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让个子长高的运动相关问答

  • 问: 想要个子长高吃什么最好运动什么最好呢?

    答:86》如何让孩子长的高   身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期   在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高...

    生活常识 1个回答 推荐

  • 问: 怎样才能让个子长高,处了多运动外还有其他的么?

    答:要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查 如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素

    人体常识 1个回答

  • 问: 长高的运动怎么样呀?我家小孩个子不是很高

    答:亲,适当的运动能促进孩子发育。但确切来说还没有专门长高的运动

    答:多在阳光下运动,适当的补充维生素AD,因为运动可以分泌生长激素,生长激素可以促进生长发育。

    育儿 3个回答

  • 问: 哪些运动帮助孩子个子长高?

    答:另外在跳跃,翻转、摆动的时候,骨骼也得到了充分的刺激,可以有效促进骨骼的增长

    答:一般来讲,最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动,主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用;引体向上则可以拉伸脊柱,使脊柱尽力伸展,促进脊柱骨的增生;游泳时,用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力,对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。...

    人体常识 2个回答 推荐

  • 问: 关于健康

    答:跳绳对长高还是有一定效果的

    男科 1个回答

  • 问: 如何使个子长高?做哪些运动?

    答:经常做一些拉伸运动,多打打篮球

    答:男人都渴望有个一米八的好个头,女人也希望自己个子高挑苗条

    烦恼 3个回答 推荐

  • 问: 有助长高的运动有哪些呢,准备陪着婴儿做一做让他长高个子的,都有什么呢?

    答:你好,有助于长高的运动是跳高,跳远,跑步,对长高都是有帮助的一要多吃含钙高的食物。

    答:宝妈 有好多运动的 可以试一试 对增高有帮助的运动,跳远,立定或助跑跳远均可,仰卧起,拉腰背,坐在垫上两腿前伸,双脚并立躯干尽量前 ,摸高,原地或助跑。

    育儿 2个回答

  • 问: 做什么运动才能长高个子

    答:您好:身高大部分因素还是受遗传影响的,有的人如果营养条件好,经常锻炼身体身高还是会改变比较多的,就您目前说的情况看增多的机会虽然不大,但是还是有少许增高的可能的,您可以去医院检查一下骨骺是不是已经完全闭合,应该尽量补充牛奶蛋白质等高营养的食物,多参加体育锻炼主要应该多做做跳跃运动比如:打篮球,羽毛球...

    答:你好建议1.合理调节饮食不偏食不暴饮暴食既要保证充足的营养又要适当节制.不抽烟不饮酒; 2.生活要有规律睡眠要充足定时最好睡硬板床枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健无病防病有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书读不懂可请教医生增加知识用科学指导自己行动; 4.保持身心降丰富文娱生活情绪稳...

    人体常识 2个回答 推荐

  • 问: 运动真的可以帮助长高个子么?

    答:那可不一定,个子还要有遗传因素,营养因素等诸多方面因素的影响,锻炼可以帮助生长,但是并不是主要因素。

    答:和跳跃有关的运动可以增加身高,但不是你想像的那样明显,跳跃可以加快腿部软骨组织的生长,利于成骨细胞的生长,促进骨生长

    人体常识 5个回答 推荐

  • 问: 平时多做什么运动可以促进个子长高呢?

    答:身高主要由遗传因素和后天因素决定后天因素中主要与营养和锻炼有关、尤其是青春期生长发育很快这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂、另外加强锻炼、多做弹跳运动如篮球、可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速、有利于营养的吸收、使骨骼迅速生长

    骨科 2个回答 推荐

  • 问: 个子矮要做什么运动能使个子长高.。

    答:个子矮,身高受好多因素的影响如遗传、睡眠状况、营养状况、神经心理因素、生长激素、甲状腺激素、...; 建议多行户外运动(跳跃式的运动比较有利于长高;如跳绳、篮球、跳远、跳高、跨栏....)、睡前喝牛奶,口服钙剂。加强营养、保证充足的睡眠、保持良好愉悦的心态;对长高会有帮助的。

