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粗粮有哪些相关问答

  • 问: 既然粗粮不能消化,为什么我们还要摄入粗粮?

    答:粗粮中的大部分成分,其中最著名的是植物纤维,是不能消化的,但却是植物细胞壁的重要构成元素,而且能对营养素起到包装的作用。因为粗粮不能被消化酶分解,因此进入肠道时其成分不会发生变化。在肠道中粗粮能够维持肠菌丛的生态平衡,为肠菌丛提供食物,最终被分解成脂肪酸。其中一部分腊肪酸进入人体血液,但数量微乎其微...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 人要吃些粗粮吗?那粗粮是有些什么呢?有没有知道的?粗粮要怎样煮啊?

    答:可以吃粗粮的,对身体有好处的,比如麦片。

    答:要吃粗粮的啊,不然饮食太精细了也不好,红薯啊,麦片啊,玉米啊之类的都可以啊,就是熬稀饭的时候可以加多种材料在里面,有时候可以熬点红薯稀饭,可以把玉米粒放到里面,都是可以的,没有固定形式说是怎样煮的,经常做饭的话,可能一琢磨就想出个方法来了,还有想吃才是重要的

    烹饪方法 2个回答 推荐

  • 问: 粗粮

    答:粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括: 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。 块茎类:红薯、山药、马铃薯等。

    生活常识 1个回答 推荐

  • 问: 粗粮食品有哪些?

    答:粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

    答:杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(甜菜、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆 杂粮食品 (红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆(兵豆)、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低,一...

    育儿 5个回答

  • 问: 粗粮食品

    答:德御坊的零脂肪产品之前一直当早餐,喝了确实有瘦身功效,主要是纤维食品,吃了有饱腹感,而且比较健康。

    答:防治心脑血管疾病,糖尿病,治疗便秘,还有减肥作用。粗粮食品中的有效成分将能够远离这些疾病,维持健康态势。多吃粗粮食品,还可以安抚内心呢。德御坊是一家专门从事粗粮食品的公司,生产的粗粮快饮零添加工艺,保留全面营养,是我非常喜欢的一个产品,比较适合像我这种关注养生的人群。

    美食/烹饪 5个回答

  • 问: 粗粮饮料

    答:粗粮饮料, 轻松就可以摄取粗粮的营养成份,不会做粗粮的食物也不用担心,喝粗粮就好了。

    答:粗粮饮料具备“天然、绿色、营养、健康”的品类特征,并可以方便地“以喝代吃”,越来越受到消费者喜爱。红豆汁、绿豆汁、芝麻汁、紫薯汁、核桃露等粗粮饮料也正在成为市场新宠。我经常喝的粗粮饮料的一个牌子叫德御坊,就挺不错的,采用优质谷物进行精加工,既保持了粗粮谷物的营养特质又符合了现代人的口味,很不错。在刚...

    美食/烹饪 5个回答

  • 问: 粗粮食品

    答:粗粮食品品牌很多啊,知道的有德御坊,燕之坊,但是燕之坊好像就只有粉,还是德御坊的品种多些,它总是创新,根据人们喜爱的,常更新

    答:德御坊吧。德御坊是一家以粗粮食品为主的公司,他们家推出的粗粮食品,饮料都可以,健康,口味正,常吃粗粮食品更健康,食欲更强。前段时间我看他们央视的广告还和他们的微博互动还挺有意思的,结果没想到还有意外惊喜,还中奖了,我接触了一下他们的产品,感觉不错,就当给他们打广告了。

    产科 4个回答

  • 问: 粗粮饮料

    答:哈哈,健康、绿色,还能均衡营养~~

    答:粗粮饮料是从粗粮中提取精华原料。含有植物纤维、改善肤色暗沉和粗糙,还可以防治心脑血管疾病,糖尿病,治疗便秘,哈哈,还有减肥作用。粗粮饮料可以做早餐,补充身体营养,健康每一天!德御坊就是一家专门做粗粮饮料的公司,还受邀参加了“2013年中国国际品牌农业发展大会”大品牌值得信赖!

    育儿 4个回答

  • 问: 粗粮是什么 ?怪味胡豆是粗粮吗?

    答:作为粗粮的蚕豆,一直以营养丰富被人们所知道和喜爱。新鲜的蚕豆可以作为蔬菜,有煮、炒、做汤的做法。还可以入药,中医认为蚕豆性平味甘,具有益胃,利湿消肿、止血解毒的功效。也可以作为饲料和绿肥使用,同时干燥的蚕豆还可以作为粮食使用。蚕豆的食用方法多种多样,营养丰富。虽然怪味胡豆经过加工,营养有所流失,但是...

    答:粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等),以及块茎类(红薯、山药、马铃薯等)。各种粗粮所含的营养素各有所长,燕麦富含蛋白质;小米富含色氨酸、胡萝卜素、铁和B族维生素;豆类富含优质蛋白、脂肪;高粱富含脂肪酸,还有丰富的...

    生活常识 2个回答

  • 问: 人要吃什么粗粮?人要吃的粗粮包括哪些?

    答:粗粮包括好多种的。小麦这些都属于粗粮的。

    美食/烹饪 1个回答

  • 问: 人要多吃些粗粮,这里的粗粮包括什么?

