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请问医院可以看失眠吗相关问答

  • 问: 请问成都这边有治疗失眠的医院啊,有的话在哪里啊?

    答:有啊,上次我姐姐失眠是去的那个青羊区中医院治的,他们医院挺不错的,采用的皇帝九针疗法治疗,效果很好,地址;成都市青羊区光华村街11号 (仁和春天旁)楼主有需要的话可以去那边试试。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 我想了解一下湖北武汉哪里的医院治失眠有效?

    答:你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法。不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 我是名大学生,请求失眠问题,请问成都有好的医院治疗失眠么

    答:你好!造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 我建议你先自我调节,如果不行的话就得医院治疗了,那个成都恒博医院很不错的,需要...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 我想了解一下湖北武汉哪里的医院治失眠有效?

    答:您好!想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。

    答:认知调整:用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一个因为失眠而焦虑,越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。

    医疗健康 2个回答 推荐

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