个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
能防身的当然是散打,比跆拳道和套路的实用.
6个回答
名师?到武术馆跆拳道柔道学一些就行啦
3个回答
练跆拳道,因为跆拳道最容易学,还有就是散打。如果说是用刀用棍的话,那这样跟人家打不练武也行。而且用刀还维法。
5个回答
我觉得学散打好一点,因为她的一招一式是从自然中来的,有心就能应变
你是GG还是MM啊,对于GG我觉得你学什么都可以,至于MM学柔道吧,因为我觉得柔道练久了也不会影响形体,不会把身材变得五大三粗滴.而且对于力气比较小的MM来说这个防身也比较合适 本人觉得,防身最好又最简单的方法是带防狼用品像电击器防狼水之类的^_^,有时嗜喱水也可以防身哦.
关键要结合你的年龄、身体素质、柔韧性等方面的条件.如果在20岁内学散打跆拳都不错(特别推荐散打).再多几岁但身体素质、柔韧性不错也可以,见效也不慢.如果30几了,柔韧性又较差那可以考虑学诸如少林心意把方面有结合技击的内家功,相对来说运动生命比较长.这些内家功能防身又能养生,且学的时间越长功力越好. ...
9个回答
任何武术都可以达到你所期望的要求,甚至你不练武术也可以,试想,假如一个彪形大汉和一个三岁顽童搏斗,就算大汉不会武功,结果也是显而易见的。我想告诉你的是“武术不分高下优劣,只是练武的人有强弱之分而已”。
如果是入门,我推荐《48小时超级自卫术》,在我的功享资料里可以下载。
2个回答
短期能见效就学截拳道 跆拳道 中期能见效就学咏春拳,蔡李佛……南派的拳法 长期能见效就学太极拳,武当拳,少林拳 越长见效的拳法对身体越健康。 你可以三种拳类同时进行。练短期见效的拳法来防身,练长期见效的拳法来锻炼身体。
1个回答
真实打斗中都是一力降十会的,一条大汉像熊一样扑过来,你小女子怎么挡?所以最直接最有效的就是踢爆他的蛋蛋,你那小力量打大汉其他地方都没感觉的。不过踢蛋蛋也是个技术活,你要是准头不够准会激怒对方的,所以女生平时要注意安全,一个人不要乱晃荡,身上最好带个防狼喷雾剂。不过学武术多锻炼锻炼肯定是有好处,会让你...
11个回答
福威镖局吧……
mpenziwe关于学习柔术 或者 擒拿之类 的武术,这个建议有很大的误导性,擒拿讲究的是先打后拿,施展擒拿,你必须实力比对手高出很多的情况下,才能取得效果。 女孩子学习散打是比较合适的,散打的技术比较全面。如果要用于防身,记得把擂台比赛的禁击部位改成你的击打部位;擂台比赛的禁用动作,改为你的必用动...
来防身或自卫的话,建议你学点擒拿术什么的。体质不是特别好就别练散打了(楼上的说的有道理的),不适合你。要不你去健身房估测一下身体的力量,双腿蹬力二三百斤的,反应速度和柔韧还行的话再考虑散打。
拿我自身来说,有些拳还得自己改,不然不实用,天下没有破不了的拳,一招治一招,只有快破不了。那些套路都是打着玩的,真打起来讲究一击必杀。用刁钻强硬的方式攻击别人的弱处,希望你少走弯路。顺便跟教你的人多健立感情,不然他可能不会跟你透露真东西。
12个回答
开学了,家长都担心校园暴力,不过呢学武术散打防身还是可以的,身体弱可以学武术强健一下身体。怕被欺负可以学点防身术,女孩子是更应该学点防身 的技术在手才行。
建议! 找一个名师 好好学习一下太极拳! 原因: 健身 陶冶情操 磨练意志 太极拳乃拳术之最高境界! 十年太极不出门之说! 有练头呀! 学好拉 受益无穷呀! 自己去体会吧! 小平同志说的好: 太极拳好!
要学,武术不仅是提能的训练更是精神和意志的磨练!
小孩在6-12岁的时候让他多活动下不用太在意的去学习武术如1楼说的练习下身体的协调和体力 12岁后可以慢慢的让他接触一些武术, 女孩子让他试下柔道或剑道把,
女孩防卫,一定是机智 散打, 拳击, 跆拳道都可以 散打比较难,拳击更直接,跆拳道最适合女孩, 不过一定找对老师
建议你学武术散打 你可以利用这个暑假到散打学校或班 首先学习以下基本功 2个月应该会教你基本的拳法和腿法 待开学后你就可以自己在家练习了
要能达到防身效果,肯定不简单,偷懒是学不到真功夫的。 建议你去学太极拳,陈式的。
4个回答
根据我以往的经验,除了练习三十六路流氓拳,否则,是无法取得成果的。这个东西现在没人教了,你可以自己查找相关资料。 两个星期的时间实在太短,要有一个月就会好的多。
我只能告诉你:在前期的时候外国的格斗搏击术可能会比中国功夫好,可能可以虐中国功夫。但在后期,外国的格斗搏击术练到了最高境界也就那样,可是,举个例子,一个学了八卦掌50多年的老人都说自己只学了十之一二,可以看出,武术,无止境,后期,完全是武术虐死外国格斗搏击术,若你要学,可以尝试的找找老师傅,民间高手...
除了跆拳道和擒拿皆可,跆拳道纯属花架子,没有使用价值,擒拿对柔韧性和劲力的控制以及反应速度和爆发力要求太高,没有几年的苦功根本看不到成效,也许你在对练中感觉用起来很轻松,但在实战中往往根本用不出来,武术界术语“巧拿不如拙打”就是这个意思~如果你在大城市,散打 拳击 柔道 MMA 都可以,如果你的城市...
身体的强壮、体型的好坏,是一个人健美与否的重要标志。决定体型的两个因素是骨骼和肌肉。其中骨骼是体型的基础,构成人体内部的支架;肌肉则好比一件外衣,肌肉丰满,体型就美。尽管骨骼的长短、粗细主要取决于先天遗传,但肌肉是否丰满,要靠后天来塑造。最好是通过锻炼,来发展全身的肌肉力量。 从武术运动特点来看,要...