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50岁以后睡眠不好相关问答

  • 问: 50岁女睡眠一直不好怎么?

    答:病情分析: 你好 你现在不要担心的 还是对症治疗 你现在还是一个习惯的问题,现在养成好习惯 11点之前睡觉 睡前一杯牛奶以及泡脚的  逐步摆脱这种习惯的 指导意见: 然后 可以用些药物 中西医结合的  西药的话可以吃些氯硝安定的 以及中成药的话可以再去用些心神宁 一起吃上的 效果好

    答:失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方,供选用: 猪心枣仁汤猪心1个,酸枣仁、茯苓各15克,远志5克。把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫...

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  • 问: 怎么才能提高睡眠质量?

    答:这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.也可以服用中药治疗.

    答:睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱,现在这个词已经不用了,因为,神经并没有衰弱,但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫,很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。虽然这不是什么大的问题,但却会明显地影响人的精神状态,...

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  • 问: 50岁女睡眠不好咋?

    答:病情分析: 你好 你现在不要担心的 还是对症治疗 你现在还是一个习惯的问题,现在养成好习惯 11点之前睡觉 睡前一杯牛奶以及泡脚的  逐步摆脱这种习惯的 指导意见: 然后 可以用些药物 中西医结合的  西药的话可以吃些氯硝安定的 以及中成药的话可以再去用些心神宁 一起吃上的 效果好

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 得了什么病50岁?

    答:说明肾虚,看看中医

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 更年期睡眠不好可以吃什么缓解?

    答:更年期一般都会有伴有一些更年期综合症现象的发生的,更年期出现会使人产生失眠、焦虑的现象的,而且还会伴有躯体上的一些障碍,这个是需要引起注意的。更年期想要调理的话,建议您使用中医调理,中医调理的副作用比较小,可以帮助您及时恢复健康,希望我们可以帮助到您

    答:更年期是由于卵巢功能降低,内源性雌激素不足和植物神经功能障碍所致。建议多吃牛肉、羊肉、海鲜等蛋白质丰富的食物,饮食宜清淡、低脂。可服用古汉养生精片进行调理,可调理女性更年期综合征,有效改善患者的心悸、头晕、失眠、健忘等症状。患者要注意规律生活,劳逸结合,放松心情,以改善和缓解更年期不适的症状。

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 男.50岁.睡眠不好?

    答:心理方面的问题, 应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。祝健康

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 有什么可以改善的吗?

    答:脑白金可以喝着试试!我妈妈喝的她说可以改善睡眠!

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 50岁成人睡眠不好一晚最多睡3个小时 怎么?

    答:失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。 建议使用一些中成药物来调理治疗。 平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。 如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。 予人玫瑰,手有余香,如果感觉我的回答对您...

    答:1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉...

    医疗健康 5个回答 推荐

  • 问: 更年期综合征3个月不来月经了?

    答:你说的情况可以选择积极的针对性服用更年康治疗超过看看较好的,如果是症状明显的话可以选择通过激素类的药物调整治疗的,子宫肌瘤的问题单个可以考虑手术治疗的

    妇科 1个回答

  • 问: 男,50岁,经常心脏疼,睡眠不好,是更年期?还是真有什么问题

    答:中年男性更年期主要症状:在精神方面不安、烦躁、抑郁和失眠等;在身体方面肌肉疼痛、疲劳、浑身发热和头疼等。没有心脏疼的症状。 经常有左侧胸部微疼,若为持续性,时轻时重,不是呈发作性,且无明显的心绞痛诱发因素,则心绞痛的可能性不大。可能为局部肌肉痉挛、肌纤维织炎等原因引起。 中老年人发生冠心病时,胸闷、...

    保健养生 1个回答

  • 问: 要吃点什么?我是一个50岁的男人?

