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纤维素是蔬菜相关问答

  • 问: 粗纤维素多的蔬菜和水果有哪些呀?

    答:纤维素虽然不能被人体吸收,但具有良好的清理肠道的作用,因此成为营养学家推荐的六大营养素之一,是适合IBS患者食用的健康食品。常见食品的纤维素含量如下: 麦麸:31% 谷物:4-10%,从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。 麦片:8-9%;燕麦片:5-6% 马铃薯、白薯等薯...

    医疗健康 1个回答 推荐

  • 问: 粗纤维素的水果蔬菜包括哪些?

    答:禁忌四忌食粗纤维素的水果和蔬菜,如香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等

    美食/烹饪 1个回答 推荐

  • 问: 有胃病吃纤维素少纤维素的食物是不是很养胃,具体有那些水果和蔬菜能养胃?

    答:(一)让胃迅速好起来的六大措施  (1) 去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。(2) 鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮...

    保健养生 1个回答

  • 问: 含纤维素较多的蔬菜有哪些?

    答:适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,以促进肠蠕动;每天早晨室腹饮适量凉开水,吃好早餐,有助于促进排便;平时避免久坐久站;有排便感时立即排便,不要硬憋不排;排便时不要久蹲不起或过分用力

    保健养生 1个回答

  • 问: 纤维素高的水果蔬菜有哪些呀?怀孕后便秘了,咨询过医生让我多吃点纤维素高的水果蔬菜,我都不懂呀。

    答:多吃时令蔬菜,小菠菜,油麦菜,还有白菜,也要多吃高纤维的食物,比如,玉米羹,还有香蕉,蔬菜粥,帮助排除肠道内的垃圾。

    保健养生 1个回答

  • 问: 含纤维素较多的蔬菜有什么

    答:其余含纤维素较多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 花生含不含纤维素

    答:花生又名落花生,属蝶形花科落花生属一年生草本植物。原产于南美洲一带,世界上栽培花生的国家有100多个,亚洲最为普遍,次为非洲,据中国有关花生的文献记载栽培史约早于欧洲100多年。花生被人们誉为“植物肉”,含油量高达50%,品质优良,气味清香。除供食用外,还用于印染、造纸工业,花生也是一味中药,适用营...

    生活常识 1个回答

  • 问: 富含纤维素的水果和蔬菜有什么作用?

    答:富含纤维素的水果和蔬菜它们能延缓胃的排空,延长食物经过消化道的时间,减少脂肪吸收,从而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复

    保健养生 1个回答

  • 问: 蔬菜中的纤维素对身体有什么好处呢?

    答:3.蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代谢废物排出,并防止便秘

    消化内科 1个回答

  • 问: 含纤维素的蔬菜有那些?

    答:是可以多以粗纤维的食物为主,主要是以芹菜,菠菜等食物,及可以辅助清淡的饮食,及多吃水果为宜。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 哪些蔬菜含纤维素多

    答:芹菜、韭菜、葱、地瓜、莴笋,萝卜,蕨菜,卷心菜,扁豆,豌豆,西红柿、香菇、番茄、大豆,冬瓜、大蒜、金针菜.

    答:蔬菜中含有大量水分,通常为70%~90%,此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低,主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析,颜色越深的蔬菜,所含维生素B、C与胡萝卜素越多,绿色蔬菜被营养学家列为甲类蔬菜,主要有菠菜、油菜、卷心菜、香菜、...

    生活常识 5个回答

  • 问: 纤维素多的蔬菜有哪些?

    答:纤维素多的蔬菜一般有:白菜、雪里红、芹菜、韭菜、菠菜、丝瓜、油菜等等。如果包裹玻璃渣最理想的是腌制的酸白菜和腌制的雪里红。

    答:食物中的膳食纤维来自植物性食物如水果、蔬菜、豆类、坚果和各种的谷类,由于蔬菜和水果中的水分含量较高,因此所含纤维的量就较少。膳食纤维包括水溶性纤维和不溶性纤维。纤维素为不溶性纤维,各种农作物的秆茎、如麦秸、稻草、高梁秆、甘蔗渣等含有纤维素,另外谷物的麸皮、全谷料和干豆类,干的蔬菜和坚果也是不可溶膳食...

    美食/烹饪 4个回答

  • 问: 蔬菜瓜果中的纤维素食用需要注意什么呢?

