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上常夜班相关问答

  • 问: 什么时候才能结束这种夜班生活?

    答:不好意思,统一回复大家,在儿科工作,儿科工作不好干,繁琐,工作量大,大出大入!很是累人!说出来你们可能不相信,工资加奖金不到4000元!可是为了生活,这种日子还是要继续啊!

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  • 问: 上夜班

    答:不能睡觉

    答:我上了二十年夜班,对此问题有一定发言权,首先是注意安全,上大夜班起床后应用温水洗脸尽快使头脑清醒,防止上班途中瞌睡发生危险。二要注意休息,下班后最好上午能睡一觉。三保证饮食质量,多吃些安神的食品,如牛奶、蜂蜜等,多吃核桃等补脑食品。四适当运动,保持体力。

    医疗健康 2个回答 推荐

  • 问: 上夜班该注意什么啊我上夜?

    答:注意安全,喝温热水,每隔一段时间闭目休息一下。

    答:病情分析: 经常熬夜可引起激素分泌的紊乱,因此会出现痘痘.此时注意把脸上的装卸掉 指导意见: 经常熬夜的人注意饮食上多补充营养,多吃高蛋白食物如:肉类,蛋类,豆制品等;吃东西时注意不要吃凉的;平时进行适当的体育锻炼以增强抵抗力;不要有心理压力;第二天中午一定要小睡一会

    生活常识 2个回答 推荐

  • 问: 唉,又要上夜班又要上夜班了?

    答:上夜班太辛苦了,我以前也上过7点到7点的,一个月下来瘦了十二斤,还搞到胃炎,难受死了,后来申请不用上了

    求职就业 1个回答 推荐

  • 问: 上夜班有什么坏处?

    答:阴阳相反,对身体当然不利啊!

    答:1.影响大脑的创造性思维 曾有科研人员把24名大学生分成两组,先让他们进行测验,结果两组测验成绩一样。然后,让一组学生一夜不睡眠,另一组正常睡眠,再进行测验。结果没有睡眠组学生的测验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此,科研人员认为,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不...

    医疗健康 2个回答 推荐

  • 问: 我上班有夜班可以上吗?

    答:最好不要晚上上班,对宝宝不好。你怀孕了不要那么辛苦上班,白天还行

    答:怀孕了,不要上,因为对宝宝不太好,孕妈休息最重要,尽量与带班的说明,

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  • 问: 孕妇上夜班有怀孕还坚持上夜班的吗?

    答:上啊,我是白天上的白班加夜班第二天休息

    产科 1个回答 推荐

  • 问: 上夜班老是打瞌睡怎么办?

    答:这种情况一般的情况是有嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。一般的情况建议检查一下的。根据具体的情况的。中医的情况往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。

    答:你好,上夜班经常打瞌睡是很常见的现象。夜间本来就是人应该休息的时间,在这段时间里,人的新陈代谢比较慢的,所以人感觉不如白天精神,容易打瞌睡。如果你总是上夜班的话,每天白天都要休息好,时间长一些了,形成习惯了,上夜班里就不歇脚打瞌睡了。晚上一般可以喝一些提神的饮料如茶水咖啡。一般的上夜班最好不要看书,...

    人体常识 2个回答 推荐

  • 问: 4 无菌性前列腺炎可以上夜班??

    答:你好,前列腺炎并不影响上夜班,但是应该避免久坐等

    男科 1个回答

  • 问: 夜班 通宵

    答:要注意休息和营养。

    答:上夜班时睡会呀!另外多吃些水果及多喝白开水!

    生活常识 2个回答

  • 问: 应不应该有夜班费用?

    答:当然应当有。夜班有夜班费,天经地义、合理合法。

    答:夜班劳动,企业应当支付夜班津贴。津贴标准按照省、自治区、直辖市人力资源和社会保障部门规定执行。

    法律 3个回答

  • 问: 上白班好还是上夜班好?

    答:上白班好 对人身体有好处 想多活几年就选择白班

    答:上夜班好,没有领导管,还有夜班费,白天还能尽情得玩,好处太多了.

    幽默滑稽 7个回答

  • 问: 经常上夜班,在饮食方面因注意些什么?

    答:少吃辛辣油腻的食品,多吃蔬菜水果!我懂得不多,但还是希望你注意身体,多多保重!

    生活常识 1个回答

  • 问: 精神分裂症可以上夜班吗?

    答:你好!精神分裂症与不良的睡眠有直接的关系,所以在治疗和在康复中的患者不宜上夜班。上夜因为不利益良好的睡眠,它不但影响治疗,而且还会容易引起发作。利培酮是以镇静、安眠来达到控制其症状的,它不象中草药那样从根本调节而达到治疗目的,若有不慎就会复发。依据你目前情况,一个是调整一下上班时间,二是最好换为中草...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 上夜班容易起青蛙眼

    答:是视力疲劳; 1、科学用眼,不能长时间看书,上网大约1小时让眼睛休息一下;可远眺看绿色花草。 2、可口服;杞菊地黄丸。 3、平时用珍珠明目液点眼。 4、尽量不要熬夜。

    生物学 1个回答

  • 问: 有上夜班的宝妈?

    答:可以换个轻松点的工作

    答:最好上白天,以前酒店前台就通宵,现在不想

    求职就业 3个回答

  • 问: 上夜班白天怎么睡不着?