    答:你好根据你的描述,结合你的年龄,需要用温补肾阳剂可以采用常用的金匮肾气丸,汇仁肾宝合剂。 建议最好去医院体检科或中医科进行辩证施治合理温补,也可以采用食疗,愿我的建议对你有所帮助。

    答:您好!1:睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制。2.睡前喝1杯热牛奶,有催人入睡作用。3.睡前,将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。4.百合15克,与粳米、糯米各50克,共煮成粥,加适量冰糖食用。5.鲜百合50克,用清水浸一昼夜,与冰糖合炒食用。6.取生熟枣各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃...

    保健养生 2个回答

  • 问: 腰酸,年龄50岁?

    答:你好,你的情况考虑是胸背部,腰背部肌肉软组织筋膜炎的表现,积极进行治疗的。建议注意休息,避免着凉,减少座位和站立的时间。局部可以做热敷,按摩,针灸,烤电的。可以口服氯唑沙宗片,双氯芬酸钠缓释片,钙尔奇片等药物进行治疗的。注意观察的。

    答:病情分析: 你好!从描述来看是肾阴虚不足,虚热等因素导致的,所以治疗是滋阴降火等来治疗。 指导意见: 俗话说腰杆痛吃杜仲,杜仲有滋补肝肾等作用,可以适当运用,药物可以用知柏地黄汤适当加减来治疗,中成药可以用知柏地黄丸来治疗,食疗可以杜仲,枸杞,山药,石斛煲汤服用,注意适当的锻炼,睡硬板床,祝你健康!

    保健养生 2个回答

  • 问: 最近就是睡不醒是什么原因?

    答:心理分析:你好根据你的叙述考虑可能是生物钟紊乱导致的失眠症。心理指导:我个人的建议是尽量调整作息时间,形成良好的生活习惯,同时睡前做全身肌肉的放松,转移注意力缓解紧张的神经,从而促进睡眠,希望我的建议可以帮到你。

    保健养生 1个回答

  • 问: 人消瘦是什么病?

    答:结合患者的情况,人出现消瘦的话需要考虑为胃肠道疾病的情况,建议进一步的检查及治疗的。

    医疗健康 1个回答

  • 问: 怎么?父亲50岁?

    答:病情分析: 其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。 指导意见: 对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!

    医疗健康 1个回答

  • 问: 有好几年了,我妈50岁?

    答:人到中年失眠几乎都是由于生活、工作压力大的问题,平时多注意休息,用一些有注意助眠的食物熬粥喝或者就用中药的体魄金助眠枕调理。

    答:你的睡眠质量不好,睡眠浅,没有深睡眠,精神不能完全恢复,第二天感到很累,建议去开点助睡眠的药,按时吃药,根据效果再调整药量 生活中注意睡眠前不喝茶,咖啡,不做剧烈运动,不要很早上床,困了以后再上床等

    精神心理科 3个回答

  • 问: 睡眠神经该怎么调节?

    答:病情分析: 是心血不足,是一种心律失常,会出现头昏目眩,面色少华等症状 指导意见: 可以用党参,黄芪,白术等药物,养成良好的生活习惯,心态平和,低盐低脂清谈饮食,忌烟酒,多喝水

    心血管内科 1个回答

  • 问: 女,50岁,怕风?

    答:你这个是内科病,所以看中医一般挂中医内科。根据你提供的症状,与卫气不固身体抵抗力差,气血虚弱有很大关系,建议中西医结合治疗效果更佳。 需要被人知了,平时多吃含蛋白质丰富的食物如豆制品,可以静脉滴注氨基酸一年一到两次,平时锻炼身体提高免疫力。配合口服黄芪,浮小麦等改善症状

    内科 2个回答

  • 问: 是什么原因呢,50岁?

    答:病情分析: 你好 你现在不要担心的 还是对症治疗 你现在还是一个习惯的问题,现在养成好习惯 11点之前睡觉 睡前一杯牛奶以及泡脚的  逐步摆脱这种习惯的 指导意见: 然后 可以用些药物 中西医结合的  西药的话可以吃些氯硝安定的 以及中成药的话可以再去用些心神宁 一起吃上的 效果好

    保健养生 2个回答

  • 问: 更年期综合征3个月不来月经了白天多次出汗睡眠质量不好50岁半了有个子宫肌瘤4厘米我应该怎么办?

