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专业做培训的好像没有 不过你可以买本书或者在网上搜集教程自学
5个回答
我可以提几点建议,首先气功要讲道!!就是道家吐纳作息之法.其次气功要讲经肪穴道.就是要对中医针法有些研究.要知道七经八脉!再次气功要讲天地亲师之法,就是说要讲气候及外界环境的煅炼刺激.最后要讲心态,电视里演的不是真的,那是神仙.所以一定要知道气功不是修仙.所以要明白练气(敛气)的目的. 还要注意营养...
6个回答
最简单的也就是最基本的,练丹田! 方法很简单,只需要静静的坐下全身心放松,控制好呼吸,具体如下: 静皆心空独有一,万物如石沉海底。 松皆放肌如流沙,血随气运缓缓下。 呼吸深长细匀细,长短相等毫不差。 这可是少林气功的核心,也是最基础的要求哈! 只要每日静坐控制呼吸,慢慢的就会找到感觉了,会感到血气在...
练气功收徒的90%是骗子,别上当了
2个回答
你多大了? 住在哪个城市? 身体条件怎麽样? 练气功,一定要找当地的气功协会。要长期艰苦的锻炼。 祝你成功。
4个回答
八段锦
你在那里呢?气功自学好慢的,而且会出现很多问题,如果没有人指导的话容易出偏,最好的办法是早晨去公园或动物园之类的地方找一此功友,请别人教你,一般大家都很愿意帮助人的,如果你所在的位置没有条件的话,我推荐你学习智能气功第一步功《捧气惯顶法》,给你个网址你去下载教学片, 共六部 如果有什么问题可以到智能...
7个回答
八段锦就好,容易入门,又不费时间,效果不错 站式八段锦练法 1.双手托天理三焦:自然站立,两足平开,与 肩同宽,含胸收腹,腰脊放松。正头平视,口齿轻闭,宁神调息,气沉丹田。双手自体侧缓缓举至头顶,转掌心向上,用力向上托举,足跟亦随双手的托举而起落。托举六次后,双手转掌心朝下,沿体前缓缓按至小腹,...
1个回答
先养气,这一步很重要。否则,会留下难以治欲的杂怔
一般的书店就能有相关的书籍~~但是看书不是特别全面~~最好是找个师父~~~你可以自己学~~~不会的地方可以向师父请教~~~这样最好了~~~气功也要配上内家拳~~~这样可以调节内脏~~可以让内脏更加强壮~~
很高兴你能成为气功爱好者,想学习气功非常好,完全可以强身健体、增强体质、延年益寿。因为气功的功法不下几千种。一定有一种功法适合你。不过你只是笼统的说:“身体不好”。这个身体不好是哪个方面的?只有非常明确身体的情况。 我才能先帮助你选择一个调理好身体的功法。然后再进行深入的练习。因为你身体不好,所以必...
你其实可以练跑步
3个回答
asen说的不错,不过你没有练过,也没有老师指导,你是领会不到其中含义.其他知识人大多说的也对. 气功没有那么神秘,只是在性命双修的功法锻炼的过程中,产生的气化反应有时比较强烈,能引起各种感觉,如香、甜、疼等,还有,如恐惧,妄想等。在静极的时候,如果心理乏素质,思想没准备,处理方法不当,“气”就会窜...
11个回答
如楼上所说,自学气功的话,容易出偏差的。 真的要学的话,首先,要正心,即学气功是为了什么,如果有非人的想法建议不要学;其次,要切实了解气功的知识,这个是关键,我没有学过也说不上,不过能用一句话概括:“博大精深”,楼主自己可以体会;第三,要有毅力,要持之以恒。 目前流行的主要健身气功有四种:易筋经,五...
去找龟仙人去呀~~!
地址:长沙市体育馆路1号电话:0731— 我想这里可以给你提供你需要的老师
1 书店里的任何书都不值得信任。不是说完全没有值得看的,眼下确实有几本书还可以看一下,但我在书店里一本也没看见过,而且也仅仅是可以看一下而已,想要依样练功根本不可能。而就是这样的书的内容还是鱼龙混杂,每一句话都需要读者自己仔细斟酌思考加以鉴别。如果不是兴趣特别浓厚,完全不值得。 2 当然需要有人指点...
请教: 武功 我想学习气功,但是不知道怎么学..想请教 回答;气功分动静,动的可以学,静的一定要师父教。事关人在安静时最宜产生不良情绪。 如果是自学,建议学太极拳,八段锦等。 如果拜师学艺,也要选知名功法
开了,不过要做个任务才能学,在竞技场门口有个叫乱舞的,接任务,他会传你进去,把任务做完就可以学蛋蛋或者升龙击!建议5个人组队进去,里面的怪喜欢用崩击和乾坤.
气功大多是骗人的,不骗人也是只有辅助效果而不能够当做唯一的治疗手段。 你可以学气功,但药暂时不能停也不能减量。
《气功百日通》《真气运行法》另外本人有少林禅门气功,建议易学,一天有气感,三天气感强烈,七天可以发气,只要你不是特别愚钝,就可以学会!有兴趣可以留邮箱,以便发给你。
气功分为很多种的,较常见的是养生气功和硬气功,无论哪种气功都是需要和呼吸意念练习相配合的,养生气功诸如八段锦五禽戏易筋经等都可以从网上找到相关教程视频,掌握好动作和呼吸循序渐进慢慢就能成,至于其他种类的气功还是找老师教比较靠谱,不然很容易练岔气的。
气功可以健身,但还没到治病的地步,最多就是改善,最好练那种像太极拳那样的动静合一的气功最好