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能自己练习的拳相关问答

  • 问: 抬拳道多大的小孩适合练习?

    答:大于6岁,小于30岁

    答:小点练好,劈退容易,教练也敢管,敢教,好好教。太大了练,不仅劈退难,教练也不怎么管你了,该教的教到了就完,不重视你。 不过小时候练一定要管好他,不能依仗跆拳道欺负人,反而养成不好的性格

    武术搏击 2个回答

  • 问: 练习抬拳道的费用多少

    答:具体价格要看你学习的程度,陈中跆拳道馆不错,你可以打电话问问

    武术搏击 1个回答

  • 问: 手握拳做俯卧撑时手拳面关节处受伤,用什么药

    答:有没有外伤,如果有用消炎的消一下。 没有,天冷多注意保暖,多浸泡温水。 顺便问一下,是哪只手红肿?2只吗? 不过没事的,外伤消炎比较好的 用刘力弓(这个发音去问药店)

    答:一般的队伍训练只有正骨水,假如是师傅教学可能还有练功专用药酒.不能蛮练,要讲科学,循序渐进,练养结合,练前或练后用药,主要是看你所用的药酒类型,这样才能避免伤筋动骨带来的难受,如此之伤恢复需要一段时间.

    武术搏击 4个回答

  • 问: 乒乓球和台拳道哪个更好

    答:那当然是乒乓球好了!!这可是我国的国球!!在初中有很多人打球,没有练跆拳道的!!!现在球类运动流行。

    答:这有可比性么。。。。 一个是近身搏击运动,一个是小球竞技运动。。。 当时是乒乓球好了,上面大家都说了,我们的国球嘛! 如果要选择搏击运动,也要练习武术啊,我们国家的武术源远流长,怎么会选择跆拳道。。 跆拳道现在的确很热,不过那只是暂时的,跟寒流一个性质,就像你觉得李宇春能火多久? 乒乓球是国球,尤其...

    乒乓球 4个回答

  • 问: 除了跑步,还有什么办法训练体能?

    答:练习散打、擒敌拳套路不练体能是练技能,可以快走,打乒乓球,羽毛球,夏天游泳,跳绳等

    答:游泳、登山。。 体能训练重在持之以恒。食物更要跟上,平时多吃一些高蛋白食品,如:蛋、奶、肉、鱼等。

    武术搏击 5个回答

  • 问: 少林罗汉拳的动作名称及练习要领

    答:问题:少林罗汉拳的动作名称及练习要领 回答:少林罗汉拳,有南派,北派之分。 其动作和名称也不尽相同。 问题;其中有一步是蹲桩握心拳 回答:蹲桩握心拳 也叫蹲星伏虎,不同的师傅有不同叫法。 少林罗汉拳 练习也不难 动作细领会 循序勇过关

    武术搏击 1个回答

  • 问: 求解上海黄浦区附近哪里有拳馆?

    答:上海市徐汇区零陵路800号东亚富豪酒店1楼

    武术搏击 1个回答

  • 问: 太极拳能调治便秘吗?练习太极 拳应注意什么?

    答:太极拳是一种意识、呼吸、动作密切结合的运动,它“以意领 气,以气运身”,用意念指挥身体的活动,是中医运动疗法中运用最广泛的一种方法,乃“幼年练到白头翁”的运动项目。太极拳强调 放松全身肌肉,心静、用意、身正、收敛、勻速,将意、气、形结合成一 体,使人体的精神、气血、脏腑、筋骨均得到濡养和锻炼,具有祛...

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  • 问: 拿着5斤的哑铃最多可出多少拳?

    答:看你的体质和当时的状况

    答:人与人是不一样的,要看你的体力情况了,做到肌肉发酸就停下来,循序渐进,千万不要拉伤肌肉..

    保健养生 5个回答

  • 问: 椎间盘突出之后可否练习胎拳道?会有什么不好?

    答:尽量少练习吧! 跆拳道固然很好,但不是你得了椎间盘突出吗?你最好采取平卧硬板床休息,避免外伤腰部!那样会增加你腰椎间盘突出的几率的!

    骨科 1个回答

  • 问: 如何使自己的拳头变得很硬?

    答:在家吊一个沙袋,每天早上起床后去打沙袋,每天半小时,要一直坚持下去才有用

    答:要使自己的拳击打有力,必须进行下面两方面的训练: 一.掌握合理的发力技巧和用力技术,尤其是利用身体重心的能力. 二.循序渐进的提高拳的击打力度,以使拳,逐步适应所承受的压力,产生生理性适应.百天后可见成效. '

    武术搏击 5个回答

  • 问: 请问贵阳有哪些好的练习台拳道而价钱又合适的地方啊,有没有好的介绍啊?

    答:在小十字的白马服装城四楼有一个,很便宜

    度假旅游 1个回答

  • 问: 贵阳现在有哪些好的而且价格又适当的练习台拳道的地方,有好介绍吗?

