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我也是从高考过来的!说真的保持平常心就行了!不用太紧张!考试的时候就当作是平时考试就好了!你一定能成功
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走过高考,你会发现其实它 并不难。老师们,学姐学长们总是强调高考必须有好的心态,这些都无形中给了自己压力。而在这种压力下你会认为自己的心态并没有调整好,这反而让你更心慌意乱。从而影响了自己的高考成绩。其实,你不该管别人说啥,只需坚持自我,努力奋斗,把那些用于没必要的担心中的时间用来学习、释放压力。有...
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别想那么多,脚踏实地好好干,做好自己该做的,结果怎么样,这与我们关系不大,我们也无力去改变那些东西,好多事情不是我们能够改变的,我们所能做的就是尽力去努力去改变那些我们能够改变的。相信一句话存在即合理,有因必有果,有果必有因!看淡一切,放下,你才能轻松迎接一切挑战,拥抱更美好的明天!
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比平时测试认真
考前应注意以下几个方面: 第一,充分复习。过分焦虑主要因为复习准备不充分,所以考前一定要全面、充分地进行功课复习。具体来说,要根据自己各科的基础和学习现状,有策略地复习;并认清自己的学习风格,不要盲目与他人比较,找出适合自己的复习计划。 第二,心理暗示。考试前夕要不断地对自己进行肯定性的心理暗示:相...
我们辛苦了十八年,就为了这一天,你会担心、紧张,但你更该高兴。到了高三,成绩不会有太大波动,当然这不绝对,所以你无须害怕,你要想着你已经准备了这么多年,还有时间完善,有什么可怕的。而且,重要的是,不管结果如何,只要你去了,你就成功了。 再说,大不了复习。 最后,别太把他当回...
11个回答
当肖毅走出咨询室时,我知道今日的咨询将帮助他走出高考失利的阴影,因为他的神态已经平和,而他的手里仍然拿着我刚才写下的那句弥尔顿的话:“心仍是你应用的天地,你可以把地狱变成天堂,亦可将天堂变成地狱。”查到自己高考的成绩后肖毅便把自己关在房里不出来。他无法接受中学这最后一搏的“滑铁卢”,没法接受现实中的...
115个回答
我就是过来人,会紧张时正常的 别太在意就行。最终真正考出来的一般都你平时最普通不过的分数。所以别觉得压力很大
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大考大玩小考小玩,我就是这样的,还22高考。反正有钱就能读
1.正确认识高考,确定合理的目标正确地认识高考,有助于我们进行针对性地复习。高考是一种分层筛选型的考试,其目的就是将不同水平的学生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类型的高校进行学习。因此,高考试题有一定的区分度,一般而言,基础题40分,中挡题40分,高难题20分。有的同学对高考试题难度估计过高,...
高考是重要的事,但只限于考生和招生高校。这些年来,高考越来越被重视。政府和社会对高考更多关注,对考生及家长更多呵护,如为给高考让路推迟会议、出动警车为迷路考生开道等。对此,考生和家长要心存感激,尤其是考生面对社会的关爱、照顾要有知恩图报之心,切不可以为高考真的就是“天大的事”,提出种种不当要求。 ...
用一颗平常心去面对.楼上说得对,要有自信,此外,你不妨把高考当成一次平常的考试.
每天进行强大的自我暗示:我一定可以,我一定可以。然后每天去做一些让自己情绪高涨的事情,自己擅长的事情。
不要把高考看的很重,不上大学的也有很多呀
进入考场快速调整自信心态 考生进入考场之后或多或少都会有些紧张,专家指出,考生可以通过几种办法让自己迅速平静下来 专家点拨高考技巧--如何在魔鬼时刻获得成功 离高考还有半个月的时间了,对于每一个准备参加高考的学生来说,这段日子是高考的冲刺阶段。那么如何才能顺利、高效地度过这个...
学的可以的, 就什么也别想。做点自己喜欢的就OK了!
高考重要、是事实。但是也是且备平常的心态,
(一)高考复读生要学会正确评价自己,运用积极的心理暗示法,树立自信心(二)平常心对待成败得失,保持情绪的稳定性,做到心安神泰,心境平和。(三)做综合测评(四)短期旅行,放松心情,缓解压力
(一)高考复读生要学会正确评价自己,运用积极的心理暗示法,树立自信心 (二)平常心对待成败得失,保持情绪的稳定性,做到心安神泰,心境平和。 (三)做综合测评 (四)短期旅行,放松心情,缓解压力
家长能否以良好的心态度过孩子高三这一年,是家长帮助孩子考出好成绩的最关键、最重要、最容易被人忽视的环节。如果家长心态有问题会对自己的工作效率、生活质量有很大影响,而且会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心理健康,从而影响孩子的复习质量,影响孩子的高考成绩。有些家长高度重视自己心态的调整,在孩子...
1、列表清晰法 焦虑紧张的一个重要原因来自于不确定性,所以让它变清晰本身就是一种方法。有同学因为担心第二天考试会忘带东西而难以入睡,如果手上有一个考试用品清单就可以踏实许多。有同学因为担心有个知识点还没有复习而辗转反侧,如果枕边有一个笔记本把它记下来就可以安然入睡。 2、目标转移法 这...
我不指望能上哈佛,但我必须上大学,我行的!oh yeah!
高考后的考生应注意适度的休息和运动,保持身体的健康和心态的平和。高中阶段的学习压力大、学习时间紧,很多学生不得不放弃了自己的爱好,很多想做的事情都被耽搁了。在高考完的这段时间,可以有充裕的时间来放松心情,做自己喜欢的事情。“只要不做违反法律法规,不违背道德规范,不做损伤身心健康的事情,其他的只要是自...
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大家都一样,你只要比别人好一点点,你就肯定行!加油!预祝高考成功!
我觉得自我暗示比较好点,尤其是到考场后一定要对自己暗示:自己准备得很好;还有最重要的是!!!到时一定要强制自己镇定,冷静!因为很可能会出现你没见过的题型,或者今年的卷子很难!千万不要着急!很有可能出现这种状况,沉着冷静者往往是最大的赢家!!!
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