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跑步很慢相关问答

  • 问: 体育运动

    答:摆臂幅度大一些

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 我运动减肥跑步跑的很慢可以有限燃脂吗?

    答:您好,关于您叙述的情况,一般情况下跑步在半个小时后逐渐的会消耗脂肪的 建议您不要着急,跑步不要快,其实慢跑对于身体的健康和减肥是比较重要的

    答:你好,原地跑步对减肥很有帮助,能不能得到效果,主要看运动量大小,是否得到消耗能量的作用,其他运动方式也利于减肥,只要多运动增加能量代谢,得到燃烧脂肪的效果就行。 多运动增加能量消耗外,就是控制饮食减少能量摄入,尽量少吃高热量食物,如含脂肪高和甜食,适当吃些粗粮和蔬菜,如黄瓜、萝卜、西红柿、芹菜...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 不吃减肥药该吃什么?

    答:每天坚持做半个小时以上的有氧运动

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 跑步很慢怎么办?

    答:同意,多练即可.....

    答:坚持跑,循序渐进,不要急,一天加一点距离,练习时并不一定求速度,只要坚持在跑就行,耐力增强了,速度也自然快了,我在班里的跑步速度挺快的,除了几个不是人的,跑的飞快,接下来就是我了,还有,要训练小腿的肌肉。

    体育/运动 2个回答 推荐

  • 问: 请问是不是脚脖粗就跑不快啊?

    答:我觉得跟这个没有太大的关系,还是看身体的协调能力 。

    育儿 1个回答 推荐

  • 问: 左脚骨折上钢板一年了没取出怎么我跑步一拐一拐的而且跑得很慢怎么办?

    答:你说的情况考虑有可能为习惯造成的,当然了从你说的情况来看还可能为膝半月板损伤或者有关节习惯性脱位造成的可能,建议进一步到上级医院骨科检查一下

    骨科 1个回答 推荐

  • 问: 跑步机带子转得很慢怎么办?

    答:没错,你的跑量是只有老手的十分之一都不到,但是你的身体机能也比老手差很多。无需攀比,何必冒进?

    答:我是在标准运动场中的400米跑道上跑的,主要是为了塑胶跑道对膝关节的冲击小,当然 我更喜欢到风景如画的湖边去跑,哈哈

    运动用品 6个回答 推荐

  • 问: 能跑步吗 现在怀孕一个多月 每天都要跟着学生跑操 同事都说前三个月特别重要 不能跑步 但我又不好意思给领导说 跟的是一年级小孩跑步 很慢的 能不能跑?

    答:最好不要跑,前三个月不稳定,慢跑也不好,预防为主,不要不好意思,领导早晚要知道的啊,跟领导说一下吧,宝妈要以身体为主,以宝宝为主哦

    男科 1个回答 推荐

  • 问: 跑地慢,怎么办

    答:这个需要长久的锻炼,主要是大腿肌肉的锻炼,如果要跑的快,你上臂的摆动也要快,这个很难速成

    答:最简单方便的方法,一般学校都会有体育训练队。跟着他们一起出操、跑步,做一些体能训练。这样,就会减少因为自己训练不合理,而出现大意拉伤、受伤的情况了。

    体育/运动 2个回答

  • 问: 敏捷度越高飞行和跑步的速度就越快吗?

    答:速度的快慢和敏是没关系的,为了+速度你可以穿+速度的装备。 学习飞行精通得使用刚上来给的那个翅膀才行,货郎那里也有卖,4金币。

    答:移动速度跟敏捷没关系,想跑快一点可以买双加速度的鞋.如果你是用高级翅膀的话,飞行精通是没有效果的.如果你用的是天生翅膀,那么飞的时候比跑步快很多,不过在画面上很难感觉出来

    完美世界 7个回答

  • 问: 请问高手?

    答:你的问提我也出现过,我的内存也是256,显卡才是JF2的,比你的还次,我的是奔4,1.6G,我是ADSL上网,但是我每天上网高峰期,上的话,也没有你卡的厉害,所以,你的问题应该是负重了,或者是你的网速问题,你针对这两点试试解决.

    答:v 你的显卡是什么呀!!是卡得不动还是没有卡而跑得好慢啊!!如果是跑得好慢好能是负重了!!把一些不用的物品放在仓库负重小于65%再跑跑看看吧!!!如果是卡得跑不动去买张好点的显卡吧!!还想问你一个!!你不是拔号上网的吧?????^O^

    网络游戏 5个回答

  • 问: <魔兽世界>角色走路慢了怎办?

    答:按错键位了 正常应该是“/”键位是走跑的开关健 不知道你的怎么设置的

    答:你按到小键盘上的"/"键了,再按下就好了。那个键是起跑步和走路切换功能的。

    魔兽世界 3个回答

  • 问: 我15岁175CM体重90公斤为什么 跑步可以跑到12?

    答:说明你很有运动天赋

    人体常识 1个回答

  • 问: 有时候走十几分钟?

    答:这个亲还是要多注意一下的,比如说刚吃过东西以后的话,这样的走路就容易这样的痛的,就尽量少走吧,而且定期孕检的时候多问医生呀。

    内科 1个回答

  • 问: 刚开始跑步后,前面几天总觉得很累

    答:一开始跑 你身体不适应 想要休息是这样的 要坚持哦 不过别跑太猛 记得每天跑 慢慢你就会厉害起来的 同样 你跑多了 身体自然好了 时间也会更长 加油哦 我也在跑呢

    答:应该坚持,楼上的说的对啊,我也是的,不过现在好多了,应该把跑步的时间加长一点,最好应在半个小时以上才行,不然效果不会太好。跑步的快慢也应该控制,因人而宜,不要强求自己,适可而止,

    健身 4个回答

  • 问: 不知道为什么,突然人物在游戏里的动作变的很慢

    答:我也不知道为什么``` 但是在诉求里面有这个选项``` 你象GM诉求吧```` 选择分类的时候选移动问题→移动速度慢````

    答:哦 你是不是在死亡后突然变的很慢啊,那可能是你在死亡的时候掉了经验而引起的。你掉了一级。那就是你身上穿的装备在你掉级 的时候而等级精通专家也跟着没了引起的。 比如:你20级而在死亡后你变成了19级,而你这时身上穿的D装就直接影响你的人物了

    网络游戏 6个回答

  • 问: 体育运动

    答:摆臂幅度大一些

    健身 1个回答

  • 问: 宝宝三岁一直跑步姿势不对衬还很慢挂什么?

    答:如果是三虚岁的话,跑步姿势不对称很正常,如果是三周岁了就不对劲了,你挂儿科就可以,做什么相应的检查他们会采取排除法一步一步进行安排!

    儿科 1个回答

  • 问: 为什么我跑步跑得?

    答:问题分析:你好 腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤等疾患 意见建议:腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉...

    答:建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合...

    健身 9个回答

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