    答:在省医旁边的兴辅武校就有

    答:在小十字的白马服装城四楼有一个,很便宜

    武术搏击 3个回答

  • 问: 我想问问各位关于拳腿的力量怎样更好更快的发展

    答:这些只有师承才能传授,网上得到的只是一点皮毛,现在的武术训练班多得很,可以去请教那些师傅们,他们经验丰富,能说得比较明确和理顺。

    答:我认为你想问的应该是怎样提高拳脚的杀伤力,体质差的人要提高杀伤力,我个人认为应该提高拳脚硬度和速度(通过技巧利用速度打出爆发力)当然也要做力量训练,拳脚的力量来自整个身体,当然我们早上做的俯卧撑在锻炼拳的力量方面更具体些,蹲起和蛙跳在锻炼腿部力量方面也更具体些. 爆发力技巧我们可以早上一起探讨下 ...

    武术搏击 3个回答

  • 问: 鸡形拳的练习基础是什么?

    答:演练鸡形拳需要有扎实的基本功,尤其要练好鸡爪功、鸡咀功和闪翅功。 (一)鸡爪功: 1.鸡爪形:无名指与小指并拢握紧卷向掌心,拇指、食指、中指成弓形用力张开,指尖相对(图一)。 2.鸡爪功练法: ①抓木桩:每天鸡鸣起床练功,把钉在平地上的木桩抓起来;每天抓数次,并在手抓的部位削一刀,再钉进土里,如此一...

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  • 问: 蓝拳如何练习虎袭取消接破碎和翔拳?

    答:蓝拳虎袭取消接破碎和翔拳要原地虎袭,就是虎袭完了马上按x,才能接上破碎或腹拳 第四季时空之门即将开放,为你精心准备了dnf80版本专题

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  • 问: 12岁的小朋友练抬拳道两个月能达到什么阶段

    答:黄带吧,呵呵!要能吃苦啊,先做好准备哦!

    交友技巧 1个回答

  • 问: 在练习太级拳套路时,如何掌握好开胯圆裆?请名师指导?

    答:弓步:1:两脚拉开一定距离,长度依自已感觉合适为好,前后脚间有一脚宽度的跨度. 2:前脚掌垂直向前,后脚掌成45度斜向前. 3:前脚膝与脚尖垂直,不能超过脚尖,也不能越过后跟.后脚蹬地,稍有点力度. 4:重心在前脚. 虚步: 弓步时,慢慢提起后脚时,慢慢让后脚在前面放下时,因重心没变,所以,后脚还没...

    答:首先,要松跨,比如向前迈步,要用意念想着跨向前松出去。从而达到开跨。 漆盖要与脚尖的方向一致,漆盖可有意向里扣,但不要向里夹。 人的腿部漆盖在最自然状态是不往里夹的,但当腿部用力时,比如站桩等,人们为了站得时间长些,漆盖往里夹,认为这样有力,所以就构成尖裆,所以,在任何自然状态下,漆盖与脚尖方向保持...

    武术搏击 4个回答

  • 问: 我想练习降龙十八掌

    答:那你就要去问郭靖了

    答:练18掌,就不能练毒,必须练拳

    网络游戏 2个回答

  • 问: 小儿先天性心脏病适合练习台拳道吗?

    答:当然不适合练习这种比较剧烈的运动了,还是学一些不需要太大体力的或只动脑子的项目,比如象棋,围棋,书法之类的.

    心血管内科 1个回答 推荐

  • 问: 有氧运动对打拳击有好处吗 我是练习拳击的 怎么让我的拳打的好 闪躲的快 拳出的重 要怎么锻炼 什么方法

    答:四个因素,步伐 速度 力量 防守。多跳绳跑步,拳击最重要的是耐力。至于力道的训练可以用拳头在地板上做俯卧撑加强硬度以及肌肉质量买些负重沙袋,套脚跟手腕上多做些仰卧起坐,引体向上之类的来练习腹部肌肉。以上是先做好基础,想练好拳击的话就得到正规的俱乐部学习,在那里可以学到很多东西的。练拳击主要力量训练,...

    武术搏击 1个回答 推荐

  • 问: 最近练习天马流星拳碰到瓶颈,无法从音速拳提高到光速拳,怎么突破

    答:靠悟性,打开你的任督二脉,气沉丹田,注意要大声说出“光速拳!”目光如炬,使尽120分力气向前打出,一定要坚持喔!

    情感情绪 1个回答 推荐

  • 问: 请问武汉是否有练习陈氏太极拳的高手,在什么地方教拳

    答:中山公园有很多高手,可以问下,不过要早上去

    答:中山公园,不过,要量力而行,要是自己没有功底的话,高手是不爱太搭理的,还有一个地方就是在汉口,汉阳的江滩. 华师里面有一个高手,教的是武式太极拳.

    武术搏击 3个回答 推荐

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