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打排球后手臂相关问答

  • 问: 手臂淤青

    答:你可以尝试一下,使用土豆片外敷患处~~~~~~~~~~

    答:如果是说正常功能,其实它现在已经恢复了.至于那些淤青,是由于渗出的血液中的铁质造成的,那则需要比较长的时间(需要视其渗出程度而论)才能够被逐渐吸收而消退.

    外科 2个回答 推荐

  • 问: 如何减手臂?

    答:美臂十招 日常生活中手臂是活动最多的部位,但其运动的方向大多 为向前或向侧,由于较少有向后的运动,因而手臂内侧容易造、肌肉松弛、脂肪沉积缺少弹性,尤其是25岁以上的女性, 更能体会到双臂缺少弹力的尴尬。要想拥有富有弹性、体现健康的双臂还须面面俱到,赶快奉献十招,只要每天坚持运动, 即使只学一招也会有...

    答:首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 手臂酸痛

    答:云南白药气雾剂

    四肢整形 1个回答

  • 问: 我平时喜欢打排球现在手臂肩关节周围肌肉

    答:您好,根据您所说的情况,考虑肌肉损伤的可能性较大,热身后血液循环加快,疼痛可以减轻, 意见建议建议注意休息,活动时间不要过长,每天可以进行局总热敷

    四肢整形 1个回答 推荐

  • 问: ,我平时喜欢打排球,现在手臂肩关节周围肌肉

    答:病情分析:您好,根据您所说的情况,考虑肌肉损伤的可能性较大,热身后血液循环加快,疼痛可以减轻, 意见建议:建议注意休息,活动时间不要过长,每天可以进行局总热敷

    四肢整形 1个回答 推荐

  • 问: 排球

    答:开始是有点痛,可以带护腕,要想把球垫好,可以先对着墙练习一段时间,闲余时间跟同伴围圈垫球、抛球,宾奈品牌祝你早日成功!

    答:垫球 排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作,是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力,是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面 低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球和救入网球等。其中正面双手垫球是各种垫球技 术的基础...

    体育/运动 3个回答 推荐

  • 问: 打排球扭伤手臂,用沈阳红药可以么?

    答:沈阳红药系列产品主治跌打损伤,局部瘀血肿胀,筋骨疼痛。以后建议你打球的时候,先活动活动,再去打球。

    四肢整形 1个回答 推荐

  • 问: 打排球的利弊?

    答:不会的 你看中国女排球员多健美

    体育/运动 1个回答 推荐

  • 问: 打排球导致手臂晒黑脱皮该如何修复,今后室外运动有什么注意的地方?

    答:已经晒伤的皮肤,可以在晒伤部位涂抹芦荟等镇定晒伤皮肤的修复品。皮肤自身也会修复,只不过周期较长。室外运动一定要注意涂抹防晒霜。

    四肢整形 1个回答

  • 问: 打排球过后,手臂出现紫色小点,疼痛肿胀,怎么办?

    答:指导意见:你的描述,是打排球后手臂出现紫色小点,现在有疼痛肿胀的感觉。一般情况下是因为排球,外力对皮肤的刺激造成的皮下出血。这种情况一般是在初学排球人当中都会形成的。一般情况下是没问题的,可以不用治疗几天后可以自行治愈,如果您要着急的话可以用,热敷的,办法来进行缓解。

    皮肤科 1个回答 推荐

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