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19岁怎么样才能长高相关问答

  • 问: 我19岁还能长高不。吃什么能长高。

    答:还可以,要注意多锻炼

    青春期 1个回答

  • 问: 19岁还能在长高吗。。?

    答:看个人的实际情况来说咯

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  • 问: 怎么长高

    答:多锻炼身体吧,多运动就会帮助长的

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 我现在19岁不知道怎么样才能长高

    答:能否长高跟骨龄及骨骺有关。 骨骼年龄,简称骨龄,是由儿童的骨骼钙化程度所决定的。因为骨龄能较精确的反映人从出生到完全成熟的过程中各年龄阶段的发育水平,所以它在各发育年龄中的应用最为广泛。尤其在内分泌疾病、发育障碍、营养障碍、遗传性疾病及代谢性疾病的分析与诊断方面,骨龄更具重要作用。   判断骨龄主要...

    答:1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒; 2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动; 4.保持身心...

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  • 问: 怎么样让自己长高?本人女 19岁 现在还可以长高吗?

    答:能,到24岁左右,骨骼才完全停止生长,女生的话,应该会更早停止,大概22岁左右。 除了营养均衡外,就是多参加有跳跃运动的体育项目,例如跳绳,篮球什么的

    青春期 1个回答 推荐

  • 问: 我19岁男生吃这个可以长高嘛我?我19岁男生吃这个可以长高嘛我很想长高我166。

    答:病情分析: 根据你的情况,一般是还可以长一些的。 指导意见: 一般长个子需要有充分的营养,及必要的休息。如果过度劳累或营养不充分,是不会长个子的。 医生询问: 一般男孩子可以在23岁之前都有长高一点的机会,平均大约2-3厘米。

    青春期 1个回答

  • 问: 怎样长高?

    答:一直发育到26,你还早着呢,没事都吃点补钙的东西像钙片 虾皮什么的。加上多运动。

    人体常识 1个回答

  • 问: 如何让19岁的人再长高?

    答:多锻炼,适当药物辅助可以长高。

    答:十九岁后多多锻炼还是可以长高的,但是并不是生理上的长高,可以多做拉伸运动锻炼脊椎。事实上每个人都多多少少有点脊椎问题所以做做拉伸运动把脊椎拉直也是长高的一种方法,而且此方法在25岁以前都是有效的哦。

    人体常识 3个回答

  • 问: 怎样才能长高?

    答:关于长个子网上有很多说法。这些方法有些很管用,有些则不然。 其实长个子在生活中是一个长期的过程,你可以适当的补一些钙,主要通过饮食上的调节,如果你直接吃钙片儿不运动的话我觉得没太大用,所以第二点就是要锻炼,中强度锻炼如跑步,篮球,羽毛球,乒乓球等伸展性的运动都很有帮助。最后要劳逸结合,不要抱着一口吃...

    答:增高必吃四元素 钙:钙是构成骨骼的重要元素. 蛋白质:增进你身高的成长激素,吸收好蛋白质,钙才能完全吸收. 维他命: 维他命B2是成长促进剂,而缺乏维他命D,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果. 纤维素:它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西,促进养分的消化与吸收 意见建议: 保证每天获得足够的维生素和...

    人体常识 6个回答

  • 问: 19岁还能长高吗?我现在19岁,身高178,还能长高吗,如果可以能长到几岁。

    答:19岁还是青春期,还是可以继续长高的,一般22岁股骨骨骺线就闭合,才不能长高,建议平时多些户外运动,饮食多补钙来帮助长高。

    答:您好,目前你以上情况是否可以长高, 也需要结合骨骺线检查一次,一般女性到16岁,骨骺线闭合了,也就不长高了, 如果骨骺线没有闭合, 才有长高的可能, 因此目前你也需要检查一次骨骺线, 如果没有闭合,通过运动,补充营养可以长高, 如果闭合了, 也就不会长高了,

    人体常识 2个回答

  • 问: 今年19岁女孩吃什么钙片可以长高,怎样能长高

    答:一直发育到26,你还早着呢,没事都吃点补钙的东西像钙片 虾皮什么的。加上多运动。

    答:长高之营养: 吃的哲学在于营养均衡,营养充分很容易,难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食,增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素,其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙...

    保健养生 2个回答

  • 问: 19岁 161 还能长高吗怎样长高

    答:还可以,要注意多锻炼

    答:能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可...

    青春期 2个回答

  • 问: 我现在19岁,才155cm,请问如何有效?我现在19岁,才155cm,请问如何有效的长高?。

    答:想长高,应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

    答:你好你的情况的确是太瘦的一个情况的要长高的话你的情况要先检查下骨骺线的估计已经是闭合长不了的了长胖要注意先检查是否有甲亢结核等消耗性或者是感染疾病的然后排除胃肠道疾病注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶等另外要注意多吃青菜水果对补充维生素很有好处注意适当的运动才能够帮助消化吸收少量多餐为好的

    人体常识 2个回答

  • 问: 女生19岁还可以长高吗?如何才能长高呢?有什么好的方法吗?

    答:要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最...

    医疗健康 1个回答 推荐

  • 问: 19岁男生按照正常来讲还可以长高吗?

    答:可以 人的生长界限到25岁 只要合理运动合理营养 还有很大机会 不过那个毛病不好但也不影响只要适可而止

    答:还可以长高 日常锻炼身体增高法 悬垂法: 双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,...

