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最补血食物相关问答

  • 问: 补血食物有哪些呀?什么食物补血好?

    答:补血可以吃的食物很多哦: 1.当归枸杞猪肝煎:当归15克,枸杞15克,猪肝60克,煮汤调味服食。 2.黑豆圆肉大枣汤:黑豆50克,圆肉20克,大枣50克,水煎煮熟服。 3.木耳枣肉汤:黑木耳10克,大枣15枚,瘦猪肉60克,共煮汤食用。每日2次。 4. 阿胶红枣木耳粥 阿胶15克,红枣10枚,黑木耳...

    答:常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 ----------- 补血养血食品 贫血主要是血液中的血红细胞数量减少和血红蛋白浓度降低。症状分为营养性贫血(又称缺铁性贫血)、再生障碍性贫...

    育儿 3个回答 推荐

  • 问: 什么食物是最补血的?

    答:补血类食物 补血类食物有滋补人体之血的作用,宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻,容易碍胃,故应用时多配用行气健脾的食物,如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。   胡萝卜(黄萝卜、红萝卜) 味甘、性平,归脾、肺经。作用:养血明目,健脾补气化滞。宜于血虚肠燥便秘,脾虚食滞不化。   菠菜 味甘...

    答:黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。   发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。   胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素...

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  • 问: 红枣是补铁还是补血的呢?

    答:补血补铁,蔬菜当中首推菠菜、芹菜,水果首选苹果,动物内脏(尤其是肝)补血补铁效果很好。

    答:常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了, 2、黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 ...

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  • 问: 哪些食物能够补血?

    答:哪些食物能补血? 贫血是一种常见病,尤以缺铁性贫血者居多。人体一旦缺铁,将会影响体内血红蛋白的合成,病人就会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。   饮食疗法是治疗和减缓贫血症状的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分, 可选用进行贫血治疗。   一、富含优质蛋白质...

    答:推荐几样家常的补血食物: 黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。 发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。 胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含...

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  • 问: 补血的食物有哪些?

    答:人见人爱的家庭补血方   红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。   红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。   红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、...

    答:一、黑芝麻 有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。 芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统...

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  • 问: 什么食物补血 什么食物补血<br?

    答:补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉等,猪肝、红糖、黑木耳、枣饮等,补气:大枣,黄芪,党参等,但你记住的是补血要将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。气血双补,固本正源。 祝你健康!!!!!!!!!!

    答:铁是组成红血球中血红蛋白的重要成分,红血球携带氧气及二氧化碳的功能是依靠铁来完成的,所以,食物中若长期缺铁就会引起贫血。铁的来源广泛,瘦肉、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中,大枣、硬果类、山楂、核桃、草莓等含铁较多。   铜是人体必需的微量元素,它在人体内主要以铜酶的形式参与机体一系列...

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  • 问: 补血的食物有哪些

    答:补血的食物有哪些 孕妇补血食品有哪些?为什么孕妇会有补血的需求呢?这是因为孕妇身体所摄取的营养不仅要供给自身需要,还要满足日益成长的宝宝的营养需求。所以很多孕妇尤其孕前身子比较弱的女性朋友,在怀孕时就会有补血需求。那么孕妇补血食物有哪些呢?    虽然补血食物有很多,但是适合孕妇的补血食品还是有所限...

    答:改善缺铁性贫血的补血食物有哪些? (1)猪血:   猪血中含有人体不可少的无机盐,如钠、钙、磷、钾、锌、铜、铁等,特别是猪血含铁丰富,每百克中含铁量45毫克,比猪肝几乎高2倍(猪肝每百克含铁25毫克),比鲤鱼高20倍,比牛肉高22倍。铁是造血所需要的重要物质,是能为人体吸收的血色素型铁,具有良好的补...

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  • 问: 什么食物补血

    答:中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和肝血虚证,补血法有补心血和补肝血。此外,气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生,所以补血还有补气生血、填精补血 、祛瘀生新...

    答:补血可以吃的食物很多哦: 1.当归枸杞猪肝煎:当归15克,枸杞15克,猪肝60克,煮汤调味服食。 2.黑豆圆肉大枣汤:黑豆50克,圆肉20克,大枣50克,水煎煮熟服。 3.木耳枣肉汤:黑木耳10克,大枣15枚,瘦猪肉60克,共煮汤食用。每日2次。 4. 阿胶红枣木耳粥 阿胶15克,红枣10枚,黑木耳...

