爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页

科学合理制定计划相关问答

  • 问: 我想制定一个饮食计划.经济实惠加锻炼不在外跑的,对健康很有用的.望给个科学的计划???

    答:窈窕:三日饮食计划 快乐减肥6斤   很多人认为减肥与快餐向来都针锋相对、势不两立,想减肥就必须戒掉快餐。但从林娜的减肥日记中,我们惊讶地发现鱼与熊掌竟能兼得!  32岁的林娜自从3年前做了自由撰稿人之后,由于工作不定时、生活没有规律,转眼体重就直逼60公斤。林娜也知道是自己不注意饮食、肆无忌弹地吃...

    生活常识 1个回答

  • 问: 妇女孕前应怎样制定一个科学的健身计划呢?

    答:孕前锻炼的时间每天应不少于15~30分钟。节假日还可以进行登山、郊游等户外活动。 还可以选择太极拳、瑜伽调整心态,放松神经。另外,准妈妈要做腹肌和骨盆底肌的锻炼。 女性生殖器官位于骨盆内,子宫居于盆腔中央,女性腹压的方向几乎和盆腔出口平面垂直,所以骨盆底肌承受着较大的腹压。如骨盆底肌不够有力,会导致...

    育儿 1个回答 推荐

  • 问: 怎样制定计划才是科学合理的?

    答:我觉得制定学习计划应该据自己的学习实况而定,因为每个人的学习状况(包括成绩)都不同,以及学习方法也不相同,每个的接受都不同,能力也不相同,所以制定计划应该看自己的学习状态,而不应该借鉴别人所谓的成功的方法。

    答:根据自己的情况来具体分体。我的孩子平时在学校学习,周末还要去精华学校辅导,但是他把他的学习时间就安排的很合理,计划的很好。学习计划可分为长期、中期、短期,如果是一天的学习计划,应属短期计划。根据当天的具体情况,是对中期计划的局部调整,是对具体学习内容在有限时空中的科学安排。短期计划内容少,一般不必写...

    校园生活 2个回答 推荐

  • 问: 一般怎么制定计划?总觉得和自己时间表不搭

    答:PDCA听说过吗?Plan,计划阶段;Do,执行阶段;Check,检查问题;Action,改善动作。帮助完善目标管理。重在执行力。“执行力”。不为失败找借口,只为成功找方法;方法总比问题多,今天总比昨天好。

    答:其实计划很简单,你要把自己的事情按轻重缓急来安排,先把重要的事情完成了,其他的事有时间就完成,没时间就放弃。 还要注意的是要把计划分成长期计划和短期计划,比如说买东西,房子可以规划几年或十几年去买,一个自己看上了很久的名牌包包、衣服鞋子就可以规划一个月或几个月去买。分等级来。 还有更重要的一点是计划...

    校园生活 2个回答

  • 问: 如何科学制定运动计划。想要减掉肚子上的赘肉。减肥。还有练出腹肌。如何锻炼更科学有效?

    答:您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 如何给孩子制定一个科学的训练计划?

    答:和孩子的儿科医生、保姆或白天照顾者讨论你的训练计划

    育儿 1个回答 推荐

  • 问: 如何通过脂肪秤的有效数据制定科学的减肥计划? 如何通过脂肪秤的有效数据制定科学的减肥计划?<br>

    答:首先应该去请教兽医,对发胖的狗狗执行减肥计划之前应首先让兽医进行一次体检,因为狗狗体重增加也可能是一种潜在的疾病所导致的,兽医会使用一些方法确定你的宠物是否发胖,然后决定你的宠物是否需要药物治疗。其次就是要确定一个减肥目标,了解你的宠物应该具有的“理想体重”。最初确定所要达到的体重目标既可以是“理想...

    答:每天早睡早起养成良好的生活习惯!每天必须吃三餐,保证健康饮食,不能为了减膘就不吃早饭。食谱以低执量、多纤维的食物为主,早饭及中饭要吃得饱一些,晚饭七成饱即可,米饭吃得少些,菜可多吃。只有吃好了营养才能全面。减肥的首要前提是健康,营养是最重要的。科学的减肥只提倡科学的节食。 运动都得保持在半小时及45...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 寒假生活怎么过 制定一个比较科学的假期计划,把每个时间段都规范好

    答:带他经常在幼儿园那逛逛,不要有陌生感。可以的话,打听附近和你宝宝在一个班的宝宝们,让自己的宝宝多和他们玩玩,这样在一定程度上可以缓解宝宝开始上学时的苦闹。

    答:要孩子多体验生活,学习自己的事情自己做,多动手参与家庭劳动,通过自己每天的收获写心得日记,这样不但培养了孩子的动手能力、还有体晾父母的不易,在写作方面也可以得到提高。

    度假旅游 2个回答 推荐

  • 问: 如何科学制定免疫计划?

    答:免疫接种必须制定科学的免疫程序,并按免疫程序进行免疫。养猪场往往需用多种疫苗来预防不同的疫病,也需要根据各种疫苗的特性来合理地制订预防接种的次数和间隔时间,这就是所谓的免疫程序。免疫程序应根据疫病的流行情况及规律,猪的用途、年龄、母源抗体以及疫苗的种类、性质、免疫途径等方面的具体情况制定,要做到有的...

    教育/科学 1个回答 推荐

  • 问: 如何制定科学的放养计划?

    答:根据所采取的养殖方式,合理确定产量指标。养过几年鱼之后,可根据以往几年养殖生产的经验、多年的平均鱼产量,结合当年准备采取的新措施,确定出当年的鱼产量。没有养殖经验的,可以根据现有条件、词料、肥料的来源,以及养鱼的技术水平,参照临近的情况或其他养殖户的经验,进行综合地研究,确定出鱼产量。然后,再根据预...

    农业科学 1个回答 推荐

  • 问: 孕妇科学饮食都是怎么样做的呢?我刚刚发现怀孕,想给自己制定科学合理的饮食计划。

    答:孕妇的话要注意饮食清淡 营养均衡 多吃水果蔬菜就好了 不要吃辛辣寒性的食物就可以的啊

    产科 1个回答

  • 问: 怎么样给孩子制定一份科学的成长计划

    答:制定一份属于自己宝宝的计划,让宝宝更好的成长

    育儿 1个回答 推荐

热点检索
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
返回
顶部