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你好! 看来你很孝顺。 首先,到一定年龄退休是很正常的事,如果你的母亲也是这样认为的,那你就不必担心了。 不要存有失落感,应融入到新生活中。根据自己的喜好,参加各种活动。这样就会转移分散自己的注意力。 活到老学到老,有很多有意思的可学的知识等待她。生活是多彩的,靠自己去把握。 如果你那里办有老年大学...
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有可能的话,要多关心、照顾孙辈,天真活泼的孩子会给老人带来极大的乐趣,但不能过度溺爱,更不能干涉他们父母的管教,充当保护伞的角色,否则会引起家庭矛盾
退休后,多年倾心、热爱的工作岗位,多年适应的工作规律、生活环境及生活方式都会发生很大变化,如不适应这种变化,就会产生各种各样的心理障碍,如孤独寂寞,情绪消沉,甚至出现偏离常退休老人态的行为等
对退休后的老年人来说,善于排除不良的心理因素,保持良好的心理状态是身 心健康的重要保障。而健康的心理状态要靠自己把握。 保持和树立乐观的心境。豁达、乐观是保持心理健康的“妙药”。心理学家 认为,90%的长寿者胸怀宽广、性格开朗、待人和蔼、情绪稳定。 心理上保持年轻。应当树立一种比实际年龄小几岁的心理...
还可以根据自己的身体状况,适当地参加体育锻炼,如散步、慢跑、打太极拳等
忙忙碌碌,这半辈子,有苦有乐,不虚此行,平心静气,走过每一天,过好每一天。
7个回答
中老年人退休后求学是一件好事,但是,如果老人们随心所欲,这个学两天,那个学 两天,没有一个规划,那么,时间长了,学不到什么东西,老人们心里又会有失落感与自 卑感,甚至会怀疑自己是不是真的衰老了,要不然,怎么会什么都学不会呢?既然是学, 那么,最好能学得好,学得快乐,要做到这一点,老人们应注意以下几点...
新手都这样! 只有锻炼,比如,你可以先面对你的家人把节目预演一遍,直到熟练不紧张,再找更多的人预演,多来几次就不紧张了. 我们训练演员方法很多,比如,在大街上人流多的地方大声朗诵等,都能解决紧张问题.
自我调节困难或不成功时,要及时做心理咨询或请心理医生治疗
女人就想有钱,不过人人都想有钱。
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