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  • 问: 吃什么食物补血,吃哪些食物补血好

    答:气血虚吃什么 气血虚症状一 脏腑失于濡养:一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦,以及大便燥结,小便不利等。 气血虚症状一 血不载气:中医认为,血为气之母,气赖血以附,血载气以行。血虚,气无以附,遂因之而虚,故血虚常伴随气虚,病人不...

    答:一、黑芝麻 有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。 芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统...

    生活常识 5个回答

  • 问: 怎么补血最快呢孕妇补血的食物主要有哪些孕妇补血的食物有哪?

    答:病情分析: 孕妇贫血是缺铁造成的,会导致血红蛋白降低,因此要多吃补铁补血的食物,如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品,以及蛋白质高的鱼、蛋、奶等食物。并补充含维生素C的蔬菜和水果促进铁吸收。 指导意见: 孕期营养铁需求量大,食补改善贫血的作用比较有限,可...

    答:病情分析: 您好,怀孕期间贫血是是正常现象,不用太紧张,饮食上要多补铁补血。很多孕妇在怀孕期间,是由于胎儿发育铁需求增多引起的。贫血不仅影响准妈妈自身的健康,更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响,孕妇补血的食物要以含铁高的食物为主。 指导意见:: 孕妇贫血严重需要口服含有阿胶的铁之缘片,补充微量铁元...

    血液科 3个回答

  • 问: 补血食物

    答:多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。用食疗来调理贫血是很好的一个方法哦,不过要想彻底的解决贫血问题的话光靠食疗还是不行的哦。人一旦贫血,就会脸色土黄,并且容易头晕。贫血最好是用食物来补血养血。那贫血的人吃什么好呢?其实贫血不一定要吃...

    交友技巧 1个回答

  • 问: 哪些食物能更好的补血?

    答:补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血,这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分,还有 消化吸收的优点,而许多食物铁质含量很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑 芝麻、莲藕粉....等。 以下是常见的补血食物 金针菜 金针菜含铁数量最大,比大家熟...

    答:红枣水,用20来颗红枣煲水喝,有点甜甜的,一天喝很多次也没关系,又简单,还有就是红桃k,也是不错的, 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后...

    美食/烹饪 2个回答

  • 问: 因引产大流血后补血的食物有哪些?

    答:1、黄花菜   含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益,因此可作为孕妇的保健食品。 2、黑米   黑米具有健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,补肺缓筋等功效;可入药入膳,对头昏目眩...

    保健养生 1个回答

  • 问: 益气补血的食物益气补血的食物有哪些?

    答:酸奶的种类繁多,为了避免糖分摄取过量,最好选择无糖的原味酸奶

    酒类/饮品 1个回答

  • 问: 儿童补血的食物有哪些?

    答:儿童补血的食物要合理搭配好,肉类和素菜同时吃才能促进铁的吸收,补血的食物有瘦肉、猪血及肝脏、豆腐、鸡蛋羹、鱼肉、黄豆和黑木耳等,每天一至两样,每样食物每周至少吃一两次

    答:儿童补血的食物有鸡蛋黄、红枣、菠菜、猪肝、精肉、木耳、胡萝卜、桂圆、鱼虾等,由于儿童吸收能力较差,所以还要补充富含维生素c的食物,比如西红柿汁、菜泥、水果等,以增进铁质的吸收。此外,最有效的方法还是直接补充铁制剂,儿童专用的补血铁剂是铁之缘片,不但能补铁补血,还能增加蛋白质等营养。祝宝宝身体健康。

    保健养生 5个回答

  • 问: 补血的食物有哪些

    答:补血的食物,首推黑芝麻,其他如黑木耳、南瓜、莲藕、猪肉等, 地黄、当归、何首乌等也是药食两用的补血佳品。

    血液科 1个回答

  • 问: 补血吃什么,补血的食物?

    答:一般说来,补虚强身食谱以调补气血,滋养健身为目的,选用补气、补血的中药,配以食物,烹调而成

    保健养生 1个回答

  • 问: 孕妇补血食物有哪些?

    答:猪肝,牛肉,黑木耳,菠菜,大枣,都可以。

    答:阿胶、红枣、桂圆、枸杞、菠菜、黑豆、黑芝麻、木耳、红糖,这些都是补血的食材。

    保健养生 2个回答

  • 问: 补血的食物有哪些 大家说说补血的食物有哪些啊?

