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不想长胖相关问答

  • 问: 我不想长胖如何防止长胖?

    答:晚点吃,正餐少吃点,不要吃饱,一会就不饿了。到晚上10点多回饿,可以吃黄瓜,西红柿一类,吃完也会饱的。这样就可以慢慢减肥了。

    美容/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 为什么我吃饭也不怎么厉害啊?

    答:考虑消化不良,建议服用吗叮啉片改善症状看看。另外需要少食多餐和多活动锻炼‘.。 尽量不要吃药,吃药有副作用的,多喝水,多吃水果,注意饮食规律和睡眠状态,多出去走走,把心情调整好

    答:健康指导:不建议通过减肥药等方式来减肥,建议通过饮食和运动来减肥,不会有副作用,还不宜反弹。日常生活中主食粗细粮搭配,以保证营养平衡,多吃粗纤维的食物,如白菜、梨等,并补充蛋白,维生素。少吃油炸食物;如:五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌吃高脂肪食物;肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物少食。

    美容/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 怎么才能长高!还不想长?

    答:身高变化的有脊柱和腿 骨的骨骼间隙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参加体育锻炼,如打篮球、跳高都是有助于增高。建议到医院做骨骺线检测,如果没有 愈合是有增高的机会的。

    答:这是和每个人的体质有很大的关系的,这不是一种病,是个人体制的问题,我觉得只要没有什么不适的症状,不建议可以的怎模样 像您这个年纪,或者是对于您以后都是很有好处的,瘦一般不容易的三高,但是过瘦就要警惕甲亢和糖尿病了

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 不想长胖用英语怎么?

    答:don't want to be fat

    答:dont want to get fat 如果能帮到你,请好评一个,谢谢

    英语翻译 2个回答 推荐

  • 问: 吃什么不会长胖?

    答:1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低...

    答:你好!最重要的还是要运动----这样肌肉结实。。。 1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 虽然...

    生活常识 5个回答 推荐

  • 问: 怎么办啊?南京我想长高又不想长胖?

    答:你好,很高兴为你解答,身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。

    答:你好,身高受诸多因素的影响,如遗传、营养等。可以通过运动和饮食来改善身高,如跳跃式引体向上,还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动,平时可以多玩玩。要想增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有“氨基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 怎么才能只长肚子不长胖呢?

    答:吃润康。我吃后,腿脸,胳膊,屁股全瘦了,而且缓解早孕恶心呕吐较明显。其它好处没发现,别人说生下娃娃眼睛亮,生下才能知道

    保健养生 1个回答

  • 问: 孕妇要怎样吃才能营养又不长胖呢?

    答:控制饮食,少食多餐,不要吃过于油腻的食物和太多补品,平常如果喝猪蹄汤还有鲫鱼汤的话,尽量把上面一层油撇去,整个孕期不要超过本来体重的25斤。

    答:在怀孕期间的话,整个孕期体重大概会增加30斤左右。这个其实都是属于比较正常的一个现象,没有必要太过紧张的。平时要注意少吃多餐,把营养合理搭配就可以了。

    保健养生 4个回答

  • 问: 晚上7点吃晚饭长胖吗?

    答:每个人体质有差异的,宝宝健康就好了,均衡营养就好,多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,不能随便补的,可以适当走动,定期检查看看吧,最好是整个孕期控制在25斤之内比较好的,比较容易顺产。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 又怕长胖怎么办?

    答:怀孕期间的话少量多餐,多吃一些蔬菜水果,这些容易消化,容易吸收就不容易长胖。

    产科 1个回答

  • 问: 夜宵还不想长胖,适合吃iSDG哪款enzyme 夜宵还不想长胖,适合吃iSDG哪款enzyme

    答:推荐夜间enzyme,我是习惯晚上暴饮暴食之后来2粒,第二天上体重称就很开心,体重没有多大变化哈哈哈。 “蛋白质、脂肪、碳水化合物”三大营养素,是支持生命活动的主要能量。而人体光靠养分也无法活动。我们的身体要将这些养分燃烧,适当的分解、消化,才能够提供足够的动能。而负责在身体各处发挥催化作用的物质,...

    保健养生 1个回答

  • 问: 不想饭吃,怎么才能增加食欲,长胖些

    答:如果你没有病,尤其是内分泌系统没有病,那么,不想饭吃,为什么?有一种可能是胃有积食,尤其是小孩,大人总怕孩子吃少了,连哄带吓吃进去一些,但是效果是相反的,吃了不消化,更伤了食欲。大人也同样,胃有积食,食欲必差。不如索性不吃,等饿了,想吃了,再适量地吃一些容易消化的。重要的是: 1.要调整脾胃功能,中...

    答: 炎炎夏日,由于人体新陈代谢加快,汗腺分泌旺盛,出汗较多,失去盐分也多,血液中的氯离子减少,胃酸的浓度也随着降低,从而引起食欲减退。那么,怎样才能增强食欲呢?   多吃新鲜少油的食品此类食品水分多,易消化,在胃中停留的时间短。而油腻食品难以消化,还会在进入十二指肠时产生一种化学物质,使胃的蠕动减缓,...

    医疗健康 4个回答

  • 问: 怎么办呢?吃素后?

    答:我也比以前馋了!说明身体好了。幸福的烦恼,没办法

    保健养生 1个回答

  • 问: 应该在什么时候喝最?

    答:酸奶可增强人体免疫功能.常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量,预防便秘发生,有益干预防结肠癌。因此,酸奶在国外被誉为长寿食品。睡前喝最标准.

