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站桩与气功相关问答

  • 问: 我练习了大约4个月的太极静气功了,效果真的很好,该怎么继续才可以达到气通小周天的那个阶段呢!

    答:真通不容易

    答:练习周天气功的最好有个好师傅指导,无论是大周天还是小周天,否则容易出偏的,那样就危险了。建议最好不要着急练习。 如果你真的想练习气功,建议练习些只有动作,没有意念加入的动功,或者学习静坐,效果也是非常不错的。 待你这些都练习过了,有了经脉的相关知识,在练习周天气功,效果能更好些。但无论如何练习周天的...

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  • 问: 我现在练习了4个月的太极静气功了,练习的是站桩,不知道为什么偶尔感觉到丹田有微微的疼痛感

    答:“太极静气功”谁教你的? 你说说,要对症才能解决问题。

    答:冬练三九,夏练三伏。”意思是不管天气多冷或多热,都应坚持体育锻炼,这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。其实,在炎热的夏季,不爱体育锻炼的人,越是怕热越觉得热,越不活动,肌体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼,能使皮下毛细血管扩张,体腺开放加速,散热能力得以提高,使肌体有更强的调节...

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  • 问: 气功

    答:这个太深奥 运气好了一年吧

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  • 问: 气功与站桩

    答:练功主要讲究的是心法,你的不要走火入魔!

    答:你应该是走火了。只有气走岔了才出现这种不良现象。

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  • 问: 有气功是不是叫静功、怎么做十分感谢

    答:气功是一门功法,三言两语怎么能说清楚?

    答:气功都是实践性比较强的活动,不是仅仅说说就能练好的。得找个会气功的配合练习 才对。

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  • 问: 不出偏的气功

    答:我觉得可以如果不追求什么功能名利等也不着急总之心态平和周天通是可以达到的不要死守丹田但要全神贯注。就这里说不清楚。 不要听别人瞎扯什么功能,什么经络走向类东西。 高级气功在于练,不在于知道多少。

    答:气功是个很好的锻炼方法,我给楼主推荐几个比较经典和稳妥的功法:1, 内养功   内养功是静功的主要功法之一,经北戴河气功疗养院的刘贵珍整理后加以推广。内养功强调呼吸停顿、气沉丹田等动作和意念,具有“大脑静”而“脏腑动”的特点。 [修炼方法〕 一、练功前的准备工作 1.练功的环境必须尽量做到整洁安静。...

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  • 问: “站桩功”是气功的基础功吗?

    答:站桩功是以行意拳(又名心意拳)为基础发展起来的。有两部分,一为 养生桩,一为技击桩。这里介绍养生桩功,其意为如树生根,不断生长发育 壮大,达到强身保健目的。 自然式站桩两腿分开,平行站立,间隔距离与肩同宽,头颈要正直,稍 含胸,不挺不弯,膝关节微屈,右手在外,左手在里,手心向内,叠掌放在小腹 上,两...

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  • 问: 气功 有没有比较简单的办法治疗慢性前列腺炎

    答:真气运行法,当气通过会阴以后自然就能起到效果!

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