    答:蔬菜瓜果中的纤维素虽然具有一定的美容养生价值,但也不必过多食用,因为过量的纤维素也会给人体健康带来一定的危害

    保健养生 1个回答

  • 问: 有没有方法能够排除肠道毒素?是不是多吃蔬菜可以做到这一点?哪些蔬菜纤维素很多呢

    答:每天1公升鲜榨的蔬果汁,西芹胡萝卜黄瓜和1公升的清水,可以帮助你平衡身体的酸碱度,清除肠道血管,皮肤粘膜中的毒素,增加排便次数,用不了多久就会发现身体轻盈了,肠胃功能改善,皮肤也光滑有弹性了

    生活 1个回答

  • 问: 富含纤维素的蔬菜有什么作用?

    答:富含纤维素的蔬菜能保持宝宝大便通畅,刺激胃液分泌和肠蠕动,增加食物与消化液的接触面积,帮助消化和吸收,促进代谢废物的排出

    消化内科 1个回答

  • 问: 那个蔬菜里的纤维素多!

    答:食物中的膳食纤维来自植物性食物如水果、蔬菜、豆类、坚果和各种的谷类,由于蔬菜和水果中的水分含量较高,因此所含纤维的量就较少。膳食纤维包括水溶性纤维和不溶性纤维。纤维素为不溶性纤维,各种农作物的秆茎、如麦秸、稻草、高梁秆、甘蔗渣等含有纤维素,另外谷物的麸皮、全谷料和干豆类,干的蔬菜和坚果也是不可溶膳食...

    生物学 1个回答 推荐

  • 问: 纤维素高的水果蔬菜都有哪一些呢?姐姐怀孕之后经常便秘,吃点纤维素高的蔬菜会不会好一点啊?

    答:莴苣、芹菜、谷类与豆类食物都含有较高的纤维素。

    保健养生 2个回答

  • 问: 纤维素食物有哪些,水果,蔬菜,

    答:一般富含纤维素的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。

    答:碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。 弱碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。

    保健养生 2个回答

  • 问: 富含纤维素高的蔬菜有哪些?

    答:平素多吃富含纤维素高的蔬菜:譬如笋类、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜、菌类、香菇、银耳等。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 蔬菜中的纤维素对于人体具有什么作用呢?

    答:据研究人员分析了13项结肠癌、直肠癌病例后发现,蔬菜中的纤维素具有显著预防结肠癌、直肠癌的作用,其原因是纤维素的存在,诱导了肠道内有益菌群的大量繁殖,能结合肠内有毒物质促其排出体外,缩短了有毒物对肠道的毒害、纤维素中的木质素,能使体内吞噬细菌及癌细胞的巨噬细胞活力提高2~3倍,从而有效地预防癌症的发...

    生物学 1个回答

  • 问: 哪些蔬菜富含纤维素较高啊?

    答:全麦面包、胡萝卜、豆芽、菜花、芹菜、白薯等都含有丰富的膳食纤维

    答:紫甘蓝,南瓜等等,一般蔬菜含纤维都很高的,每天喝点蜂蜜水也可以,蜂蜜几乎含有蔬菜所含的所有维生素

    保健养生 7个回答

  • 问: 富含纤维素的蔬菜和水果有哪些?

    答:多摄人富含纤维素的蔬菜,能够延缓胃的排空,延长食物经过消化道的时间,减少脂肪吸 收,从而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。研究发现,白菜中含有 吲哚-3 -甲醇化合物,约占白菜重量的1%,该化合物能够帮助分解雌激素。平时可选择如红 薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 水果和蔬菜哪个纤维素成分高?

    答:水果中的纤维素成分并不高,但是蔬菜里的纤维素成分却很高

    保健养生 1个回答

  • 问: 含纤维素较多的蔬菜有什么?

    答:其余含纤维素较多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 纤维素高的水果蔬菜有哪些啊?怀孕后便秘了,咨询过医生让我多吃点纤维素高的水果蔬菜,哪些是啊?

    答:这样的蔬菜有玉米、大豆、荞麦、芹菜等,这样的水果有樱桃、酸枣、黑枣、大枣、石榴、苹果、鸭梨等。

    保健养生 1个回答

  • 问: 蔬菜中纤维素对人的作用是什么呢?

    答:它虽不能被人体消化吸收,但它能促进消化,促进肠蠕动和通畅大便的作用,对预防肿瘤和延迟衰老还有特殊的作用

    消化内科 1个回答

  • 问:  纤维素高的水果蔬菜有哪些啊?怀孕后便秘了,咨询过医生让我多吃点纤维素高的水果蔬菜,我都不懂啊。

    答:每天早上起床后喝一杯蜂蜜水,要枣花蜂蜜。非常有用

    保健养生 1个回答

  • 问: 哪种蔬菜纤维素多呢?

    答:麦片:89%;燕麦片:56%马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%

    美食/烹饪 1个回答

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