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打篮球歪脚了相关问答

  • 问: 打篮球为什么会歪脚?

    答:踩别人的脚很容易崴脚,有些人比赛时就使用这些比较黑的手段让别人受伤,多见于起跳落地,没有心理防备(针对黑脚,可采用黑踩)。力量不协调也容易受伤,多见与防守变向,这属于反应与协调的问题。

    答:我觉得你可以多练习提踵,增强该部为的肌肉锻炼,平时多跑步、跳绳,做一些比较平缓的运动,腿上、踝关节的肌肉、韧带会得到更多的营养供给,和适当的刺激,会越来越强韧。相信不久就会得到满意的改观。

    篮球 17个回答

  • 问: 崴到脚了

    答:还是应该去医院拍张X光片,排除小的骨折或骨裂,后可热敷、理疗、针灸、贴膏药、封闭治疗。

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 您好我昨天打篮球右脚歪了现在脚右面疼怎么回事啊

    答:你这情况很可能是跟腱炎或是骨质增生的问题引起的。不同的病因有不同的治疗方法。如果情况严重,要多注意休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗等,都是有一定的效果的。

    答:LZ这个你自己要注意些了,打球人最怕就是脚给弄伤了。你的情况还是比较正常,可能你歪的比较厉害吧?还有你是不是歪了以后还做过一些对脚的负重比较大的行为。脚歪了也是比较正常的事情,打球人打了一辈子的球对人说自己没有歪过脚,那人是“神”,百分百不会打球的。 LZ 对于你的脚你可以放心,不会有太大的事情,刚...

    医疗健康 3个回答 推荐

  • 问: 脚打篮球歪到了肿着两天了还没消肿怎么回事红花油一天几次

    答:你这样经常还打球当然还是的慢,一活动就会肿,所以好才慢,以后少活动,很正常。韧带如果太严重可能1年才好

    外伤科 1个回答 推荐

  • 问: 下午打篮球把脚歪了,现在肿了怎么办

    答:病情分析: 不会有明显的副作用,但是如果还有活动障碍,那么是要考虑是不是有骨折等,那么是需要及时固定的 指导意见: 建议最好是到正规医院骨片,确定是不是有骨折

    答:从你的描述来看,你的情况是打篮球的时候崴脚了,造成了局部软组织挫伤,引起了肿痛的表现的,这样的情况最好检查这个局部的X线,除外这个骨折的情况,然后在通过这个活血化瘀的药物治疗,就可以尽快的治愈的,我建议口服这个三七伤,百乐来,氯唑沙宗外用这个消肿止痛酊,涂抹局部,同时外用硫酸镁热敷局部,这样就可以有...

    外伤科 2个回答 推荐

  • 问: 打篮球脚歪了,什么方法最有利于脚恢复!

    答:刚刚收拾时,要用冷水敷。这样不易肿胀,然后用云南白药、南洋里通等其他治疗筋骨的药物来擦患处洗脚时要用热水…最重要的还是要休息,在脚伤没好前不要运动。

    答:如果情况不太严重的话:第一天冷敷,踝关节最好固定不动。第二天最好就开始活动,活动之前一定要注意充分热身,活动踝关节把关节腔打开,然后慢跑。开始可能有点痛,慢慢就好了。坚持一个星期左右差不多又可以打球了。但要注意这一个星期中间必须充分休息。踝关节扭伤的话,静养是没办法养好的,要适量活动。 如果情况很严...

    篮球 2个回答 推荐

  • 问: 我老公刚刚打篮球把脚歪了。都肿起来了 还很疼 该怎么办

    答:你说的情况应该是软组织损伤的表现,最好及时正确的治疗。建议服用消炎药和活血药物治疗,配合外用云南白药气雾剂,效果不错的,24小时以内冷敷,24小时以后热敷,可以帮助消肿、减轻症状,注意休息,最好是抬高患肢。请结合临床医生建议

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 脚歪了不肿就是疼我昨天打篮球把脚歪了,脚骨肿的不厉害,但就是疼,不能完全伸直,一伸就疼,怎么回事啊?求解救!

    答:朋友你好,根据你的描述,这种情况有可能是软组织损伤引起的,可以口服活血化瘀的药物,如三七伤片或者跌打丸,外用云南白药止疼膏或者气雾剂进行治疗。 建议治疗期间注意休息,不要剧烈运动,二十四小时内可以用冰块进行冷敷,超过二十四小时可以进行热敷,祝早日康复。

    外科 1个回答 推荐

  • 问: 打篮球歪了脚就是不好怎么办?

    答:病情分析:你好,这样主要还是由于剧烈活动,对于脚关节的扭伤导致的。意见建议:在这期间注意不要再进行剧烈的活动,可以用云南白药涂抹一下。

    答:病情分析: 用下面的中药 烫洗一下 平时注意抬高患肢 指导意见: 透骨草30克 当归 红花 苏木 白芷 姜黄 威灵仙 羌活 五加皮 海桐皮 牛膝 川楝子 土茯苓各15克 乳香6克 花椒9克 三付 上药加水2000ml 煮沸半小时,先蒸后洗,每天一到两次,每次约一小时, 每付药用两天

    外伤科 3个回答 推荐

  • 问: 孩子今年11岁,刚才在打篮球的时候,一个跳跃动作脚歪...

    答:你好,看了你的症状描述,可以判断可能有膝关节周围软组织损伤。此类疾病都由于运动不慎撞击或运动时动作变形造成。初期表现为局部红肿疼痛,活动受限等。 建议首先局部冰敷并充分休息限制活动24到48小时,此后改热敷。一般症状可以缓解。如果无效,可请有经验的骨科或运动医学科医师进行专业的体格检查。可进行x线检...

    篮球 1个回答

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