答：这个对于身体确实有好处，可以帮助消化，帮助增强机体免疫力，活动了，总比不动对于减肥要好，但是你要说明显减肥，效果不是很明显，但是持之以恒的话会有效果。
问： 每天散步能减肥吗？
答：可以的,或者的话,你可以选择多跑步,或者做一些瑜伽运动,这些都是可以帮助减肥的,主要是平时不要吃太多油腻的食物就好。
答：可以的,哺乳期间运动可以帮助减肥的,注意饮食,不要吃太多了,但是也不能节食来减肥,可以适当的做做瑜伽,也可以帮助减肥。
问： 散步也能减肥吗？
答： 散步也能减肥，这对不喜欢高强度运动的妈妈来说，一定是个好消息吧？没错，只要坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去5公斤左右的体重，一边走一边甩掉恼人的脂肪。
问： 减肥
答：32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成饱。 8.选吃...
问： 散步多久能减肥？
答：你好,散步的最佳时间 ：饭后45分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗最快,最有利于减肥和消化.如过两小时后再散步20分钟,减肥健身效果更佳.
问： 饭后散步一小时能减肥吗？
答：饭后散步能减肥的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的
答：你好，晚饭是一天当中相对最不重要的一顿，可以不吃的，但是能不呢减肥不是一定的，还是要看个人的体质，，可以多加强锻炼配合节食，这样会更有效果些，最后祝你减肥成功。
答：你好，肥胖是由于热量摄入过多，超过了人体的消耗引起的脂肪聚集，体重增加 这种情况，只要消耗的热量多于摄入的热量，就会减肥，不论通过哪种运动，都可以增加热量的消耗，达到减肥的效果
答：会见效。只要你晚饭吃得不要太多。运动后不要再加餐，一定会成功的。过十天你量一次体重，绝对见效。
答：我同意xioumianfuro的看法,运用保鲜膜会掉水的,运动减肥虽然好,可是会长肌肉的,不好看哦!我也在找减肥方法,到底怎么才能减肥啊!!
答：能!但这大热天的好象很辛苦的哦!帮你查了些减肥方法,希望对你有所帮助! 不知不觉就能变瘦？ 1.千万别空腹时去购物，这时候最易受食欲的刺激而纵情摄食，於是在无意间吃入不必要的食物。所以购物时最好好是饭後，不但可以避免诱惑，还能多走动帮助消化，增加热量的消耗。 2.购物时最好先列出清单，并严格遵守...
问： 饭后散步一小时减肥吗？
答：亲这个是可以减肥的,每天晚上吃完了去散步是能减肥的而且还会对身体有好处的。
答：你好,生孩子后有体重增胖的情况在饭后散步一个小时时挺好的饮食上要多注意坚持运动就可以减肥的,
问： 吃完晚饭散步能减肥吗？
答：产后的话是可以进行散步来减肥的,然后有的也可以做产后瑜伽,这样子也是可以帮助瘦身的。
问： 吃完晚饭散步能减肥吗？
答：吃完饭,晚上活动活动肯定是可以减肥的,所以现在要多注意帮助他锻炼一下。
答：可以做一下孩子喜欢的运动啊,男孩子可以打球,跆拳道之类,女孩可以跳舞之类啊
问： 饭后散步能减肥吗？
答：饭后对减肥的效果不大。首先饭后散步的时间一定要选择好，最好是吃完饭的一个小时之后，因为刚吃过饭，肚子里的食物还没有消化，这样去散步会加重胃部的负担，长时间的话会导致胃下垂的情况出现。散步能一定程度的帮助肠胃蠕动，饭后散步的时候，毕竟胃里面还有很多的食物，所以速度上一定不要太快，否则可能会出现胃痛的情...
问： 晚上坚持散步能减肥吗？
答：每天傍晚散步是非常好的锻炼方式，减肥是一定的。且不易反弹，但是一定要注意节食，也就是吃的不要太饱，七八成饱。如果觉得没问题还可以加大运动量，跑二十分钟。全身都可以减。且有益健康，无副作用。
答：可以的一般说来，走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速(10分钟1000步以上的速度)，而且延续时间一定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。走路减肥法:1、晚饭后两小时瘦身快首先，速度很关键，可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分钟，以此来恢复，然后再以...