    答:换个安静点的休息环境。这样对改善睡眠有帮助。

    答:可能是神经衰落,睡眠不深,加上脾胃虚寒了,建议吃一些中成药,如附子理中丸调理一下

    保健养生 2个回答

  • 问: 我知道上夜班对身体危害大怎么才能尽量减小夜班带来的伤害?

    答:病情分析: 你好,如果长时间上夜班的话首先不能保证生活的规律,这样对于机体的内分泌是有比较大的影响的。 指导意见: 我建议你平时如果已经养成了习惯之后就应该保持这样的习惯就可以的,这样对身体的影响就不比较小了,人的身体是有适应能力的,所以你不要太担心的,白天一定要睡足觉即可。

    保健养生 1个回答

  • 问: 女人怀孕能上夜班吗?

    答:怀孕期间不建议上夜班,会导致你的内分泌失调,也就是荷尔蒙会发生变化的,所以一定要选择上白班。

    产科 1个回答

  • 问: 刚怀孕能上夜班吗?

    答:刚怀孕的话,你最好要保证好充足的睡眠时间的如果上夜班的话,那白天肯定要及时的补充睡觉吧!

    答:你好刚怀孕也是可以上夜班的,我觉得最好还是过点时间赶紧休假吧,因为孕妇一定要有一个充足的睡眠时间。

    妇产科 4个回答

  • 问: 经常上夜班在上夜班的同时是不是应该多运动锻炼身体?

    答:是的 一个姿势久了 肯定会酸 的

    答:1 放弃跑步等耐力损耗大的有氧运动 2 改简单的徒手力量类运动项目 (俯卧撑 仰卧起坐 引体向上等)切忌一定要徒手做 慢慢来 即使第一次只能做1个 也要坚持 分组做 可分3~5组 每组5~15个 组间隔 不超过3分钟 3 时间安排 晚班下班后(AM 8点)立即补充碳水少量 不可多 大概在9点~9点半...

    人体常识 2个回答

  • 问: 还在上夜班呢有没有上夜班的宝妈?

    答:有啊,我上十二休二十四,累到不累,不出力气就是总要站着

    公交/地铁 1个回答

  • 问: 经常上夜班对女性身体和生殖方面有害么?

    答:指导意见: 有影响的,熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。同时也感冒、胃肠感染、过敏原等等。

    内分泌科 1个回答

  • 问: 女人怀孕能上夜班吗?

    答:你好,怀孕最好不要上夜班了,尤其是怀孕前三个月属于非常时期,不要过度劳累,注意营养要均衡的。

    答:你好亲爱的,你怀孕之后应该要多注意休息,这个时候上夜班,恐怕会影响的宝宝最好是不要上班好一些,要多注意休息哦

    产科 5个回答

  • 问: 请问一般上夜班要注意哪些问题?

    答:上夜班者首先要尽量休息好,保证有8小时的睡眠时间,下班后最好先躺一会儿。在饮食上要注意调剂花样,并注意菜肴的色、香、味和配些酸味及其他调味品,以促进食欲。进食时间要有规律,不可吃饱一顿沉睡一天,更不能一点不吃,倒头就睡。大夜班者,中途要加餐一次,以补充所消耗的能量。另外,为了维持正常视觉,可多吃些含...

    保健养生 1个回答

  • 问: 哺乳期有没有规定不上夜班?

    答:3.有不满一周岁婴儿的女职工,其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间,每次三十分钟。多胞胎生育的,每多哺乳一个婴儿,每次哺乳时间增加三十分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间,可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间,算作劳动时间。 4.女职工在哺乳期内,所在单...

    育儿 1个回答

  • 问: 该怎么办呢?我经常上夜班?

    答:你好,不管上什么班,想要减肥都需要控制一天的食物总量,你是上夜班的,晚上肯定有吃夜宵等,下夜班以后一般就是睡觉,所以早上可以少吃,稍微吃点东西就好了,否则睡觉的时候对胃肠道也是一种负担。 减肥关键把一天的食物总量降下来,建议减少一半的食物量,体重肯定下降,多吃蔬菜精肉。

    答:你好.这是需要1,要补充更多营养素.芝麻,花生,黄豆含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效.饮食中要多吸收蛋白质,脂肪,胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋,瘦肉,豆制品.2,由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥,因此,应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤,既能滋润皮肤,又有消除皱纹的作用.3,保障每天有充足的睡...

    保健养生 2个回答

  • 问: 每隔5天一个夜班和5天一个夜班意思一样?

    答:我认为不一样吧,5天一个是不间断的,每隔5天是有间断的

    语言学 1个回答

  • 问: 上夜班要注意哪些问题

    答:经常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的,自己要懂得利用时间休息,注意饮食健康,和适当的锻炼。 由于工作性质的不同,以及工作任务的变...

    答:熬夜的危害 文章类型:居家卫生 文章加入时间:2006年5月25日 23:5 -------------------------------------------------------------------------------- ※※熬夜的危害 ○○不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完...

    保健养生 8个回答

  • 问: 孕期苦逼的夜班双胎27周了还在夜班…而且这几天还重感冒?

    答:好吧!我也是双胎,老公以及他家里直接让我辞了,安心养胎

    医疗健康 1个回答

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