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贫血的人要多吃的肉类:瘦肉,牛肉,三文鱼等红肉食品。 补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物,如:红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。
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含铁丰富的食物:母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物,提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝...
应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果.定期检查血红蛋白、红细胞含量,及早发现并治疗贫血,必要时应补充铁剂甚至少量输血.
2个回答
LG是医生,给我配了葡萄糖酸亚铁糖浆。 因为糖浆好吸收,也方便吃,不象药片要用水吞服。而且效果不错。 平时,再多吃点补血的蔬菜,比如苋菜等。 再煮些红枣汤之类的。 食补很重要。
菠菜 红枣 含铁元素高的东西!
这是植物提取的,孕妇吃比较安全……78元一盒,孕晚期一日吃三袋,一盒15袋只够五天,有点小贵……
4个回答
轻度贫血的症状容易疲倦与头昏;中度贫血,活动或劳动后出现面色苍白、眼花、心慌和气促;重度贫血,即使在休息或卧床时也有明显的症状。从脸色上来就很好区别,苍白无血色,看看手掌上的颜色是不是偏黄白的, 贫血吃什么好,饮食要均衡摄取动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁...