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园区太极拳相关问答

  • 问: 苏州园区少儿太极拳有什么好处?

    答: 它可以使人的身心得到放松,使人的精神得到锻练。又能使血气循环畅旺盛。对神经类疾 bing ,如神 经 衰 弱、失眠、高 xue 压等有较好的防治作用。太极拳运动中,有一部分动作专门练平衡能力的腿部受力增加,骨质的含钙量也会增加,骨骼就变得很坚固了。太极拳是文化拳,不明拳理,只求形式是难于登峰造极的...

    武术搏击 1个回答

  • 问: 苏州园区如何学好学打太极拳?

    答: 要想练好陈式样太极拳 shou 先要有信心,有恒心,不能半途而废。因为陈式太极拳确实比其它拳术、健身术难度大,复杂得多。其次还要有一位好老师。这个老师不一 定是名师,但一 定要是明师,要能明示拳理,明摆拳架。

    武术搏击 1个回答

  • 问: 苏州园区少儿太极拳有哪些好处?

    答:太极拳一开始就让你放松,根本目的就是为了让你打通肩和胯,实现气在体内和四肢的贯通。现在社会上练拳的人的问题是,他体内根本就没有内气,他就没有练过这个基本功。所以他感觉放松不了。即使感觉放松了,四肢也没有气劲的反应。

    答:它可以使人的身心得到放松,使人的精神得到锻练。又能使血气循环畅旺盛。对神经类疾 bing ,如神经衰弱、失眠、高 xue 压等有较好的防治作用。太极拳运动中,有一部分动作专门练习平衡能力的腿部受力增加,骨质的含钙量也会增加,骨骼就变得很坚固了。

    武术搏击 3个回答

  • 问: 苏州园区太极拳学习有什么效果?

    答:太极拳一开始就让你放松,根本目的就是为了让你打通肩和胯,实现气在体内和四肢的贯通。现在社会上练拳的人的问题是,他体内根本就没有内气,他就没有练过这个基本功。所以他感觉放松不了。即使感觉放松了,四肢也没有气劲的反应。

    答:我们学练太极拳 也就是说有了丹田内气,就有基本功,没有丹田内气就没有基本功。即使你练了30年,会100个套路,还是没有基本功。气从后腰上到夹脊穴,再由肩到肘到手,手指坚硬如钢铁。 冬天的时候一运气(一个呼吸)手掌发热,发红,内气能灌倒手指,手指比平时硬很多。

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  • 问: 苏州园区太极拳有哪些基本功?

    答:太极拳多以慢速走圆及弧,配以屈腿半蹲式运动,加上重心交替变换,通过绷、捋、挤、按、前进、等动作使肌耐力得以提高,使人的腰腿各关节的柔韧度增强。太极拳的虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、收腹敛臀等身法要求,使练习者的全身肌肉得到充分锻炼,练出良好的体型。还能通过正确的呼吸方去提高心肺功能。

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  • 问: 苏州园区学打太极拳有什么好处?

    答:中国的太极拳不仅能够强身健体,还能够有效地减少失眠和炎症,患者如果坚持习练四个月,能够有效地改善失眠,而且他们身体当中的各项炎症指标也所下降,有些甚至还产生了抗体。

    答:太极拳是非常有益的一項体育活动。它不受性别、年龄、场地环境、体质条件的限制。尤其脑力工作,长时间坐着工作、学习,以及体力活动逐渐减少的中老年人,体弱者,练后都能感觉到身体状况有明显的改善。

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  • 问: 苏州园区少儿太极拳有什么效果?

    答:中国的太极拳不仅能够强身健体,还能够有效地减少失眠和炎症,患者如果坚持习练四个月,能够有效地改善失眠,而且他们身体当中的各项炎症指标也所下降,有些甚至还产生了抗体。

    答:它可以使人的身心得到放松,使人的精神得到锻练。又能使血气循环畅旺盛。对神经类疾 bing ,如神经衰弱、失眠、高 xue 压等有较好的防治作用。太极拳运动中,有一部分动作专门练习平衡能力的腿部受力增加,骨质的含钙量也会增加,骨骼就变得很坚固了。

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  • 问: 苏州园区如何自学初学太极拳?

    答:太极拳多以慢速走圆及弧,配以屈腿半蹲式运动,加上重心交替变换,通过绷、捋、挤、按、前进、等动作使肌耐力得以提高,使人的腰腿各关节的柔韧度增强。太极拳的虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、收腹敛臀等身法要求,使练习者的全身肌肉得到充分锻炼,练出良好的体型。还能通过正确的呼吸方去提高心肺功能。

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  • 问: 苏州园区如何练好初学太极拳?

    答:要想练好陈式样太极拳 shou 先要有信心,有恒心,不能半途而废。因为陈式太极拳确实比其它拳术、健身术难度大,复杂得多。其次还要有一位好老师。这个老师不一 定是名师,但一 定要是明师,要能明示拳理,明摆拳架。

    答:太极拳一开始就让你放松,根本目的就是为了让你打通肩和胯,实现气在体内和四肢的贯通。现在社会上练拳的人的问题是,他体内根本就没有内气,他就没有练过这个基本功。所以他感觉放松不了。即使感觉放松了,四肢也没有气劲的反应。

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  • 问: 苏州园区怎样学习学打太极拳?

    答: 太极拳多以慢速走圆及弧,配以屈腿半蹲式运动,加上重心交替变换,通过绷、捋、挤、按、前进、等动作使肌耐力得以提高,使人的腰腿各关节的柔韧度增强。太极拳的虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、收腹敛臀等身法要求,使练者的全身肌肉得到充分锻炼,练出良好的体型。还能通过正确的呼吸方去提高心肺功能。

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  • 问: 苏州园区太极拳健身有哪些好处?

    答:太极拳一开始就让你放松,根本目的就是为了让你打通肩和胯,实现气在体内和四肢的贯通。现在社会上练拳的人的问题是,他体内根本就没有内气,他就没有练过这个基本功。所以他感觉放松不了。即使感觉放松了,四肢也没有气劲的反应。

    答:它可以使人的身心得到放松,使人的精神得到锻练。又能使血气循环畅旺盛。对神经类疾 bing ,如神经衰弱、失眠、高 xue 压等有较好的防治作用。太极拳运动中,有一部分动作专门练习平衡能力的腿部受力增加,骨质的含钙量也会增加,骨骼就变得很坚固了。

    健身 3个回答

  • 问: 苏州园区太极拳有哪些基本课程?

    答: 太极拳一开始就让你放松,根本目的就是为了让你打通肩和胯,实现气在体内和四肢的贯通。现在社会上练拳的人的问题是,他体内根本就没有内气,他就没有练过这个基本功。所以他感觉放松不了。即使感觉放松了,四肢也没有气劲的反应。

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  • 问: 苏州园区太极拳有哪些好处?

    答:太极拳是非常有益的一項体育活动。它不受性别、年龄、场地环境、体质条件的限制。尤其脑力工作,长时间坐着工作、学习,以及体力活动逐渐减少的中老年人,体弱者,练后都能感觉到身体状况有明显的改善。

    答:要想练好陈式样太极拳 shou 先要有信心,有恒心,不能半途而废。因为陈式太极拳确实比其它拳术、健身术难度大,复杂得多。其次还要有一位好老师。这个老师不一 定是名师,但一 定要是明师,要能明示拳理,明摆拳架。

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  • 问: 苏州园区如何练好太极拳养生?

    答:太极拳多以慢速走圆及弧,配以屈腿半蹲式运动,加上重心交替变换,通过绷、捋、挤、按、前进、等动作使肌耐力得以提高,使人的腰腿各关节的柔韧度增强。太极拳的虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、收腹敛臀等身法要求,使练习者的全身肌肉得到充分锻炼,练出良好的体型。还能通过正确的呼吸方去提高心肺功能。

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  • 问: 苏州园区太极拳培训有哪些招式?

    答:要想练好陈式样太极拳 shou 先要有信心,有恒心,不能半途而废。因为陈式太极拳确实比其它拳术、健身术难度大,复杂得多。其次还要有一位好老师。这个老师不一 定是名师,但一 定要是明师,要能明示拳理,明摆拳架。

    答:太极拳多以慢速走圆及弧,配以屈腿半蹲式运动,加上重心交替变换,通过绷、捋、挤、按、前进、等动作使肌耐力得以提高,使人的腰腿各关节的柔韧度增强。太极拳的虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、收腹敛臀等身法要求,使练习者的全身肌肉得到充分锻炼,练出良好的体型。还能通过正确的呼吸方去提高心肺功能。

    武术搏击 2个回答

  • 问: 苏州园区初学太极拳有哪些好处?

