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太多肌肉了相关问答

  • 问: 去除肌肉的方法是什么?

    答:很容易,只要一直不吃饭,多跑步就行了。

    答:减肥有两种方法,一是锻炼(去健身房)、二是...不吃饭就好了。当CJ48小时不吃饭(现实中的48分钟),他 就会开始以每游戏小时2.5%的速度消耗他的脂肪。如此再过26个小时(三天多没有饭吃...)他的肌肉也会开始以 每小时2.5%的速度开始分解,而当CJ的脂肪全部都消耗殆尽的时候——他就会开始损耗...

    侠盗猎车手 2个回答 推荐

  • 问: 怎么瘦小腿肌肉

    答:踮脚 1、踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。 2、双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚跟 3、可重复做10次 看似简单的动作,其实大有学问。进行垫脚尖时,注意背要打直,肚子要收紧,重心要稳,如果怕跌倒,可以轻轻的扶住稳固的家具或墙壁。臀部要加紧不可以翘起来,否则达不到效果,不...

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: CJ的肌肉太多,女友不要。

    答:可以,我只知道用饿这招。就是长时间不吃饭不存盘,fat饿完了以后就是减少肌肉了

    侠盗猎车手 1个回答 推荐

  • 问: 怎么才能减肥却不增加太多肌肉?

    答:综合的减肥方法: 1.自治减肥茶   干荷叶10g,山楂片50g,绿茶6g,放在暖水瓶里,热水浸泡半个小时,每天喝大半瓶,大约一升左右。这些药店里都有卖,也不是多贵。一般是1块钱一两,喝后没有副作用,如果怕喝绿茶夜里睡不着觉,也可以换其他茶叶,不过绿茶最好,本身就具有减肥功效。 2.减肥食谱   早...

    答:  蔬菜与水果为主减肥食谱 如果你想要再瘦个几公斤,那可要抓紧啦!以下为你提供的10天减肥餐单,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效 1、此餐单提供的热量不超过1000大卡,因此请勿长期使用,以免造成营养不良;   2、请完全遵守餐单...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 肌肉太多 瘦还好瘦么~?

    答:你一定是肥肉多了,不要感觉硬硬的就是肌肉。多做有氧运动吧,每次不低于30分钟,每周5~6天。

    四肢整形 1个回答 推荐

  • 问: 小腿肌肉太多的怎么让它瘦一些?

    答:健康指导:你好,肌肉型肥胖是比较难瘦下来的,建议平时对腿部进行按摩,有助瘦腿。如坐在地垫上,双腿盘起,上身挺直,保持打坐的姿势;双手放在两侧小腿上,如搓衣服般上下揉搓腿部,力度适中,以肌肉有按压感为度。长期坚持,可达到轻松瘦腿的效果。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 小腿肌肉太多怎么瘦?

    答:肌肉型小腿确实挺难减,不过您也不用烦恼,我院的瘦腿针可以很好的 帮到您;瘦腿针瘦腿只需在2侧小腿肌肉肥厚处选择几点进行适量的注射 ,只需十几分钟即可完成,不影响学习和工作。注射两周后,就可以感 觉小腿曲线开始变化,瘦腿针是您瘦小腿的最佳选择。   不过,由于目前不了解您的具体情况,不好给您更多建议,...

    答:每天拍打5分钟 就可以瘦腿 步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2 当假日时,不妨利用市面上...

    减肥/塑身 8个回答 推荐

  • 问: 口腔两边的肌肉太多怎么?

    答:您好,这个应该是您平常比较喜欢锻炼所导致的,这都没有特别好的办法。

    口腔科 1个回答 推荐

  • 问: 怎么在运动减肥同时不增加太多肌肉

    答:慢跑是能减肥又不增加太多肌肉的运动

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 臀部肌肉太多能手术切掉?

    答:你好,肥胖是由于吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩,能量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。 减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。不能依靠手术切除。

    人体常识 2个回答

  • 问: 如何减小腿上的肌肉?

    答:你好,肌肉是最难减的,不要再做剧烈的运动,一定要合理的饮食 合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,以薯类和粗粮代替一部分的主食,早餐一定要吃,晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。

    答:您好,腿上肌肉多与先天发育有关系,也可能与活动少有关系的,另外,与饮食习惯有关系的。对于这种情况的治疗,可以用强化锻炼的方法,其次,要注意饮食,多做腿部运动。避免吃过于油腻的食物。希望我的回答,对您有一定帮助,祝早日康复。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 腿上肌肉太多怎样变瘦?

    答:想减肥最好的方法还是有意识的锻炼身体,比如腿的话多跑步,肚子上的可以做仰卧起坐,另外可以采用蜂蜜加醋减肥,针灸减肥

    答:一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 所以不管怎么样都减不下来?

    答:踮脚 1、踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。 2、双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚跟 3、可重复做10次 看似简单的动作,其实大有学问。进行垫脚尖时,注意背要打直,肚子要收紧,重心要稳,如果怕跌倒,可以轻轻的扶住稳固的家具或墙壁。臀部要加紧不可以翘起来,否则达不到效果,不...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 大腿前有太多的肌肉怎么消除使大腿变?

    答:这个一般需要多走路,也要多做运动的饮食也要少肥腻

    答:指导意见: 其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 产后肥胖怎么办?

    答:您好,其实减肥的主要方式是运动减少饮食摄入量,尤其是晚餐量。建议您每天要做有氧运动,如:慢跑、骑车、跳健美操等,运动到出汗为止。同时减少每餐的进食量,晚上少喝一些米汤就行。这样坚持3个月,体重会明显下降的。

    答:踮脚 1、踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。 2、双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚跟 3、可重复做10次 看似简单的动作,其实大有学问。进行垫脚尖时,注意背要打直,肚子要收紧,重心要稳,如果怕跌倒,可以轻轻的扶住稳固的家具或墙壁。臀部要加紧不可以翘起来,否则达不到效果,不...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎么减肥有效啊?

    答:您可以慢跑,跳绳,爬楼梯来减肥的。

    答:早餐中餐不限,但中餐也不要吃太多,七分就好,晚上吃韩国宝儿晚餐和水果就行,再配合10分钟的减肥操,我以前坚持一个月减了12斤。这个重要的是坚持,坚持的越久效果当然越好,减下来后也不可放松,可以不运动但要继续控制饭量保持才行。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 女士健身好不好?肌肉太多不会很难看吗

    答:跟你打个赌, 赌注10万元人民币,在不使用任何药物的情况下,给你20年,随便你怎么练,你也练不出奥林匹亚小姐一半的肌肉

    答:女士健身,很有好处,只要你进行全面的练习,也就是什麽项目都练,均衡发展,就完全正确。千万不要单单在一个方面下功夫,如光是炼举重,别的不炼,这样就不好,就易会使身材变形。个人之见,仅供参考。祝你健康,吉祥如意!

    健身 22个回答

  • 问: 怎样运动能瘦小腿啊?

    答:小腿肌肉太多,更多的原因还是有脂肪含量比较高,只有通过运动,通过慢跑快走,都可以瘦小腿,还有就是,踮着脚尖走路,也可以瘦小腿。

    人体常识 2个回答

  • 问: 想减大腿..但是不想长肌肉.怎么办

    答:你好,下面向你推荐一些方法: 1最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。   2这个动作对于美化小线腿曲非常有效。平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。   3找张...

    答:攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞,但下半身的脂肪却不能这样。 要使大腿变得苗...

    减肥/塑身 7个回答

  • 问: 谁可以帮我找怎么瘦身瘦腿的文章 肌肉太多 想瘦不想长肌肉 谢谢

    答:肌肉的训练以大肌群带动小肌群的训练方式:周一背带肱二头周二胸带肱三头周三背带肱二头周四背带肱三头周五肩 腿然后不停循环下去,每次无氧抗阻训练后,需要一定的有氧保持身体的体脂,尽量在10-12%左右,有氧后进行健腹训练,这样保证腹肌成型的显露。无氧帮助肌肉破坏,修复,生长的过程,有氧保证体脂的低,能把...