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 有什么运动可以使个子长高

    答:影响一个人身高的因素有多种,常见的有遗传因素,营养问题,脑垂体疾病,内分泌系统疾病影响等等。 根据你的具体情况建议你平时注意多锻炼多运动,比如跑步,跳绳,游泳等,加强营养,补充胶原蛋白和微量元素,保持充足的睡眠,这些都是对长身高有帮助的。

    答:要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

    人体常识 2个回答 推荐

  • 问: 什么运动有助于长高?孩子现在10岁,比同龄人个子矮,听说运动可以长高,想知道什么运动呢?

    答:你好,平常的时候可以让宝宝多活动一下哟,但是适当的也要让宝宝补充一些钙质的哟,平常的时候也要多吃一些营养的食物哟。

    健身 1个回答

  • 问: 怎样使个子长高?南京我应该做哪些运动,多吃些什么?

    答:你这种情况需要多补钙和维生素,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等。反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会...

    保健养生 1个回答

  • 问: 我是个喜欢运动的男孩,但是个子不是太高,我还不到三十岁,仙子阿还可以长高一点吗?吃些什么可以长高一些呢?28岁吃什么长高呢

    答:对于这种情况单纯的吃钙片是不可能会促进身高的生长的,建议患者保证充足的睡眠,同时每天坚持打篮球运动

    青春期 1个回答

  • 问: 我的宝贝个子有点矮,请问什么运动有助于长高啊?打篮球有用吗?

    答:打蓝球,跳高都可以

    育儿 1个回答

  • 问: 十八了个子不到一米五怎么样才能长高如果运动能否长高

    答:你现在正是发育的时候,要加强身体锻炼,经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步,打篮球,打羽毛球,游泳,跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上,多吃些含钙高的食品,比如喝骨头汤等,相信你一定会长高的。

    人体常识 1个回答

  • 问: 什么运动是长高个子最最有效最最好的方法是什么了

    答:病情分析: 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 指导意见: 建议:身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生...

    答:排球运动与健身的关系 排球是一项对人体要求相当全面的运动,具有明显的耐力性特点,同时对力量,速度,柔韧和灵敏等素质也有很高的要求。因此,进行排球运动时,人体的神经系统、内分泌系统、心血管系统、呼吸系统、肌肉和骨关节系统等均积极参与运动,物质代谢和能量代谢也明显加强,起到了良好的锻炼作用,有效地促进人...

    人体常识 2个回答

  • 问: 个子矮,请问做什么运动或吃什么东西可以长高

    答:您好 您多大了 骨垢线有无去检查是否已经 闭合 闭合后药物是无作用的 最好是做些跳高单杠运动等

    人体常识 1个回答

  • 问: 做什么运动可以长高的呢?我家的宝宝已经有三岁了,个子还是必同年龄的矮的。

    答:可以让他多跳一下,可以将手伸出来,然后让他跳一下碰到你的手。你多给他喝一些骨头汤。

    育儿 1个回答

  • 问: 打网球有哪些好处 能长高个子吗

    答:网球能提高身体协调性,运动量大,全身运动对长高还是很有好处的。

    答:网球是一个现在比较流行的一个运动项目,他可以增加你的灵活性,如果你岁数在16岁以下的话运动都可以帮助你长高的,还有他是一个全身的运动,可以协调你的身体平衡度,入门不难,但是你要想打的比较好就会有一点难,个子高矮的话国际高水品运动员都在185左右,但是你只是玩玩的话身高不是什么问题的,不过个子高一点有...

    网球 4个回答

  • 问: 我的宝贝个子不是很高,他一直想长高,请问想长高要做什么运动啊?

    答:你寶寶還小,等十幾sui長身體才調理和做運動

    育儿 1个回答

  • 问:  有助长高的运动有哪些呢,准备陪着宝宝做一做让他长高个子的,都有什么呢?

    答:缺钙的话可以适当补钙,吃点鱼肝油,促进钙吸收的,多晒晒太阳吧。

    育儿 1个回答

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