    答:病情分析: 在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看,由于夜间人体不再摄入含钙食物,然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行,因此,睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。那么,晚上喝牛奶与喝酸奶比,哪个更有利于健康呢?对于大多数人来讲,牛奶是一种不易消化的饮品,早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中...

    保健养生 2个回答

  • 问: 饮食问题

    答:中国营养学会常务理事会通过的青少年膳食指南   1 多吃谷类,供给充足的能量   2 保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入   3 参加体力活动,避免盲目节食   12岁是青春期开始,随之出现第二个生长高峰,身高每年可增加5~7厘米;个别的可达10~12厘米;体重年增长4~5千克,个别可达8~10千...

    答:不妨试一试:   1.纤维——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性纤维的食物包括高纤维谷类、全麦面包、麦麸以及水果和蔬菜;可溶性纤维则有利于使人体更长时间保持饱腹的状态。富含可溶性纤维的食物包括草莓、苹果、梨、麦片以及豆类等。   2.多汁食物——...

    保健养生 6个回答

  • 问: 孕期哪个月体重增长快?

    答:一般来说,孕前期因为妊娠反应一般会影响食欲吃不下多少,到了孕中期反应减轻就会胃口比较好,吃的也多,所以运气不想长胖一定要控制饮食,注意营养均衡就好了,不要一下子吃的太多,也不要一直吃高热量高蛋白的食物,适量就好了。多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水,促进肠道蠕动帮助消化。

    产科 1个回答

  • 问: 如何能长高,我很矮?

    答:运动 睡眠 多吃含钙的食物 少撸 然后听天由命了 和基因有关

    骨科 1个回答

  • 问: 为什么整天不想吃饭呢?

    答:你应该是心里有什么烦心事吧,饭后喝汤

    答:多运动,吃营养丰富的食物,还可以买些保健品!

    保健养生 3个回答

  • 问: 应该怎么做?想要喝酸奶?

    答:想要享受酸奶又不长胖,那就选择不添加水果或其他成分,并且无糖低脂的酸奶

    保健养生 1个回答

  • 问: 晚上如何少吃点?

    答:晚点吃,,最好流质的

    答:晚点吃,正餐少吃点,不要吃饱,一会就不饿了。到晚上10点多回饿,可以吃黄瓜,西红柿一类,吃完也会饱的。这样就可以慢慢减肥了。

    保健养生 2个回答

  • 问: 心里烦……宝宝胖是我的错吗?

    答:没事,等会走了就会瘦点的

    答:控制点嘛,宝宝不要太超重就好了呀

    育儿 4个回答

  • 问: 脾虚会胖么?真的会胖吗?

    答:你好,会发胖的。您这种情况是脾胃虚弱的表现,脾胃虚弱消化吸收不好故吃不多,经常想上厕所,体内毒素排不出,都虚胖。

    中医 1个回答

  • 问: 但怎么也长不高?

    答:那个。。。我只能说少吃多动了

    答:病情分析: 你目前的情况不是很正常 指导意见: 所以建议你去医院检查一下看看,因为你16岁月经还没有来,所以看医生检查比较合理.不是怎么样长高长胖可以解决的.个子一般先天性的因素居多

    保健养生 2个回答

  • 问: 坐月子吃什么不会长胖的啊?

    答:月子期间不要管胖瘦只要身体恢复宝宝有口粮就可以了,喂奶期间吃的就是会比平时多也不要担心会胖,等着断奶以后自己就慢慢瘦下来了。

    保健养生 1个回答

  • 问: 吃夜宵不想长胖,适合吃iSDG哪款enzyme? 吃夜宵不想长胖,适合吃iSDG哪款enzyme?

    答: 推荐夜间enzyme,我是习惯晚上暴饮暴食之后来2粒,第二天上体重称就很开心,体重没有多大变化哈哈哈。 enzyme的使用方法: 早餐、中餐、晚餐或肚子饿时随时可以再饮用。除了多喝enzyme,多喝开水、多运动,以增代谢。 在饮用enzyme期间: 1. 多喝水 2. 饮食清淡并选择健康饮食 3....

    保健养生 1个回答

  • 问: 这几天不想动, 越发的不想动?

    答:宝妈现在肚子都这么大了,我15周的时候才这样啊。。。

    答:我的也有点大,我之前打了两个。我一直没动过一个星期出一次门,一直躺床上还感冒了咳嗽炎症犯了悲催

    产科 3个回答

  • 问: 想要长胖怎么办想要长胖怎么办想要长胖怎么?

    答:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃...

    保健养生 1个回答

  • 问: 长胖 很想长胖 怎么?

    答:首先在吃上下功夫,主要不是吃的多,而是会吃。计算一下每种食物的热量,每日吃热量较高的多一些。 其次是不运动。工作之余把休闲时间用在看书、上网、看电视上。 再次,精神上不要给自己压力,不要为工作、家庭等因素而烦燥不安。

    答:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃...

    保健养生 2个回答

  • 问: 我想长胖怎么办?

    答:上述情况,还是与进食有胃肠道功能有关系的。首先需要保持进食量的正常,就是合理饮食,不宜偏食,并且保证饮食的营养,如鸡蛋牛奶以及瘦肉等食物都是营养较高的食物;其次就是胃肠道的功能,进食的营养够了,需要肠道能够吸收才能长胖的。可以到中医门诊口服一些可以调理胃肠道的中药汤剂。

    保健养生 1个回答

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