    答:动物内脏、血制品和含铁量较高的蔬菜如菠菜等,当归、大枣等中药材也可以补血的。楼主也可以炖当归乌鸡汤进行调理的。

    答:补血食物:红枣,对于“一日三枣,青春不老”的红枣,它的补血功能当之无愧地排行第一。红枣最好以熟吃为主,蒸煮熬汤皆可,营养丰富,健脾养胃,益血宁神,亲可以试试看,效果很好的。

    保健养生 9个回答

  • 问: 从什么时候开始要吃补血的食物?

    答:你自己可以直接去买些阿胶补血颗粒来吃一下,这样的效果也是比较好的,然后自己平常可以吃一些红枣花生瘦肉猪肝菠菜,这样子,也可以很好的补充气血补贴。

    保健养生 1个回答

  • 问: 有什么补血的吗

    答:铁是组成红血球中血红蛋白的重要成分,红血球携带氧气及二氧化碳的功能是依靠铁来完成的,所以,食物中若长期缺铁就会引起贫血。铁的来源广泛,瘦肉、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中,大枣、硬果类、山楂、核桃、草莓等含铁较多。   铜是人体必需的微量元素,它在人体内主要以铜酶的形式参与机体一系列...

    答:补血的食物很多:如大枣、当归羊网汤,要看您的具体情况。 大枣 性味 性温,味甘,入心脾之经。功能主治 补中益气,养血安神。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。据国外的一项临床研...

    中医 4个回答

  • 问: 补血益气的食物有哪些 补血益气的食物有哪些<br>?

    答:补气的食物或药物,如人参、党参、黄芪、淮山药、白术、荔枝肉等。 补血的食物或药物,如胡萝卜、黄牛肉、鸡肉、花生、熟地黄、白芍等。

    保健养生 1个回答

  • 问: 补血的食物 补血的食物有哪些 啊?

    答:补血的食物非常的多呀,像瘦肉,鸡蛋,木耳,菠菜,红枣,桂圆等,只要平时多注意补充这些含铁的食物,就可以达到补血的目的

    答:补血的食物,主要是补铁哦,含铁丰富的食物有下面这些。 猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克,蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸,营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇,一次不宜吃得太多。 牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克,蛋白质20.1毫克。牛肉营养价值高,并有健脾胃...

    保健养生 3个回答

  • 问: 什么食物补血?请问医生吃什么食物补血?

    答:我们可以多吃一些动物的肝脏和血液制品同时一定要多吃蔬菜蔬菜当中含有丰富的维生素c可以辅助铁吸收,可以迅速缓解贫血现象

    美食/烹饪 1个回答

  • 问: 什么食物最补血效果好?

    答:应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西,像黑芝麻,黑木耳等,红豆,红枣等都是补血的

    答:红枣 养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。 猪肝 患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。

    保健养生 2个回答

  • 问: 可以吃什么补血的食物来养身体?

    答:  富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。   富含维生素C的食物 新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。   富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、...

    保健养生 1个回答

  • 问: 怀孕补血的食物有哪些?

    答:不学的时候一般就是猪肝,动物血,红枣等等,您在孕期的时候最好每天吃几颗大枣,这样也可以起到预防贫血的作用。

    保健养生 1个回答

  • 问: 补血的食物是什么?听说食物可以补血?

    答:常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

    答:如:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 另外,补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物, 如:红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。 上述的一些食物对贫血患者来说有一定的辅助作用,但想要从根本上改善贫血的问题的话,很有必要借助一些专业的调理凭如润之尔康鳕岩?獾...

    育儿 3个回答

  • 问: 补血的食物有哪些 秋季女性养生补血食物推荐 (4)

    答:鸽肉鸽肉含有丰富的血红蛋白,蛋白质的含量比猪肉高9、5%,而脂肪含量很低,营养作用却优于鸡肉,而且比鸡肉更易被消化吸收。女性吃鸽肉,补血之余,脸色也会好起来哦!另外,由于鸽的性激素分泌非常旺盛,所以中医认为它还有补肾壮阳之用,对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显疗效。红糖红糖也是最常见的补血补气的食物...

    保健养生 1个回答

  • 问: 补血的食物有哪些 请问贫血了怎么办?

    答:牛奶中加适量蜂蜜,补血效果显著,亲试试吧。

    保健养生 1个回答

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