爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页

好难戒烟相关问答

  • 问: 怎么戒烟

    答:转移注意力 ,我姥爷戒烟时 就是吃一些干果,反正想抽烟时就吃干果,转移一下

    答:首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低...

    生活常识 2个回答 推荐

  • 问: 戒烟真的好难啊?

    答:戒烟酒偏方不会有很大的作用,主要还是看患者自己意志力。即使强制性戒烟酒成功,以后还会继续,所以自己的心理因素非常重要。建议餐后喝水、吃水果或散步,酒瘾来时,要立即做深呼吸活动,坚决拒绝烟酒的诱惑,经常提醒自己,要有坚定的意志力才可以就一定会成功。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 谁有戒烟的好办法么?

    答:建议想抽烟的时候吃口香糖,慢慢就不想抽啦!

    答:1.把几个抽剩下的烟头泡在半杯水里,犯烟瘾的时候,拿起来使劲闻,大概3-5分钟,(那味儿,要多恶心有多恶心),当时你肯定不想抽烟了,而且还想起来就恶心。过一会如果你又犯烟瘾了,还是这样反复闻烟头水。时间一长,你一想起来那味就恶心,再也不想抽烟了。 2.在你生病(最好是发高烧,病越重越好)的时候,连抽...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 感觉戒烟好难,但是为了孩子不得不戒烟?

    答:苗烟香现在很多人都在用的,可以快速戒烟的。现在老公戒烟已经2个月了,没有再复吸,家里也不再烟雾萦绕,我也不用在担心老公和家人的健康了。

    答:苗烟香现在很多人都在用的,可以快速戒烟的。现在老公戒烟已经2个月了,没有再复吸, 家里也不再烟雾萦绕,我也不用在担心老公和家人的健康了。

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 谁有好办法啊,戒烟好难啊?

    答:最好的办法就是管好自己的嘴,不要吸烟

    生活常识 2个回答 推荐

  • 问: 怎样戒烟??

    答:戒烟其实很容易;用古代孙武减灶法……逐渐从每天半包减为一根,一根分上中下午抽;从每次三口减为一口,马上熄灭;稍微有点毅力就戒掉了。 如果一次性戒烟,伤害生理和心理;但是减量可以平缓戒烟,并且不复发。

    答:戒掉烟瘾的五大步骤时间 1、必须树立起坚强的决心:这个决心下定后就不能半途而废,这是考验你的毅力的关键,不用药物辅助戒掉烟是非常有克制力的人。 2、药物辅助戒烟:你多次戒烟都失败了,戒烟时既痛苦又难受,还引发其它烟瘾戒断症时,最好选用有效的戒烟药物辅助你。 3、戒烟期间要反复默念:我非常有决心,不戒...

    生活常识 5个回答 推荐

  • 问: 戒烟好难..有戒的没有..给个方法....

    答:是啊我算是戒不了了,没办法 .也不敢戒.我单位一老烟鬼,突然发神经,见人就说我戒烟了.结果在第8天也可能是第10天吧,嘴突然抽风,整个半边脸都歪了,快50岁的人了,本来还可称老而英俊的脸,现在可好,30多度的大热天,也带一大口罩,给人笑活死了!!我反正不戒!!!

    答:100%的人都能戒烟,其中10%靠毅力戒烟成功, 90% 与戒饭同时成功。研究误事、烟酒伤身啊

    博彩 26个回答 推荐

  • 问: 谁能告诉我,戒烟好难?

    答:1.饮水戒烟 想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候,饮一大杯水,就可以逐步减少吸烟量,达到戒烟的目的。其有效率可达90%。2.中药戒烟 取地龙20克、鱼腥草20克、远志15 克,加水500克,煎煮至水剩一半,于早晨空腹一次服下,然后停止吸烟36天,烟瘾即除。烟瘾大者,可连服3剂。3.萝卜丝戒烟 将白...

    答:先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 戒烟好难啊! 到底要怎么戒烟?

    答:我的戒烟经验是: 1,信誉 2,毅力 我的戒烟经历 的从世界第一个戒烟日说起,太多了,省略吧。假如你有兴趣,我可以同你一人讲。 上两条的具体内容是; 1,戒烟,是给儿女的保证:做老子的肯定要为实践自己的诺言而讲信誉。不然以后你还有什么资格在教育孩子呢? 2,为了遵守老子对儿女的诺言,为了老子在儿女心...

    答:最后战役之戒烟篇 食疗计: 如川贝雪梨猪肺汤、无花果雪耳百合糖水、杏仁山药雪梨糊、罗汉果杏仁西洋菜汤,餐后喝水、吃水果(最好是葡萄, 葡萄中所含的成分既可帮助肺部细胞排毒,又具有祛痰作用,可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状)或散步,摆脱饭后一支烟的想法,如果控制不住可以嚼槟榔。不可喝刺激性饮料,...