    保健养生 3个回答

  • 问: 怎样可以长高?我现在19岁,狠想快点长高

    答:病情分析: 一般是否会长高跟遗传、营养、是否喜欢运动都有关系。19岁身高170属于偏矮的情况,只要您的骨骺没有闭合,生长激素分泌正常,就可能继续长高的。 指导意见: 1。可以去医院检查一下骨骼x线,如果骨骺存在,就可能继续长高。 2。可以检查一下生长激素,如果缺乏,可以给予适当补充。 3。平时要注意...

    青春期 1个回答

  • 问: 科学长高方法是那些?怎么可以长高,本人今年19岁,还可以长高吗?具体长高如何做,有什么方法吗

    答:亲,这个时候你要看你的身高有多少的哦,你如果是想要增高的话我还是建议你不要的比较好的哦,顺其自然就可以的 哦,这个是不需要太担心的哦。

    人体常识 1个回答

  • 问: 长高

    答:你不是在气人吗??

    答:如何让孩子长的高   身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期   在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女...

    人体常识 2个回答

  • 问: 怎样才能长高19岁还能长高吗?

    答:还可以,要注意多锻炼

    答:看个人的实际情况来说咯

    人体常识 2个回答

  • 问: 怎么样长高,我现在19岁 170 怎么样长高 苗条型的

    答:病情分析: 一般是否会长高跟遗传、营养、是否喜欢运动都有关系。19岁身高170属于偏矮的情况,只要您的骨骺没有闭合,生长激素分泌正常,就可能继续长高的。 指导意见: 1。可以去医院检查一下骨骼x线,如果骨骺存在,就可能继续长高。 2。可以检查一下生长激素,如果缺乏,可以给予适当补充。 3。平时要注意...

    人体常识 1个回答

  • 问: 19岁怎么样才能长高,还可以长高吗?我应该怎么样做才能长高

    答:在这里给你提一点,就是每顿饭要吃饱,不要偏食,我说的吃饱不是天天吃山珍海味,经常吃点是可以的。多锻炼 比如打篮球什么的 多补钙

    人体常识 1个回答

  • 问: 19岁还可以长高吗?

    答:问题分析:你好,19岁,如果是男孩子,机会就大些;女孩子机会就比较小。 意见建议:不管怎样,只要骨骺线没有闭合,都有长高的机会

    人体常识 1个回答

  • 问: 19岁吃什么药长高19岁吃什么药长高

    答:每天饮食均衡,记得锻炼,注意休息。

    人体常识 1个回答

  • 问: 19岁能长高么

    答:你好你如果现在骨骺没有钙化的话是可以继续长个的根据你的叙述建议你到医院外科拍个片看看骨骺是不是钙化如果骨骺钙化是不能再长个的

    答:病情分析:十九岁了如果看能不能长高的话就是查个骨骺线想看骨骺线有没有愈合意见建议:要是骨垢线没有愈合的话那么就会有可能会长高的

    人体常识 2个回答

  • 问: 我是男生19岁,身高167,如何长高,还有长高可能吗?

    答:我觉得增高无非就以下三点:①:早睡,人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间所以尽量早睡,有些人不运动不多吃就很早睡就能长的很高,这说明早睡绝对对身高会有影响(最后睡觉前喝个牛奶)②:多运动,男生打篮球长高,女生是打羽毛球长高。这个不必我多说你也肯定无数次听过运动对长高是有帮助的。但如果你是个不喜欢...

    人体常识 1个回答

  • 问: 19岁的女生还能长高吗?怎样才能长高?

    答:要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最...

    答:俗话说二十三蹿一蹿,你才十九岁,骨骼还没有停止生长,多多努力,还能长高。给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚...

    青春期 2个回答

  • 问: 女生 19岁 还能不能长高,怎样长高?

    答:你问的问题真不错.人在20岁以后是很难再长高的或长的很慢.我以前的体育老师教了我个好办法.贴墙摸高.人站直了左右手分别向上伸.每天两次每次20分钟.脚不能掂起来.手尽量的往上贴墙摸高.半年下来你看看效果就知道了.

    青春期 1个回答

  • 问: 现在19岁,经常跳会长高吗?

    答:会!没事多跑跑步,游泳,你会长的跟高!多吃水果和蔬菜!注意补盖!你别太过练引体向上,它会影响你的身高!好了,祝你长高啊!呵呵

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  • 问: 19岁还能长高么 要怎样长高

    答:你好你如果现在骨骺没有钙化的话是可以继续长个的根据你的叙述建议你到医院外科拍个片看看骨骺是不是钙化如果骨骺钙化是不能再长个的祝你降

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 长高我想长高我今年19岁还有?我想长高我今年19岁还有希望么该怎么办?减肥药有用么?。

    答:每个人骨骼具体生长多久都不同,如果骨骼已经发育成熟,就不会长了。 到医院做骨龄检测,看骨骼是否发育成熟,平时做适当的运动,加强营养。

    答:你好,根据你说的情况我认为人一般都在十八岁左右骨骺线闭合,基本上停止长高了!后面就是横着长了! 所以你应该后面长高希望不大!建议可以去医院拍个片子看看骨骺线情况再说!平时饮食不要油腻,多样化一点荤素搭配!每天早睡早起休息好适当锻炼!

    人体常识 2个回答

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