个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
肌肉拉伤了以后。有条件的话用冰包住,另外必须要休息好,谢谢!
2个回答
腰痛部肌肉拉伤治疗方法: 1. 冷敷软组织受伤时,用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面。 通过冷敷可以起到两方面的效果。 其一,可以减轻疼痛,冻僵感觉神经系统而起到抗刺激的作用,冷刺激超过了创伤的疼痛,因此疼痛会得到缓解。 其二,可以阻碍局部供应,减少损伤的组织流血,从而使损伤范围不再扩大。 2.外敷膏药...
1个回答
病情分析: 腰肌拉伤后,局部韧带比较薄弱,用力不均容易再次拉伤.有部分人伤后每遇气候变化,或遭受寒湿都会旧伤复发,引起疼痛.最好的方法是预防为主,加强防护. 指导意见: 发作后可以采用睡硬板床,局部理疗,按摩,热敷,贴膏药等方法,减轻局部肿胀,消除肌肉痉挛,缓解腰部疼痛.可以酌情服用壮骨关节丸.
你好,肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。根据你的情况,病情不是很严重,请放心。意见建议
中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛...
6个回答
关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。