你的情况根据叙述不能排除静脉曲张的可能,建议结合临床外科检查确诊即可,如果确诊保守治疗无效的情况下需要考虑手术治疗才能恢复健康。祝你永远健康。
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你好:你是由于小腿的肌肉特别多,这种情况的主要还是运动不当造成的,可以采取一些方法进行调整和治理。 治疗方案:你可以还可以进行拍打按摩针灸的方法也可以适当的进行专业的健身训练调整一下。
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病情分析: 你好,根据你所说的情况,往往是由于剧烈运动造成的软组织疲劳的情况的。 指导意见: 建议你可以推拿一下,有助于休息和恢复。平时不要过于剧烈运动,注意适度,多吃素食,少吃肉
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健康指导:你好,跑步后一定要注意放松,按摩小腿肌肉,然后做一些拉伸运动,就可以避免跑步后小腿变粗。才运动完的时候,我们的肌肉是充血状态,所以看起来会粗一些,但是等一段时间后就恢复正常了的。
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在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次...
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适当的有氧运动是最好的办法,特别是那些要将腿弯至90度的运动中,对于腿部脂肪的消耗非常有效。进行有氧运动的同时,须配合进行伸展运动,以柔化腿部线条。平时经常性的做一下前后及左右的摆腿动作,也是有助于美化腿部线条达到瘦腿的目的。
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健康指导:建议最好最科学有效的减腿方法是采取食动结合方式,增加体育锻炼,控制饮食。建议饮食结构要合理,饮食清淡,注意膳食平衡,多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉。不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物;煮食烹调时应避免使用猪油; 少食高胆固醇之食物; 应减少内脏类、海鲜等.
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躺在床上双腿抬起做蹬自行车的动作一天300次 一月有效 坐在凳子上两手握拳敲打双腿【在办公室 学校都可以】 瘦腰很难 做瑜伽是最快最健康有效的 还有吃饭后一定不要觉得累而坐着 一定要站起来走一走 平躺下来每天揉肚子可以瘦肚子
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你好,小腿肌肉太硬考虑是久坐,或者劳累有关系,建议你可以先做局部按摩,热敷,看有无好转,如果没有好转,还是需要通过医生诊察,确定具体情况,再做相应处理方案。
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瘦腿针是专门针对肌肉型小腿,瘦腿的效果是得到大众认可的。瘦腿针可阻断神经与肌肉间的神经冲动,通过把药物注射在过于发达的小腿肌肉部位,来使过度收缩的腿部肌肉得以放松,降低小腿肌肉张力,让小腿部线条变得纤细。而未受治疗的肌肉则仍可正常地收缩,不会影响正常腿部活动。是一种简单、安全、有效的瘦腿方法噢~ 更...
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你好,你说的情况肚子硬按下会痛月经没来,主要考虑你的病情是盆腔炎的病情,需要你到医院妇科给予进一步检查,确诊后可以给予对症治。 针对你说的这种病情,建议你可以给予热敷处理,同时需要你给予头孢类消炎药物对症治疗,那样是有利于你的病情康复
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坐着提腿法: 在自然的坐姿下,把双腿平放成90度角,尽量提起脚跟保持十数秒,然后 放下,并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹 性,而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。不过,你也可以用些减肥药,我想配合着适用,应该会 很快瘦下来的把.不过要选不含西药,泻药以及抑制大...
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不要吃什么药物,每天下班后超强地锻炼身体,晚饭的食欲就会降低,只吃少量的流食。药物对身体多少都有不适,但是锻炼对身体很有益。并且,每顿饭都要逐渐的减少,一个月后你一定会瘦下来。请看我的饮食量和运动量,仅做参考:减肥后早餐,半斤豆浆,一个鸡蛋,午餐,较小的碗,半碗大米,半碗菜。下午别人吃饭的时候我去锻...
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你好,根据你描述的症状分析,要考虑缺钙低脂的肌肉痉挛的可能。缺钙会出现小腿肌肉痉挛的症状。 建议就医检查,以明确诊断及时补钙治疗,以控制病情。平时要适当多进食含钙高的食物,适当加强身体锻炼。
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