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以现存的资料来说,合“太极拳论”者便是太极拳;相反,不合“太极拳论”者,即使冠以“太极拳”之名,也不能算是太极拳。
6个回答
首先要懂的太极拳是一门内家拳,注重人体的阴阳之气,静极而动,动极而静,不可丝毫做作,皆法于自然。要拜师以取他人之经验,又要自悟以臻于至善。太极拳不是动作,而是心的流动:行云流水本无二,便是功夫练成时。
3个回答
找一个好师傅
练太极拳 可以防身,平时练功时,要注意攻防动作的练习,比如:粘劲的练习.圆劲破直劲的练习.打击要害部位的练习.等等.只要常练掌握其内涵要领, 就可以了,俗话说"拳不离手.曲不离口",常练太极拳会达到你的要求和目的的.
7个回答
这里有太极42式
2个回答
自学没用,练习内家拳法最重要的是懂劲,练劲、听劲、化劲,自己学只能学个花架子——那还得有体育基础,要不然虚丁弓马步一个不像样,叫人家笑话。就算姿势比较规范,没有明师教,到头也就是个架子,华而不实,被人一碰就倒。很多人号称练了十几年,结果不懂技击,就是这个道理。你要是想健身,随便连连就行了,别太认真。
12个回答
养气,养生,养性
[症状] 月经周期不定,经量或多或少,色紫红有块,经行不畅,胸胁、乳房及小腹胀痛, 脘闷不舒,时太息,苔薄白或薄黄,脉弦。 [治法] 疏肝行气,理血调经。以足厥阴肝经、足太阴脾经穴为主。 [处方] 太冲、蠡沟、血海、三阴交...
1个回答
汗多练练呗!!!熟能生巧呀!!!慢慢来不急...
病情分析:你说的情况肝气不足的问题,表现很多,一般的这样的病症和脾气虚,肺气不足,并发指导意见:有常见的精神不好及筋失所养症状,情绪不佳、表情淡漠、犹豫不决、腿困等。胸肋隐痛、少腹坠胀等郁滞症状,肢体麻木、爪甲不华、视力减退、月经衍期等证
病情分析: 肝气淤滞主要是指因为生气而引起的肝经不畅,症状多见两肋发胀.由于气机不调,脏腑功能失调而致心情抑郁,情绪不宁,胸部满闷,胸胁胀痛,或易怒欲哭,或咽中有异物感等症为主要临床表现的一类病症,称为郁病. 指导意见: 你如果真的是肝气郁滞证,那你可以试一试柴胡疏肝散,要避免与碳酸钙、硫酸镁、氢氧...