骨头和 钙片。。。。。。。。。。。。
含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等。奶及奶制品含钙最高，而且人体吸收利用率也高。250克牛奶中钙含量可达300毫克，每日饮用250克鲜牛奶是补钙的理想办法。如每日补充1克钙片或钙制剂，如葡萄糖酸钙，也可以满足身体需要。此外还应强调，女性对于钙的需要量略高于男性，应达到每天1000...
很多啊,奶类,豆制品,骨头汤,虾类食品,绿叶蔬菜等
牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜、紫菜、木耳、蛋黄、鱼贝、河蟹、猪肝、牛肝、羊肝等
虾皮和猪肝含钙哪个含钙高？虾皮 希望点击好评
小儿应多食含钙食物，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育 并抑制神经的异常兴奋。如果缺钙可导致小儿性情暴躁、多 汗、哭闹、注意力不易集中、智力发育迟缓。那么究竟什么食 物含钙多呢? 首先，海产品含钙较多，如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜 等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收。 豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆...
含钙丰富的食物都有哪些 海鲜类食物、海带、紫菜,豆制品、肉类、鱼类等
一般是补充视力的,不含钙的哦。
这个要依据宝宝的月龄来说比如我家宝宝4个月前不能吃辅食，我就狂喝牛奶，偶尔吃些虾，然后通过母乳补充给他稍大一些可以吃辅食了，就是每天1-2个鸡蛋黄，完全足够宝宝生长发育所需的营养了后来加了配方奶粉，这里面的钙含量也不少，也就不需要额外再补充钙剂了。
含钙高的水果：柠檬、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、等。 含钙高的食物： 1、豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 2、鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、...
含钙高的水果:柠檬、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、等。 含钙高的食物: 1、豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 2、鱼、虾、蟹类与海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、...
喝牛奶补钙很不错的。 蔬菜里头的雪里红含钙量也很高哦。 肉类种数牛肉含钙最多。
含钙的食物很多啊,鱼虾,瘦肉,骨头,鸡蛋,鱼骨,虾皮这些都行啊,孕妇都可以多吃的,都含钙很丰富的
成分表上有标注。
100克鸡蛋约含钙44毫克，钙质主要在鸡蛋壳上。
钙的来源以奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源。蛋黄和鱼贝类含钙很高,蛋黄一般每100克含钙100毫克以上,泥鳅每百克含钙299毫克,蚌、螺含钙量每百克达2458毫克,虾皮含钙也极高,每百克达991毫克;植物性食物以干豆类含钙量最高,尤其是大豆制品,最高可达每百克含钙10...
都需要自己额外补钙的,或者多熬点骨头汤,鱼汤给他喝
这不清楚…不过上网查查看…更何况资料还比较齐全的～
钙片还是含钙高的食物都可以啊,看你自己喜欢哪样
可以多晒太阳,多吃鱼虾,坚果,海产品来补钙 的。
说真的。我看过电视节目,骨头汤,鲫鱼汤,牛奶的对比,牛奶的含钙量最多的,不过吃鲫鱼汤奶水会多的。
我晕,只要是牛奶都可以喝,没有那么小心翼翼的
豆类,奶类,骨头汤都可以。
你好,排骨汤是含有钙的,其他去网上查个
含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等,这
黄豆浆哇,骨头汤,当然还要吃钙片,食物中的钙不一定能满足宝宝的需求
一般就是蔬菜阿 水果阿
