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早餐发胖相关问答

  • 问: 减肥早餐吃些什么不会发胖?

    答:不吃早餐的人因早餐未进食午餐吃得相对比较多.如果计算一下一天摄入的总量并不少加之晚间人体消化吸收功能好所以不吃早餐并不能达到减肥的目的.正确的作法应是合理分配一日三餐的质与量早餐摄入全天需要热量30%左右午餐占40%左右晚餐摄入热量应不超过全天的30%.

    答:您好,肥胖主要是由于人体摄入的热量超过其消耗的热量,导致脂肪成分在体内积累过多而形成的。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长。 您好,早餐吃包子并不会导致肥胖。最主要的是看你的摄入量有多少,如果无节制的多吃,当然会增加肥胖的机率。

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  • 问: 早餐吃些什么不会发胖?

    答:病情分析: 早餐是一天最重要的一顿饭 经过一夜的新陈代谢 身体需要补充营养以满足一天的活力需求。 指导意见: 人体有自己的生物钟,胆管在早晨固定时间内进行收缩 将胆汁进行浓缩排入胃中 以助食物消化,如果长期空腹 胆汁会刺激肠胃 也可能形成胆结石。减肥和吃早饭没有必然相关性 建议规律作息饮食,可以晚上...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 早上吃什么早餐最好也不会发胖?

    答:每天早上起来,吃上一顿既快捷又营养的早餐,就是关爱自己的开始哦。尤其很多OL,她们总是在外面搞定自己的早餐甚至是一日三餐。你知道,不吃早餐人会很快衰老的,还有,不良早餐还会导致发胖。所以,关爱自己就从关心早餐开始。 第一道早餐谱:脱脂牛奶一杯,烤全麦面包两片,番茄一个。 牛奶前一天就买好,放...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 不吃早餐容易发胖 ?

    答:当然不会。不吃早餐不仅不会发胖,而且有利于减肥。但是事情都是一分为二的,不吃早餐会容易引起胆结石,当然也是因人而异。

    答:经常不吃早餐的害处 1、反应迟钝,工作效率低;人早晨起床后,血糖水平会下降。这时如果不进餐或进食低质早餐,体内就没有足够的血糖可供消耗,人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒,思维无法集中,精神不振,头晕眼花等不适,影响人们的工作和学习。 2、影响青少年发育;青少年如果不吃早餐急忙去上学,容易在9~10点...

    生活常识 5个回答 推荐

  • 问: 早餐吃什么会容易发胖呢?

    答:虽然方便面方便快捷,美味可口,但是方便面多数经过油炸,脂肪含量相当高,汤料多含味精,吃多了有害健康

    美食/烹饪 1个回答 推荐

  • 问: 为什么不吃早餐使人发胖呢?

    答:机体来不及消化吸收,长此以往,身体不堪重负,使得热能过剩,极易造成脂肪堆积,使人发胖

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 早餐怎吃才不会容易发胖?

    答: 早上的早餐一般不会导致发胖,因为经过一天的消耗基本上不会热量储存在体内的,因此一般的食物都可以吃,如蛋,奶,瘦肉,蔬菜,菜包,水。

    答: 你好,可以吃一些比如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉,一方面身体需要补充大量的蛋白质;另一方面这类食物可以延缓血糖生成和下降的速度,足以抗饿。

    保健养生 3个回答 推荐

  • 问: 为什么零食早餐会引起发胖?

    答:很多人都在家里放一些零食,如雪饼、饼干、巧克力等以备不时之需。而早上起来后,时间 不是很充裕,就往往顺手拿起零食做早餐了,觉得这样的早餐又省时间有省事。但是,饼干、巧 克力等零食用来充饥是可以的,如果用来充当每天三餐中最重要的早餐,那就是非常不科学 的了。零食多数属于干食,对于早晨处于半脱水状态的人...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 不吃早餐容易发胖是真的吗?

    答:早餐不容易转变成脂肪,不吃早餐对脂肪的消耗没有帮助,况且,不吃早餐还会使午 饭吃得更多,造成身体消化吸收不及时,反而容易造成皮下脂肪堆积,影响形体。

    人体常识 1个回答

  • 问: 早餐吃方便面会发胖吗?

    答:病情分析: 您好,如果您身体瘦单纯靠吃方便面来变胖的话这情况考虑希望不大。 指导意见: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.另外您可以请中医进行辨证看是否存在脾虚的。

    答:会长胖的,方便面不仅本身热量高,而且营养成分机极其单一,又含有防腐剂.即使你只吃方便面,也不能减肥的,反而会使身体虚胖,丢失健康.   不能达到减肥的目的反而会影响身体   方便面属于油炸视频含有的热量很大不宜作为减肥食品   而且方便面没有什么营养   方便面在制作过程中会在面中加入一种胶长期食用...

    生活 3个回答

  • 问: 中老年人不吃早餐容易发胖吗?

    答:早餐不容易转变成脂肪,不吃早餐对脂肪的消耗没有帮助,况且,不吃早餐 还会使午饭吃得更多,造成身体消化吸收不及时,反而容易造成皮下脂肪堆积, 影响形体。

    保健养生 1个回答

  • 问: 为什么运动型早餐会引起发胖?