    答:减肥方法有很多,如果掌握住一种适合自己的最有效的减肥方法,将会让你的减肥事半功倍,这几种方法被公认为最有效、最快速的减肥方法,你不妨试试。   一、晨操   早点起床,做约20分钟的徒手操,随便做什么操都行哦,但是要有规则,不能一会激烈一会停歇,要均匀。既可振奋精神,又可保持青春体态和苗条的身姿。 ...

    减肥/塑身 16个回答

  • 问: 腿上已经有很多肌肉了,那还减的下来吗?

    答:  蔬菜与水果为主减肥食谱 如果你想要再瘦个几公斤,那可要抓紧啦!以下为你提供的10天减肥餐单,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效 1、此餐单提供的热量不超过1000大卡,因此请勿长期使用,以免造成营养不良;   2、请完全遵守餐单...

    答:在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次...

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 女孩赘肉太多不好看 肌肉太发达也不美观啊!怎么才能减上臂发达的肌肉。怎么办?

    答:  蔬菜与水果为主减肥食谱 如果你想要再瘦个几公斤,那可要抓紧啦!以下为你提供的10天减肥餐单,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效 1、此餐单提供的热量不超过1000大卡,因此请勿长期使用,以免造成营养不良;   2、请完全遵守餐单...

    答:我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~ 肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚持到底才是胜利…… 【简单版】: 适当运动,合理饮食。 【完全版】:...

    减肥/塑身 9个回答

  • 问: 怎么治疗?医生我脸部肌肉疼痛?

    答:建议及时到医院检查治疗,以免耽误病情

    膀胱癌 1个回答

  • 问: 最好搞点肌肉出来要咋办?

    答:可以通过吸脂的方法快速减掉肚子上多余的脂肪。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我近日总是大胳膊的肌肉疼且不能向后扭太多这属于肩周炎吗?

    答:你好,肩周炎的可能,是属于局部退化造成,劳累,受凉等慢性疲劳加重,合理的休息保养保暖多活动,伸筋丹胶囊,试试

    答:您好,肩周炎是由于组织的退行性变造成的,而且会出现肩部疼痛,不能上抬。 您好,您的肯定不是肩周炎,到有可能像颈椎病,所以建议您去检查一下。

    骨科 2个回答

  • 问: 怎??p手臂?

    答:到专业俱乐部,,,,,,,,,,,,,,,,

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 腿上肌肉太多怎样变瘦?

    答:你好,这样要慢慢来的多按摩腿部的肌肉不要闲疼的,坚持下来就会瘦下来的

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 去除肌肉的方法是什么?

    答:很容易,只要一直不吃饭,多跑步就行了。

    答:减肥有两种方法,一是锻炼(去健身房)、二是...不吃饭就好了。当CJ48小时不吃饭(现实中的48分钟),他 就会开始以每游戏小时2.5%的速度消耗他的脂肪。如此再过26个小时(三天多没有饭吃...)他的肌肉也会开始以 每小时2.5%的速度开始分解,而当CJ的脂肪全部都消耗殆尽的时候——他就会开始损耗...

    侠盗猎车手 2个回答

  • 问: 小腿肌肉太多怎么瘦?

    答:每晚做10到20分钟的深蹲      保持在3个月以上就见效了

    答:肌肉型小腿确实挺难减,不过您也不用烦恼,上海港华的瘦腿针可以很好的帮到您;瘦腿针瘦腿只需在2侧小腿肌肉肥厚处选择几点进行适量的注射,只需十几分钟即可完成,不影响学习和工作。注射两周后,就可以感觉小腿曲线开始变化,瘦腿针是您瘦小腿的最佳选择。

    人体常识 4个回答

  • 问: 口腔两边的肌肉太多怎么?

    答:您好,这个应该是您平常比较喜欢锻炼所导致的,这都没有特别好的办法。

    口腔科 1个回答

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