问： 产后怎么减肥？
答：早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
答：我觉得还是要运动的 不运动 不管你吃什么 肌肉 都是很松弛的 我是吃的左旋肉碱 加慢跑60分钟 我在 里买了 一个左旋肉碱的 还可以 感觉没什么副作用 然后 我们每天 早上和晚上 30分钟 慢跑 配合着效果 还是挺明显的
答：生产后最主要的是用心哺育宝宝,在这个过程中,因为特别辛苦,自然就能瘦很多,母乳是最好的产后减肥方法,我就通过母乳瘦了10多斤。
答：最好先不要了,生产对每个女人的身体都是有影响的,最好是恢复一段时间再说,还要给宝宝喂奶呢,别急着减肥了。多喝点汤。。。多吃点吧。
问： 产后怎么减肥的？
答：多运动,少吃高热量的东西,多抱宝宝就行了,又能运动减肥,又能增加母子感情。
答：还没减呢,母乳喂养怕宝宝不够吃,自己带孩子再加上喂奶,现在比刚生完孩子那会瘦多了
答：最快的运动减肥方法是：管住嘴，迈开腿。多运动，可以采用1、蹲跳起2、单脚交换跳3、蛙跳4、跳台阶
答：主要还是要母乳喂养,瘦的比较快。自己带孩子累点也会瘦很快,,母乳喂养时候要营养均衡不要只顾减肥也要合理膳食
答：早上出去跑步,在家坐仰卧起坐,还有瑜伽也很好啊,不过这些我都没试过,因为我不用减就很瘦,如果宝妈稍微胖点的话可以试试,不过做什么都要坚持的
问： 产后怎样减肥最有效？
答：[忧郁][忧郁][忧郁]一样啊
答：我也在给宝宝吃母乳,都三个月了,好像都没咋瘦
问： 产后怎样减肥最有效？
答：我也在给宝宝吃母乳,都三个月了,好像都没咋瘦
答：可以慢跑,或者是快走散步,做些有氧运动。
答：我也正在犯愁呢, 胖了好多,等宝宝添加辅食以后一定要减肥
