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经常乱想睡不着觉相关问答

  • 问: 我是晚上乱想睡不着觉?

    答:注意进行安神补脑的治疗就可以,同时不好的睡眠就会导致其精神压力的增大及头晕等,需要注意多休息为主。

    答:失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少、有严重的患者还彻夜不眠长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力、甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退、还可引起一系列临床症状、并诱发一些心身性疾病建议您、每天梳头5分钟、每晚用热泡泡脚、保持心情舒畅建议、每天按摩太阳穴、百会穴数次、用保健木梳...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 晚上睡不着觉老是乱想怎么半?

    答:根据你现在出现的表现主要考虑是由于精神紧张或是劳累过度导致的神经衰弱或抑郁症的表现导致的以至于出现晚上睡不着老乱想有压力,现在注意休息,最好多吃水果和蔬菜,保持良好的心态,养成良好的休息习惯,同时服用舒乐安定,安神补脑液,谷维素,刺五加,V–B1进行治疗。必要时可以进行心理治疗及...

    精神心理科 1个回答 推荐

  • 问: 晚上很困但是就是睡不着觉为什么一旦睡不着觉就会乱?

    答:最重要的保持心情愉快。其次,睡觉前可以喝杯牛奶,既帮助睡眠,也对皮肤好

    答:不要刻意地想要进入睡眠 只要躺着放松,那就是一种休息 就那么躺着,即便睡不着,也不着急 因为已经开始休息了 这样的话反倒很快就睡着了

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 晚上睡不着觉怎么回事 还总乱想 冒?

    答:失眠你可以试试下面这个方法: 1、上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧,便会很快入睡了。 2、睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 失眠怎么办近几天晚上睡不着觉?

    答:病情分析: 考虑植物神经功能紊乱,劳累,压力,情绪。肝血虚,脾阳虚,虚不耐劳。 指导意见: 1.建议口服安神补脑液 2.建议适量运动 3.建议口服山药粥养胃健脾 医生询问: 大便怎么样?

    答:失眠的原因很多,身体弱、情绪紧张、睡眠条件影响等都会出现失眠。建议:还是去看看中医,不要看西医。西医只会给你安眠药,久而久之会产生药物依赖,并且伤肝伤肾,导致智力、反应下降,迟钝。 中医,尤其是老中医会从补气血、调脾胃入手,全面治疗。

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 晚上睡不着觉,心里胡乱想一些乱七八糟的?

    答:白天多运动,晚上不去想那些烦心事。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 一到晚上脑子就乱想应该怎么办呢?

    答:您好!上述情况是失眠的情况,引起的原因一般和精神紧张,压力大有关系的。 意见建议:建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,可以给予谷维素片口服治疗的。祝健康!

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 还头疼怎么回事睡不着觉?

    答:指导意见: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理

    答:你好,你说的这种情况, 一般的考虑和您想事情太多,导致的神经衰弱引起的失眠可能性较大的,可以适当的吃点药物和平时饮食生活注意来改善的 建议你可以适当的服用谷维素,维生素B1,解郁安神颗粒来改善的,另外平时注意一定不要睡觉前想事情太多的,平时睡觉前可以适当的用热水泡脚,可以促进血液循环可以改善睡...

    医疗健康 2个回答 推荐

  • 问: 是怎么回事,晚上睡不着觉?

    答:你的情况多是因为精神压力大,或者想的事情多造成的。放松点,别给自己太大压力,很多事情自己想不通的,可以求助与家人,朋友。放松心情,舒缓一下情绪,不要过度焦虑,情况肯定有好转的,祝早日康复!

    保健养生 1个回答

  • 问: 晚上睡不着觉还总乱想 冒汗是怎么回事?

    答:您可能是缺钙引起的睡眠不好和出汗,建议你多晒太阳,还可以补钙试试。

    答:你好 盗汗,你叙述的情况是肾虚引起的燥热和虚汗的,可以上中医医院进行确诊的,对于肾阴虚的 意见建议:情况常用的药物是采用地黄丸的药物进行治疗

    内科 3个回答

  • 问: 睡不着,我这是怎么了?

    答:可以吃些中药刺五加片来治疗。。。。。。。。。。

    精神心理科 1个回答

  • 问: (睡不着觉和心理有关系吗?

    答:病情分析: 上述症状应该是植物神经功能紊乱,建议注意休息,避免精神紧张,放松心情,可以睡前喝纯牛奶,药物方面可以给与谷维素片、维生素B1片口服治疗 指导意见: 在临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的,饮食上多吃一些益脑的食物,如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

    内科 1个回答

  • 问: 闭着眼睛无论怎么都睡不着觉?

