上面的食物有健脾和胃化湿补气补肾等功效，可以煎水当茶喝，但是薏米性微凉，如果你胃寒的话最好用炒薏米，这样以免加重胃寒
可以的,粥煮的烂糊一些,营养很不错的。
你好！赤小豆可利水消肿、解毒排脓、清心益肾；薏米能健脾补肺、清热利湿；芡实有固肾涩精、补脾止泄之功。从三种果仁性的药食物来看，都是属于甘平之物，也没有什么明显的相反性存在，可以适量一起使用。
可以，基本和八宝粥差不多
莲子百合薏米芡实赤小豆枸杞一起煮糖水合适的
莲子百合薏米芡实赤小豆枸杞一起煮糖水合适的
薏米太凉了 可以加点杏仁
对眼睛好、肾好、大脑好等
亲！可以的哦。
上面的食物有健脾和胃化湿补气补肾等功效，可以煎水当茶喝，但是薏米性微凉，如果你胃寒的话最好用炒薏米，这样以免加重胃寒
上面的食物有健脾和胃化湿补气补肾等功效，可以煎水当茶喝，但是薏米性微凉，如果你胃寒的话最好用炒薏米，这样以免加重胃寒
芡实 具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补脾止泻、益肾止渴、开胃进食、助气培元之功效。 赤小豆 性平，味甘、酸，有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。
可以，基本和八宝粥差不多