    答:它可以使人的身心得到放松,使人的精神得到锻练。又能使血气循环畅旺盛。对神经类疾 bing ,如神经衰弱、失眠、高 xue 压等有较好的防治作用。太极拳运动中,有一部分动作专门练习平衡能力的腿部受力增加,骨质的含钙量也会增加,骨骼就变得很坚固了。

    答:太极拳多以慢速走圆及弧,配以屈腿半蹲式运动,加上重心交替变换,通过绷、捋、挤、按、前进、等动作使肌耐力得以提高,使人的腰腿各关节的柔韧度增强。太极拳的虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、收腹敛臀等身法要求,使练习者的全身肌肉得到充分锻炼,练出良好的体型。还能通过正确的呼吸方去提高心肺功能。

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  • 问: 苏州园区太极拳学习有什么好处?

    答:太极拳是非常有益的一項体育活动。它不受性别、年龄、场地环境、体质条件的限制。尤其脑力工作,长时间坐着工作、学习,以及体力活动逐渐减少的中老年人,体弱者,练后都能感觉到身体状况有明显的改善。

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  • 问: 苏州园区怎样学习太极拳学习?

    答:太极拳一开始就让你放松,根本目的就是为了让你打通肩和胯,实现气在体内和四肢的贯通。现在社会上练拳的人的问题是,他体内根本就没有内气,他就没有练过这个基本功。所以他感觉放松不了。即使感觉放松了,四肢也没有气劲的反应。

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  • 问: 苏州园区初学太极拳有什么效果?

    答: 太极拳一开始就让你放松,根本目的就是为了让你打通肩和胯,实现气在体内和四肢的贯通。现在社会上练拳的人的问题是,他体内根本就没有内气,他就没有练过这个基本功。所以他感觉放松不了。即使感觉放松了,四肢也没有气劲的反应。

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  • 问: 苏州园区太极拳学习有哪些基本课程?

    答:要想练好陈式样太极拳 shou 先要有信心,有恒心,不能半途而废。因为陈式太极拳确实比其它拳术、健身术难度大,复杂得多。其次还要有一位好老师。这个老师不一 定是名师,但一 定要是明师,要能明示拳理,明摆拳架。

    答:太极拳多以慢速走圆及弧,配以屈腿半蹲式运动,加上重心交替变换,通过绷、捋、挤、按、前进、等动作使肌耐力得以提高,使人的腰腿各关节的柔韧度增强。太极拳的虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、收腹敛臀等身法要求,使练习者的全身肌肉得到充分锻炼,练出良好的体型。还能通过正确的呼吸方去提高心肺功能。

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  • 问: 苏州园区怎样学习太极拳健身?

    答:我们学练太极拳 也就是说有了丹田内气,就有基本功,没有丹田内气就没有基本功。即使你练了30年,会100个套路,还是没有基本功。气从后腰上到夹脊穴,再由肩到肘到手,手指坚硬如钢铁。 冬天的时候一运气(一个呼吸)手掌发热,发红,内气能灌倒手指,手指比平时硬很多。

    答:大家都知道太极拳在练习时身体好像一直在蠕动,这其实就是在活动脊柱,在加上之前练出的丹田内气活动起来,尽量往脊柱上和脊柱内收,使得人的脊柱日益强健,这就是敛气入骨,敛气入脊骨。 一般人的腰骨是向内凹陷的,手放到腰眼上可以感觉是一个很明显的凹陷洞,也就是道家所说的后天亏损。

    健身 2个回答

  • 问: 苏州园区太极拳有什么效果?

    答:我们学练太极拳 也就是说有了丹田内气,就有基本功,没有丹田内气就没有基本功。即使你练了30年,会100个套路,还是没有基本功。气从后腰上到夹脊穴,再由肩到肘到手,手指坚硬如钢铁。 冬天的时候一运气(一个呼吸)手掌发热,发红,内气能灌倒手指,手指比平时硬很多。

    答:大家都知道太极拳在练习时身体好像一直在蠕动,这其实就是在活动脊柱,在加上之前练出的丹田内气活动起来,尽量往脊柱上和脊柱内收,使得人的脊柱日益强健,这就是敛气入骨,敛气入脊骨。 一般人的腰骨是向内凹陷的,手放到腰眼上可以感觉是一个很明显的凹陷洞,也就是道家所说的后天亏损。

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  • 问: 苏州园区如何练好太极拳?