    生活常识 8个回答

  • 问: 戒烟有什么难的

    答:哈哈哈。。。看出来了没有,戒烟有多不容易。。。

    答:三哥那是明知戒烟难,非要去戒烟。三哥哪次戒烟不是难受的抓耳挠腮啊,八十回咋的,八十一回也不在话下啊。。。。。。

    幽默滑稽 4个回答

  • 问: 我戒了两个4天都没有戒掉朋友们那个能告诉我戒烟的好方法吗?

    答:方法不重要,重要的是意识_应该明白吸烟对自己的危害,危及身体危及生命;应该明白对家人的危害_会导致家人及周围的人生病折寿,更会引起大家的反感而不好意思说,总之是花了钱买了毒,毒人毒己!损人不利己的事情为什么要做啊?难道一个五尺男儿连这一点都想不明白吗?连这一点任性都没有吗?自己应该对此看不起自己!家...

    答:1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。   2、扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。   3、坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。   4、餐后喝水、吃水果或散步...

    保健养生 4个回答

  • 问: 戒烟好难吗? 戒烟真的那么难昨天吸了两根烟今天就要买烟?

    答:那要看看他是不是真的下决心戒烟了我老公刚追我的时候知道我不喜欢闻烟味他就戒掉了现在看都不看

    答:自己没决心,就没办法了。我老公那毅力比我还好,以前还嫌弃我一身味道。所以你一定要比你老公坚定!

    保健养生 4个回答

  • 问: 宝妈们有什么妙招能使老公戒烟的?

    答:我老公也是啊,不让他抽还不安逸你

    答:有了以后他就又抽了。就是不在我边上抽

    保健养生 4个回答

  • 问: 有什么好方法么?

    答:毅力,发现怀孕的时候已经四十多天了,从发现的那天开始就没动过烟,刚开始看见老公和他弟弟总在我面前抽烟我就感觉快忍不住了,但是想想肚子里面的宝宝还是忍过来了,就是开始的那个星期比较难熬

    保健养生 1个回答

  • 问: 为什么戒烟那不好戒掉,好难好难!

    答:开始每天少抽点,这样慢慢的就会好些了

    答:如何戒烟(一): 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零...

    生活常识 3个回答

  • 问: 想戒烟应该怎么办呢?

    答:如果你想要一个健康可爱的宝宝,出于优生优育的角度来考虑,在你打算要宝宝之前 的3个月就应该考虑戒酒了哦

    保健养生 1个回答

  • 问: 谁有好办法帮我把烟戒了?

    答:1、消除紧张情绪:   紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。   2、体重问题:   戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅。吸...

    答:一切戒烟例子可能都十分动听,对您却没有多大作用。   您需要的是一套方法能够帮助您戒烟。   请勿将愿意戒烟当作决心,除了愿意戒烟以外,最重要的是运用见诸实际行动的决心。我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服几天,不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真没有意...

    生活常识 2个回答

  • 问: 准备怀孕了可是烟好难戒啊怎么办[囧][囧][囧][囧]?

    答:我也是怀上了才不抽的,没怀的时候一直有抽烟

    答:剛懷上一個多月時,完全不知道自己懷孕咯,一天最少要半包煙,現在偶爾偶爾還是會抽,有時候太無聊一天也要五六支,心裡很擔心,可是就是不抽,難受,自從知道懷孕後,我老公都不在我面前抽咯,都是跑外面抽的,有次偷偷抽被他看見咯,直接生很大氣

    产科 2个回答

  • 问: 怎么说都不听, 戒烟好难今天我们吵架了?

    答:没必要为这吵,男人一但抽上哪里还戒的了,你好傻

    夫妻 1个回答

  • 问: 戒烟真的好难呢,我该怎么去戒烟呢

    答:主要是靠自己的意志力,日吸烟数×烟龄400危险易患肺癌 早点戒了吧 定一个戒烟日期。并且在你开始之前,定制一个计划。详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么。还有,就从每一小时和每一天的实际施行开始做起,而不是考虑如何面对下半辈子没有香烟的生活 找你的医生寻求一些建议。如果你可以,最好不要用药膏或...

    保健养生 1个回答

  • 问: 戒烟好难啊,有什么替代品吗?

    答:抽烟是一种不好的习惯,对身体无益,这些大家都知道,但要真正戒掉并非易事。如何才能戒烟,我说只要有毅力,就能戒掉。但说到容易做到难,真要戒掉却不那么容易。一、戒烟主要靠毅力。我曾经戒过三次烟,最长3年,但是都半途而废啦。每复吸一次,烟量大增。后来达到每天不少于4包。第四次,2005年12月5日同志聚会...

    保健养生 1个回答

  • 问: 戒烟,戒烟啊,好难戒,请问,有什么方法。

    答:循序渐进,持之以恒!合理的做出一个计划,比如在你打算在一个月戒烟,你现在的每日抽烟量为十根,你可以在前十天每天少抽一根,第十天就不抽,然后由于烟瘾比较大,你可能不一定能忍住,你可以在第二个十天阶段选择1、3、5、7、9天实在忍不住的时候抽一个,但那时到了第三个十天就坚决不能再抽了,然后持之以恒,想抽...

    保健养生 1个回答

热点检索
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
返回
顶部