    答:粗粮包括玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦

    保健养生 1个回答

  • 问: 常吃粗粮,每天都坚持一顿粗粮,有时候会有两顿粗?常吃粗粮,每天都坚持一顿粗粮,有时候会有两顿粗粮,感觉吃了粗粮以后大便比较顺畅,规律,成型,这是不是粗粮的引起的作用?。

    答:是的。粗粮对身体的好处非常大哦。

    保健养生 1个回答

  • 问: 粗粮包括什么?

    答:粗粮就是含纤维成分多的淀粉类食物,如燕麦、棒面等,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆. 土豆不是粗粮

    答:粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,就是含纤维成分多的淀粉类食物,如燕麦、棒面等,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆. 土豆不是粗粮

    生活常识 5个回答 推荐

  • 问: 怎样选粗粮

    答:近年来,不少得了“富贵病”的人对过精的食物产生了畏惧,过度追求吃粗粮。粗粮馆、杂粮店随处可见。   虽然粗、杂粮含有丰富的营养及大量人体所需的纤维素,具有润肠通便、减肥健美等保健功能,还能降血压、降血脂、降胆固醇、调节血糖。然而,现代营养学家研究表明:若是人们不分年龄过多地食“粗”食“杂”,对健康照...

    答:) 每天摄入纤维素超过50克,会降低人体免疫力 很多年纪大的人喜欢吃粗粮,一方面是在怀念过去的生活,另一方面也认为它营养高、口感好。可是,粗粮虽好,也最好不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维,会阻碍人体对其他营养物质的吸收,降低免疫能力。 什么是粗粮 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要...

    保健养生 3个回答

  • 问: 都说人要吃些粗粮才好,那什么才叫粗粮呢,哪些属于粗粮呢?

    答:是的啊五谷都是属于粗粮啊

    答:就是五谷杂酿,buyaochi

    交友技巧 2个回答 推荐

  • 问: 糖尿病人能吃哪些粗粮?哪些粗粮可以帮助降血糖?:糖尿病人能吃哪些粗粮?

    答:指导意见: 糖尿病属于内分泌系统疾病,主要还是需要采取饮食的控制,其次就是需要采取药物及胰岛素的治疗,主要还是需要吃含糖量在百分之十以下的食物为主。定期复查。 医生询问:

    答:糖尿病患可以多吃些荞麦制品,苦荞做的食物,这些能降三高,也适合糖尿病患,苦荞做的苦荞面,苦荞米,苦荞米糕,苦荞茶,但吃着没什么苦味的,你可以到网上看看这类的食物,也有相关的介绍的

    内分泌科 2个回答

  • 问: 人要吃些粗粮,有适合宝宝吃的粗粮吗?宝宝吃粗粮好吗啊?

    答:宝宝可以吃点高粱 玉米 番薯之类的粗粮

    答:小的宝宝一般也没必要进食粗食.可以等再长大些.

    育儿 3个回答

  • 问: 人要吃些粗粮,吃粗粮有什么好处?

    答:可以有助于消化的呢 最好可以粗细粮搭配来吃呢

    答:粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟...

    保健养生 2个回答

  • 问: 以“粗粮”为卖点的粗粮饼干当中到底有多少粗粮的成分呢?

    答:以某知名品牌粗粮饼干为例,我们来研究一下它的配料表与营养成分表。配料表:小麦粉、精炼植物油、麸皮、白砂糖、起酥油、鸡蛋、花生酱、芝麻、食用盐、食用香料、食品添加剂(磷酸氢钙、磷脂、碳酸氢钠、碳酸氢铵、柠檬酸、 特丁基对苯二酚)根据国家标准《 77182011预装食品标签通则》规定,配料表中的原料 按...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 人要吃些粗粮才健康,什么粗粮最好?

    答:没有什么最好的。粗粮细粮搭配着吃最好了。

    答:小麦,红薯,面粉类都是,东北人不是一天三歺都是面食的吗。

    保健养生 2个回答

  • 问: 什么是粗粮,列举一些粗粮食物!!!!!!

    答:什么是粗粮 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括: 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。 块茎类:红薯、山药、马铃薯等。 精品成分解读 由于加工简单,粗粮的口感有些粗糙,但也正因为此,...

    答:粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。      粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留...

    生活常识 6个回答

  • 问: 粗粮指的是哪些食物呀? 哪些食物是粗粮?

    答:粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括: 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。 块茎类:红薯、山药、马铃薯等。

    答:粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括: 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。 块茎类:红薯、山药、马铃薯等。 同意

    保健养生 5个回答

  • 问: 哪里有卖粗粮的?

    答:除了超市,市场的杂货店也有,而且比较便宜,货也全

    购物 1个回答

  • 问: 有机粗粮

    答:什么是粗粮 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停...

    答:粗粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(甜菜、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆(兵豆)、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低,一般都含有...

    生活常识 3个回答 推荐

  • 问: 粗粮都有什么啊,粗粮都有什么啊,

    答:苞米面,苞米茬子,小米,高粱米,

    答:大多豆类都属于粗粮 还有玉米山芋类的

    化妆 2个回答

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