    答:随着生活节奏的加快,人们习惯路边购买的早餐,边走边吃,手动、脚动、嘴动、全身运 动……特别是上班一族的早晨都是在匆忙中度过的,早餐往往都在路上解决。小区门口、公交 车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品,是他们的第一选择,买上一份,就边走边吃。 但是,边走边吃对肠胃健康不利,不利于消化和吸收...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 早餐边走边吃,容易发胖吗

    答:不会发胖的,因为大脑既要指挥消化系统,又要指挥运动系统,注意力分散,因而往往不能细嚼慢咽,而且还会发生呛食、噎塞等意外。再有,路上车来人往,尘土飞扬,无论是在公共汽车上吃,还是在马路边吃,不仅吃的东西很容易受到污染,还吃进了尘土和废气,所以为身体健康埋下隐患。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 每天早上喝完蜂蜜在吃早餐发胖吗?

    答:蜂蜜水,一般都是空腹喝的,跟不吃早餐没有影响的 喝蜂蜜水,就不能吃葱。葱和蜂蜜是相克的。希望我的回答能帮助到您

    答:你好,根据你的描述,你喝蜂蜜水是对身体有好的,你不要喝的太多防止腹泻。 建议你多喝蜂蜜水,可以排毒的,你可以吃一些促进消化吸收的,如保和丸。

    保健养生 2个回答

  • 问: 早餐吃什么最营养?

    答:你好看了你描述的情况你这个就是多吃蛋白多的食物的比如说鸡蛋或者是奶酪之类的这个吃一点就可以了而且热量比较高

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 早餐吃什么不会发胖?

    答:1.稀饭:早餐喝粥较好消化,也可开胃健脾,吃的时候搭配青菜或肉类合口。这样一顿既营养丰富、又很合口味的早餐就完成了。 2.面包 面包含有大量的营养物质,肠道易于消化,且口味多样,食用方便。软绵绵的面包吃到嘴里口感特别舒适。 3.牛奶 牛奶的营养价值很高,是最天然的饮料。早上起来一定会很口渴,这时喝一...

    保健养生 1个回答

  • 问: 早餐吃包子会不会发胖?

    答:病情分析: 这个要看你吃包子的多少了,还要看包子的质量了,如果肉多油多,那摄入的热量就多了 指导意见: 你好,运动了应当不易长胖,可以消耗一部份的热量,你先这样吃一些日子,如果发现长胖了,那就要控制饮食了

    人体常识 1个回答

  • 问: 请问早餐吃包容易发胖吗?

    答:早餐最重要的是营养,人体所需要的营养中,早餐占到百分之70!所以早餐要好好吃,不光是吃多,重要的是吃好,吃的有营养!蛋白质和维生素的最主要的!当然还有许多的微量元素!

    答:中国一营养学家指出,中国俗语说:“早吃好,午吃饱,晚吃好”是有道理的。每天进食适当能量的营养早餐,就能增强体质,起着防病、减肥、抗老的保健效果。   中国营养学家胡小琪指出,人体所需要的能量主要来自于糖。人早晨起床后,已大约10小时没进餐,血糖水平也降到了进食水平。如果还不进餐,人体会感到倦怠、疲劳...

    美食/烹饪 5个回答

  • 问: 为什么辰时吃早餐不容易发胖?

    答:辰时吃早饭易消化,并不易发胖辰时是指早晨7~9时,这个时候是胃经当令

    生活常识 1个回答

  • 问: 不吃早餐容易发胖的原因是什么?

    答:健康指导:不吃早餐对身体不好,饮食宜清淡,荤素搭配,富有营养,品种多元化,适当增加高纤维类食物,如蔬菜、谷类、水果。忌吃高脂肪食物;少吃或忌食过辣、过咸、生冷等;辣椒,姜,葱,蒜等不宜;忌食干燥食物;少食不宜消化食物。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 早餐吃甚么既营养又不容易发胖?

    答:早餐是一天的开始,需要补充高蛋白,如蛋类、牛奶,以及维生素,如蔬菜水果,配合麦片、面包等高纤维食物。

    保健养生 1个回答

  • 问: 传统风味早餐会引起发胖吗?

    答:油条和豆桨是中国人的传统早餐,很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下,习惯了早上吃 油条加豆浆的,不但口味上习惯了这种吃法,而且感情上也有多年的“积蓄”。但是,油条是高温油炸食品,跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸 之后,营养素会被破坏,还会产生致癌物质•,而且油条的热量也比较高,油...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 早餐吃煎饼果子发胖吗?

    答:一般煎的少吃点没关系的。奶类,蛋类,稀饭 面条面包都可以的

    答:亲偶尔吃一下是没有关系的啊,孕妇是不怕胖的,一般情况下孕妇早上是可以喝点牛奶,全麦面包,小包子,鸡蛋,豆浆都是可以的啊。

    美食/烹饪 3个回答

  • 问: 不吃早餐会不会发胖?

    答:一些女人怕发胖,为了减肥就有意不吃早餐,然而,不吃早餐工作、学 习一个上午之后,午餐必定很饿,食欲大开,容易摄入更多的食物。因此, 总体能量摄入不但没有减少,反而会增加,根本无助于减肥。

    美容/塑身 1个回答

  • 问: 早餐吃包子会不会发胖?

    答:病情分析: 这个要看你吃包子的多少了,还要看包子的质量了,如果肉多油多,那摄入的热量就多了 指导意见: 你好,运动了应当不易长胖,可以消耗一部份的热量,你先这样吃一些日子,如果发现长胖了,那就要控制饮食了

    人体常识 1个回答

  • 问: 早餐吃的丰盛会发胖吗

    答:早餐本来就要吃得丰富的,但不要超过正常人的分量就行了

    减肥/塑身 1个回答

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