸枣仁,远志,珍珠母诸安神药.以证族言,失眠包括胃气不和,痰热内扰,心虚胆怯,心脾两虚,心肾不交,肝郁血虛或阴虚火旺诸证机制.治疗注重选用半夏秫米汤,清涤痰汤,十味温胆汤(送服安伸定志丸),归脾汤,交泰...
答：您好，首先还是心病要从心药医，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要特征，心境低落与其处境不相称。因为工作和生活的原因，很多人都有压抑的情绪出现，所以不必太担心，只要进行及时的自我调节就行。 指导意见：需要注意的是尽量不要刺激这样的病人，让他的心情保持平静。另外可...
答：首先要树立信心，要对自己自信，不要因为一次没考好就丧失信心，当自己没考好时要对自己说没关系，我会比上次更认真，下次自己一定可以，并为此付出行动。平时要经常锻炼，步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强自己的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力。 指导意见：尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，...
答：你好 在中医上引起失眠的原因很多，有心胆气虚，有心脾两虚，有气血亏虚，有心肾不交，有气滞血瘀等症候，推荐使用美国康神奥辛诺，从养心安神、充盈气血入手，快速消除失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚、脑供血不足、头晕、头痛、混身乏力等症，效果好，就是价格不敢恭维！ 以有助于睡眠的改善： 1、生活作息要规律，调整...
答：有检查过是失眠吗，建议先上问问堂咨询下，看你的情况是否属于失眠，还是压力所致的睡眠浅、难以入睡。在做调理！
答：失眠多梦，属不寐证。若醒后记忆梦境，属肝热，服《龙胆泻肝丸》。若醒后忘却梦境，属阴血虚，服《人参健脾丸》。
答：一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。 二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了1...
问： 中医怎么看失眠呢？
答：中医关于失眠的辨证论 治颇为丰富，不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理， 提出了些新的辨证思路。 1、从五脏论治 有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。 提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治 体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。中医认...
答：失眠失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠）、早醒及睡眠时间不足或质量差等。失眠表现1、入睡困...
答：睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的电影节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动
答：睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。