    答:你说的情况可以选择积极的针对性服用更年康治疗超过看看较好的,如果是症状明显的话可以选择通过激素类的药物调整治疗的,子宫肌瘤的问题单个可以考虑手术治疗的

    妇科 1个回答

  • 问: 请问什么原因?今年50岁?

    答:中医认为口苦大多与肝胆胃火重或肝胆胃有湿热等有关。建议您可以用中药辨证治疗,并应从饮食上调节,忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物

    口腔科 2个回答

  • 问: 我今年50岁几乎明天晚上要盗汗睡眠不好不知道是不是更年期的症状吃什么药可以缓?

    答:病情分析:你好,根据你的描述,你有盗汗的症状,一般是阴虚所致,由于你处于更年期,故也可能是更年期的原因。意见建议:你可以去药店买虚汗停颗粒、六味地黄丸等吃吃看,按说明吃。建议到正规医院查明原因后,再对症治疗。

    答:你好,如果你现在有睡眠时间短,易醒,不容易入睡的情况,有可能是植物神经功能紊乱引起的,最好是去医院中医科通过把脉辨证施治治疗效果比较好。在确诊以后,也可以服用中成药安神补脑颗粒,刺五加片进行调理,用药期间进行适当体育锻炼,不要食用刺激性食物。

    人体常识 2个回答

  • 问: 50岁半了有个子宫肌瘤4厘米我应该怎么办?

    答:你说的情况可以选择积极的针对性服用更年康治疗超过看看较好的,如果是症状明显的话可以选择通过激素类的药物调整治疗的,子宫肌瘤的问题单个可以考虑手术治疗的

    答:失眠是更年期女性常常遇到的问题,睡眠不好不仅会加重女性的衰老,而且还会影响女性的情绪,失眠的话建议您去看精神科,最好的方式就是纯中医综合疗法,主要就是中药、针灸以及现代心理疗法,三步独特的纯中医疗法相互治疗,希望您及时获得健康

    妇科 2个回答

  • 问: 我能吃六味地黄丸吗?

    答:你好,因为你是20岁的女性,一般来说是不会出现肾虚的,所以没有必要使用六味地黄丸, 如果是睡眠不好出虚汗,建议吃点玉屏风胶囊,不要喝茶和咖啡饮酒,那么就会慢慢好转的,

    答:根据你提供的情况,一般的考虑是血虚?心肾不交证引起的症状,及时的自我调理,课可以改善症状的。指导意见:首先需要注意饮食的调理,可以多吃黑芝麻核桃仁之类的食物,口服口服六味地黄丸大蜜丸?朱砂安神丸?养心安神片调理?祝你健康。

    妇科 2个回答

  • 问: 24岁以后女孩还可以长高么

    答:虽然可能性较小,但是也不要彻底失去信心。建议多多进行以下运动:跳绳,单杠,引体向上,摸高跳,还是有效果的。

    答:人是否长高,要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下,比如生长激素,甲状腺素,性腺激素分泌不足而致的生长迟滞,给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象,那也是因为生长板还没有闭合,软骨细胞仍可以接受刺激,分裂、骨化。      女生如果14岁左右月经来潮,一般到18岁左右就达到性成熟期,但...

    人体常识 9个回答

  • 问: 50岁睡眠要多长时间?

    答:一般是需要8小时。

    答:年龄段 适宜睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13小时 5-7岁 12小时 8-12岁 10小时 13-18岁 9小时 成年人 7-8小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时...

    保健养生 2个回答

  • 问: 50岁睡眠要多长时间?

    答:一般是需要8小时。

    答:年龄段 适宜睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13小时 5-7岁 12小时 8-12岁 10小时 13-18岁 9小时 成年人 7-8小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时...

    保健养生 2个回答

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