各种瓜子虽具有一定的保健功效，但不可一次食用过多。当连续嗑瓜子 的时间较长，瓜子与舌尖部的摩擦加剧，超过了舌尖的承受能力，就会引起 舌尖部肿痛、起血泡等。而在嗑瓜子的过程中，由于空气不断随着吞咽嚼碎 的瓜子仁进入胃肠，会导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不 适症状。不断的刺激还会引起胆囊收...
坚果类食品是一种高价值的休闲食品，但同时也是一种高能量食品，因此在食用的时候要注意计算能量，限量食用。坚果食品又可分为两类，一类是以瓜子、花生、核桃为代表的高蛋白、高脂肪坚果；另一类是以栗子、莲子为代表的高淀粉、高糖坚果。 瓜子：热量597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9...
但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙
你好,可能是有一定的关系的,所以吃完东西之后,最好要注意适当的散散步,而且吃东西也要注意适量。
瓜子是华人常食用的一种零食的总称，其中消费数量最大的是非瓜类的种子—葵花籽，即向日葵的种子，另外南瓜籽和西瓜籽也有人食用。瓜子通常是炒熟或煮熟，为了增加风味可以加入盐、花椒、桂皮的功效与作用、大茴等调味料。瓜子含油量高，而且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸。瓜子加工过程中使用的调味料会刺激胃的功能，同时...
长期使用葵花籽的话，可能会造成肝功能的异常，对身体来说得不偿失。平时注意适当的多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，低脂饮食，适当的进行锻炼，就可以起到有效的减肥的作用
吃什么东西都是得适量的,不能过多。
我就不给小孩买瓜子的,没有好处,浪费时间,咳嗽有痰你没有给她喝上易坦静吗,这个口服液对治疗小孩子咳嗽效果很快很好的,化痰最快,20分钟就有了效果,一天就用两次,草莓的味道小孩很喜欢,这个方便,安全。
各种瓜子虽具有一定的保健功效，但不可一次食用过多。当连续嗑瓜子 的时间较长，瓜子与舌尖部的摩擦加剧，超过了舌尖的承受能力，就会引起 舌尖部肿痛、起血泡等。而在嗑瓜子的过程中，由于空气不断随着吞咽嚼碎 的瓜子仁进入胃肠，会导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不 适症状。不断的刺激还会引起胆囊收...
瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。所以嗑太多瓜子，无疑是会长胖的，不过只要大家会控制摄取量和食用方法，嗑瓜子对人体好处还是很多的。
可以吃点青菜，我也在减肥，十多天减了8斤。我没有什么都不吃，但黄瓜吃的多，家里炒的青菜也吃。肉也吃，吃的少。晚饭尽量不吃。祝你成功、
