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高三学生 缓解压力相关问答

  • 问: 怎么缓解压力。我是高三学生?

    答:是要多进行户外的活动,避免产生压力,及进行心理医生的调理心态就可以的。

    答:一,白天适当户外活动、运动、散心。 二,晚上避免过度的脑力劳动。背诵、构思之类的,建议尽量安排在白天。 三,有烦恼的话,建议向亲友倾诉,或者学会搁置法,明天再说。 四,有时候,晚上洗个热水澡,放松一下,也有助于良好睡眠。 (不过,要等头发干了再睡。) 五,要有耐心、平常心。...

    精神心理科 3个回答 推荐

  • 问: 怎样能缓解压力?

    答:人感觉有压力是被动的象征,只有变被动为主动才能真正缓解压力.

    答:很多高三的学生初三的学生面临升学的问题,都会感觉到压力大,如果你把精力集中在寻求结果的上面压力就会很大,但是结果不是我们能决定的啊比如有一个人考试你即便考一分你也是第一名,比如你考了99分但是别人全都考了100你还是最后一名,其实学习本身压力并不大是一件很快乐的经历

    情感情绪 2个回答 推荐

  • 问: 怎样能缓解压力啊?

    答:首先你要对学习感兴趣 不是被动的 被迫的 其二的 你要享受学习的过程 这样你就不会觉的有压力 1. 和自己的朋友产生良性竞争 2.在学校 不要总是埋头于书海 和同学们聊聊自己感兴趣的话题真的会很开心 当然出去走走也很好3.因为我比较喜 欢听歌 你在休息的时间 做点自己感兴趣的事 其实真的是一种享受4...

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 高三学生经常熬夜好吗?

    答:病情分析: 你好,很高兴为你解决问题。很能理解你的心情,经常熬夜是会对月经造成影响的。 指导意见: 除此之外还有饮食营养、精神压力等原因。在你熬夜学习的时候,你是为了寻求心理安慰还是学习真的很有效率呢?考虑好这个问题。现在离高考也尽了,要你多休息,肯定会让你感到焦虑的,如果身体没有其他什么异常能坚持...

    答:病情分析: 这是高考前每个孩子的正常心理反应,不要紧张,目前对于孩子来说最重要的不是自责学习不到位,而是要抱着平常考试的心态去迎接挑战,注意休息好,注意饮食,在这个时期不能生病, 指导意见: 建议你们家长不能产生心理上压力,以免会间接影响孩子情绪,要安抚孩子做好后勤工作,睡眠不好是由于压力造成,可以...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 对于高三学生怎样缓解压力?

    答:你可以多和同学聊天,谈谈你对你干兴趣大学的了解。不要害怕面对高考,其实,高中时一个让你回味一生的时段。不要总是担心自己高考落榜或者家人的期望,只要你尽自己的努力就可以。还可以听听甜美的歌曲,缓解下学习的压力。

    答:如果是因为精神上有压力的话那就需要缓解,可以尝试着夜晚去快跑,或者在没人处大喊宣泄自己的压力,还可以通过吃辣椒,让辣椒的刺激舒缓精神的紧张。如果时间来得及的话可以放松一天,去公园溜溜放松放松,毕竟高三嘛,总会有些压力的,要试着自我调节这样才是正确的方式

    校园生活 9个回答 推荐

  • 问: 高三学生如何缓解压力?

    答:是,心理是很重要的了,我嘛自认为的自己的心理素质不错,今年我解决了高考,考得总那样了,上了一本,理综失常,不到我们班平均分了,一个字惨!进入正题,首先你要从内心告诉自己"高三也就那样了,自己会弄好的,不用紧张的了"我是真不紧张了,其实你只要踏踏实实地学啊,那有时间去有心理问题啊!高三啊,效果很好的,...

    答:每个处于学习阶段的少男少女,都面临千万次的考场考验,考场就是战场,就是竞争的赛场,考场情绪的好坏直接影响考试成绩。 从心理学角度分析,考生在考场上的情绪有三种状态。一种是过度紧张,一种是满不在乎,还有一种是保持有适当的紧张度。前两者不足取,不但不能取得好成绩,相反由于情绪问题,连原来的正常水平都发挥...

    高考 7个回答 推荐

  • 问: 怎样才能缓解读书压力》?

    答:老师上课提到重点和笔记认真整理归纳,分门别内的整理,划好区域范围,遇到不懂得勤思勤问,注意老师提到的一些做题目的小窍门,常对课本进行复习回顾

    答:给自己压力是没必要的,找到好的学习方法才最重要。 很多东西不是靠死记硬背的,要阶段性(至少一周一次)作总结。会的内容就不要反复去碰了,针对不会的东西要反复看书上的概念,逐个攻破。多会一个知识点就给自己多一份信心,不是人人都能拿满分的。 希望能事半功倍!

    教育/科学 5个回答 推荐

  • 问: 如何缓解高考的压力?

    答:要注意以下几个方面: 第一,充分复习。过分焦虑主要因为复习准备不充分,所以考前一定要全面、充分地进行功课复习。具体来说,要根据自己各科的基础和学习现状,有策略地复习;并认清自己的学习风格,不要盲目与他人比较,找出适合自己的复习计划。 第二,心理暗示。考试前夕要不断地对自己进行肯定性的心理暗示:相信自...

    高考 1个回答 推荐

  • 问: 高三学生怎么缓解学习压力呢?

    答:做自己喜欢做的事。我一般听音乐 嗯……还可以找朋友聊聊嘛,一起并肩奋战,换个角度来看还是很愉快的,毕竟这样的经历一生之中为数不多 不用谢啦

    学习帮助 1个回答

  • 问: 压力

    答:首先一点应该先弄清导致压力产生的来源,然后再自己尝试摸索出一套既科学又合理的疏导和缓解压力的方法.这是我个人知识范围对压力的理解,希望您能参考一下。

    宠物 1个回答

  • 问: 高三如何缓解压力

    答:压力那算什么 高三没什么了不起 但一切尘埃落定回头看 你会发现高三就是人生一个渺小的坎 真正压力的在最后 要我说 就那样过 该干什么干什么 没心没肺的过 一切以超前眼光看待 看淡

    答:作为一个刚刚走过高三的学长,给你点建议吧~ 首先,不要给自己太多压力。不要总是朝消极的方面想,比如我考不上大学怎么办。你只要尽力做到最好就行了,至于结果,先不要想。反正,只要你尽力了,没留下遗憾就好,不是吗? 不要给自己的时间表安排得太满,做到劳逸结合。比如听听轻音乐,或者,买一盘功能音乐。现在市面...

    校园生活 3个回答

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