    答: 太极拳是非常有益的一項体育活动。它不受性别、年龄、场地环境、体质条件的限制。尤其脑力工作,长时间坐着工作、学,以及体力活动逐渐减少的中老年人,体弱者,练后都能感觉到身体状况有明显的改善。

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  • 问: 苏州园区学习太极拳有什么效果?

    答: 太极拳是文化拳,不明拳理,只求形式是难于登峰造极的。太极拳属内家拳术,练的是动静两功,内外双求,性命双修,以心意行气为法则,以内外双求为宗旨。太极拳一开始就让你放松,根本目的就是为了让你打通肩和胯,实现气在体内和四肢的贯通。现在社会上练拳的人的问题是,他体内根本就没有内气,他就没有练过这个基本功。...

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  • 问: 苏州园区如何练好学打太极拳?

    答:要想练好陈式样太极拳 shou 先要有信心,有恒心,不能半途而废。因为陈式太极拳确实比其它拳术、健身术难度大,复杂得多。其次还要有一位好老师。这个老师不一 定是名师,但一 定要是明师,要能明示拳理,明摆拳架。

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  • 问: 苏州园区如何学好太极拳健身?

    答:它可以使人的身心得到放松,使人的精神得到锻练。又能使血气循环畅旺盛。对神经类疾 bing ,如神经衰弱、失眠、高 xue 压等有较好的防治作用。太极拳运动中,有一部分动作专门练习平衡能力的腿部受力增加,骨质的含钙量也会增加,骨骼就变得很坚固了。

    答:我们学练太极拳 也就是说有了丹田内气,就有基本功,没有丹田内气就没有基本功。即使你练了30年,会100个套路,还是没有基本功。气从后腰上到夹脊穴,再由肩到肘到手,手指坚硬如钢铁。 冬天的时候一运气(一个呼吸)手掌发热,发红,内气能灌倒手指,手指比平时硬很多。

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  • 问: 苏州园区如何自学太极拳?

    答:要想练好陈式样太极拳 shou 先要有信心,有恒心,不能半途而废。因为陈式太极拳确实比其它拳术、健身术难度大,复杂得多。其次还要有一位好老师。这个老师不一 定是名师,但一 定要是明师,要能明示拳理,明摆拳架。

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  • 问: 苏州园区怎样学习初学太极拳?

    答:中国的太极拳不仅能够强身健体,还能够有效地减少失眠和炎症,患者如果坚持习练四个月,能够有效地改善失眠,而且他们身体当中的各项炎症指标也所下降,有些甚至还产生了抗体。

    答:我们学练太极拳 也就是说有了丹田内气,就有基本功,没有丹田内气就没有基本功。即使你练了30年,会100个套路,还是没有基本功。气从后腰上到夹脊穴,再由肩到肘到手,手指坚硬如钢铁。 冬天的时候一运气(一个呼吸)手掌发热,发红,内气能灌倒手指,手指比平时硬很多。

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  • 问: 苏州园区太极拳的好处是什么?

    答:太极拳是非常有益的一項体育活动。它不受性别、年龄、场地环境、体质条件的限制。尤其脑力工作,长时间坐着工作、学习,以及体力活动逐渐减少的中老年人,体弱者,练后都能感觉到身体状况有明显的改善。

    答:要想练好陈式样太极拳 shou 先要有信心,有恒心,不能半途而废。因为陈式太极拳确实比其它拳术、健身术难度大,复杂得多。其次还要有一位好老师。这个老师不一 定是名师,但一 定要是明师,要能明示拳理,明摆拳架。

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  • 问: 苏州园区如何学习太极拳?

    答:太极拳一开始就让你放松,根本目的就是为了让你打通肩和胯,实现气在体内和四肢的贯通。现在社会上练拳的人的问题是,他体内根本就没有内气,他就没有练过这个基本功。所以他感觉放松不了。即使感觉放松了,四肢也没有气劲的反应。那你要选择一家比较靠谱的培训机构了。

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