    答:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态、导致睡眠不足是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等建议做定期运动不但有助于缓解压力、减少梦中惊醒、减轻失眠症状、舒缓压力限制白天睡眠时间、可以在睡觉前喝杯牛奶、用热水泡泡脚

    保健养生 1个回答

  • 问: 怎么办?我妹妹晚上睡不着觉?

    答:拼命玩,玩累了再去睡,别睡那么早

    答:你的情况和我的差不多,好像我的比你还严重些,最近我吃晚饭就去散步,按时睡觉,睡前听听音乐放松自己,一定要什么都不想人人真真听音乐,早上按时起床,不管多困都不要白天睡觉,睡眠好点了,希望我的建议能帮助到你.

    保健养生 2个回答

  • 问: 爱乱想怎么办?南京情绪不稳定?

    答:您好!根据你所描述的情况可能是因为神经衰弱引起的症状,保持积极乐观心态,清淡饮食,可以使用谷维素,安定等药物进行治疗。若您的情况一直没有好转的话,建议你还是去当地的正规专科医院检查一下比较好,祝健康!

    情感情绪 1个回答

  • 问: 抑郁症怎么治脑子老是乱想?

    答:病情分析: 从你描述的情况来看,主要是自己过度担心导致的精神焦虑,不是抑郁症的表现。 指导意见: 这种情况下应当积极进行自我心理疏导,放松身心,把自己的注意力放到日常生活中或者工作上,或者进行放松疗法治疗。应当问题不大,不要猜疑自己的病情,以免担心加剧。 情况严重需要去医院就诊的, 抑郁症和感冒一样...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 这是怎么回事啊?

    答:失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。

    产科 1个回答

  • 问: 为什么怀孕总是胡思乱想的?

    答:你好一般怀孕的话刚开始的时就是这样子的总胡思乱想不要太有压力也不要太紧张了放松心情

    答:怀孕期间要休息好不要多想,休息好宝宝才能发育的好。晚上睡不着的话可以在睡前喝一杯牛奶来缓解失眠了。

    产科 3个回答

  • 问: 我喜欢胡思乱想?

    答:有思想家的潜质。

    答:人一定的自我想象是个人心理压力的释放的一种方式,通过这种方式可以练习想象和联想的能力,舒缓心理积压的压力。缓解心情。 过多的幻想会产生臆想症、狂想症。属于心理疾病的一种。所以要放松心情,转移注意力。

    生活常识 2个回答

  • 问: 这可怎么办呀?我经常晚上睡不着觉?

    答:病情分析: 考虑植物神经功能紊乱,劳累,压力,情绪。肝血虚,脾阳虚,虚不耐劳。 指导意见: 1.建议口服安神补脑液 2.建议适量运动 3.建议口服山药粥养胃健脾 医生询问: 大便怎么样?

    答:病情分析: 你好,这种情况考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致, 指导意见: 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 生活护理: 睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 不知道为什么我自从怀孕后就总是爱乱想呢?

    答:可能是精神有点紧张吧 放轻松多听听音乐 做点其他事情

    答:你好,怀孕以后是会变成这样的,一定要放开心,平时多听听音乐,睡前的时候可以泡个脚,喝杯热牛奶,这样都会有利于睡眠的

    妇产科 2个回答

  • 问: 然后就是睡不着现在喝两天的安神补脑液怎么在晚上睡觉的时候不乱想?

    答:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的, 意见建议:你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

    答:如果经常失眠的话,建议口服镇静类药物如劳拉西泮等,俗话说:失眠是万恶之源,百药不如一觉。 建议:首先应该明确失眠的原因,是精神性的,还是药物性的,还是疾病引起的。如果是精神压力过大的话,应该找方法释放压力,如果是其它原因造成的,应该对症治疗。愿你早日摆脱失眠的困扰!

    精神心理科 2个回答

  • 问: 经常失眠,睡不着觉?

    答:心理分析:你好,中医把失眠分为:肝郁化火 、痰热上扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等类型。 首先要确定失眠的类型 才能对症用药。心理指导:建议到中医院望闻问切 确定病因 针对性的用药。 一般来说 失眠可以用安神补脑液。

    保健养生 1个回答

  • 问: 经常失眠睡不着觉怎么?

    答:临睡前,温开水一杯,加食醋一汤匙,慢慢饮下,即可安然入睡。

    答:失眠的原因很多,身体弱、情绪紧张、睡眠条件影响等都会出现失眠。建议:还是去看看中医,不要看西医。西医只会给你安眠药,久而久之会产生药物依赖,并且伤肝伤肾,导致智力、反应下降,迟钝。 中医,尤其是老中医会从补气血、调脾胃入手,全面治疗。

    保健养生 2个回答

  • 问: 经常感冒睡不着觉怎么?

    答:造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更...

    答:您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的,建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。祝您早日康复! 指导意见:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和...

    保健养生 2个回答

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