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如果你是180的身高,在你15级的时候就可以扣了,很PL的,很帅气。 借用楼上的公式,你自己套用吧,180(身高)+20(弹跳值)=200(扣篮临界值)
3个回答
你170如果现在能摸到篮圈,经过一段时间的针对性训练是有希望完成扣篮。但如果连篮板下沿都无法摸到,那你就算是再练一百年也是不行的!
33个回答
练好弹跳先吧
亲爱的楼主~是要25及才能学的~把20分给我吧
2个回答
你的是G.15级以下吗? 你到15级转PG直接就可以扣了.(PG转后弹跳20) 转SG(SG转后弹跳13)要等到你弹跳到18的时候才可以.大概要31级了.
专职情况下PG15级就能扣蓝,而SG弹跳能力专职是14点,训练1次弹跳 就可以了,失重版本后身高+弹跳=190就可以扣蓝,SG达到后这可以进 扣,而SG弹跳达到18后可以远扣。
4个回答
你的身高+弹跳大于等于 190就可以 这是最低的要求 2者的和值越大 你扣篮概率也大 当然 你的扣篮能力也有一定影响 希望我的回答对你有所帮助
练弹跳咯,腿部
买双鞋子 加弹跳的就好 后卫扣蓝没什么意思 动作难看不说 还会被PF笑
6个回答
当你弹跳达到身高所需灌篮的弹跳值时就能随机发动出灌篮,据说有个灌篮公式,不知是否正确,“身高+弹跳=200”
5个回答
顶上楼的.反正有点卷与积分都能买的都开百宝相换成积分买.总是便宜点的
练弹跳啊!如果你以前没有练过弹跳,应该还有上升的空间的,努力就一定能实现。
1个回答
要22的弹跳(才能扣而且几率很低),SG,45级训练3,才23弹跳每3级升级一点的弹跳也就是42级的时候才能扣,每加一点弹跳可以提早3级,实现扣篮
8个回答
身高加弹跳超过2米估计就可以扣篮了,这是别人告诉我的,我是有个15级PG,当初建号的时候是180CM,选了个最高的,现在就能扣
10个回答
都不太可能!因为即便你可以抓住篮筐也未必能扣进,我们这儿有好几个都能抓住篮筐,但都扣不进!!! 把篮筐往下降一降就行,我们都这样往里扣,很爽!!!
11个回答
扣篮的最基本条件1,弹跳力强;2。瞬间爆发力强;3。弹跳摸高手腕高于篮框。练习:1。力量训练;2。弹跳训练,3。耐力训练;原地摸高与跑跳摸高训练。比如弹跳训练,方法一是小腿上绑重物跳(原地跳),二是跑动跳,三是在沙坑中(沙坑挖低)向上跳。练习到绑了五公斤重物跳时无绑重物感,能不下蹲跳到桌面高度,也就...
有个叫吴尤的,身高168,能扣篮 好象街头篮球玩的特好,现在好象上大二,好象171了 我和楼主身高一样,也不能扣篮
27个回答
可以 弹跳可以后天训练——拉根腱 只是非常苦,要坚持
而且扣篮的观赏性跟老一辈的中国男篮扣篮有得一拼。 说到底还不如不扣呢,上篮都来得漂亮。真不知道卡特看了会不会起疙瘩。
193cm!羡慕啊! 70kg/193cm!身材蛮不错嘛! 本人只有176cm 哎!真是没法比,不过也就抓着篮——板啦! 不过我有好多同学都能抓筐了(当然不是说扣篮啦,扣篮还需要手腕超过篮筐一段距离,而且也需要一点点技巧啦!) 不过他们都没有你高! 其中有一个比较特殊 是一个和你一样重的朋友,身高却...
C当然是最高为好能力高嘛 PF176左右最好 蓝板能力和跑动能力比较平均 3V3挡拆也好挡 男 身高+弹跳到200 女 身高+弹跳到190 就可以扣蓝了 一般男G 1级穿+弹跳装就可以扣了
AA4视频 要是你英文不好我在给你视频对照的翻译,如下: 美国最著名纵跳训练计划(Air Alert4) 此计划需要先练习15周的训练,然后休息一个月,然后再练习Air Alert Advanced(需要6周)。前15周的练习,可以让弹跳增加8--14英寸,也就是20CM--35Cm.有这么一句话;...
提高弹跳是件耗时间,考验耐力的事,除非你先天条件很好,这些都可以跳过,如果不是,那么,你至少要花上半年的时间才会有显著的提高,能否坚持,决定你最后能否成功。如果想扣篮,而且做一些动作的话,那就需要更系统的训练,不仅仅是提高弹跳,而且要增强身体素质,如力量和柔韧性的的练习,系统的训练不仅会达到你的目的...
楼上都是安慰你的我可以实话的告诉你,很难,很难如果你不信也没有办法,我1M76,摸圈,难扣篮,即使你弹跳上去了,你手够大吗?能不能抓的住球(不是指你平时,而是在空中时手中的球不会滑掉)我认真的说了实话,希望给个最佳,我不希望那些人无耻的说努力就能办到,以为人人都是罗宾逊啊、我说实话,还是希望楼主能现...