问： 我晚上怎么睡不着呀？
答：你好,有晚上睡不着还老便秘的情况,应该是有身体虚,阴虚的症状的,可以吃药来调理下的,
答：你好,晚上的睡眠不好,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,经常便秘的话可以在早上起来喝一杯蜂蜜水。
答：失眠的防治措施有：(1)建立规律的作息时间。(2)如为非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的体力活动。(3)上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。(4)睡前避免过度兴奋或其他刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。(5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏...
答：你好，导致失眠的原因有1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠 指导意见：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗， 想要...
问： 我晚上怎么睡不着呀？
答：你好,有晚上睡不着还老便秘的情况,应该是有身体虚,阴虚的症状的,可以吃药来调理下的,
答：你好,晚上的睡眠不好,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,经常便秘的话可以在早上起来喝一杯蜂蜜水。
问： 晚上睡不着，便秘？
答：你好，结合您的情况，内分泌失调的可能性比较大的。 建议及时到医院进行激素六项的化验检查，便于明确内分泌的情况，同时注意休息。
答：病情分析： 你好！便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，发生与多种因素有关，包括：进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。结肠运动功能紊乱所致，...
答：你好,先做胃镜的检查,如果没有问题,在用中医调理调理,我想效果应该不错的.
答：根据你的描述，不排除这种可能。神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏，常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍。 其症状表现以下方面： 1、脑力易疲乏：工作和学习时间稍长，就感到头胀、头昏和头痛，注意力不集中，掌握不住书里的中心内容，记忆差，学习活动效率下降，有力不从心感。 2、脑力易兴奋：...
问： 怎么办才好？ 便秘？
答：就是啊,,我7周到8周的时候最严重,,整个肚子都是便便,,后来没办法,用了两天开塞路,每天基本都不吃肉「其实也吃不下肉」,就吃蔬菜,清淡点的,,最近几天好那么一点点
答：问题分析： 中医讲 胃不和则卧不安、可见胃里边是否舒服会直接影响睡眠的质量。 意见建议：积极地调整腹胀和便秘对失眠有一定的疗效。
答：意见建议：您这种情况属于胃肠的积热等原因造成的内热引起的失眠多梦的，这种情况跟便秘有一定的关系，多吃水果蔬菜，粗纤维的食物多喝水，应用一些润肠通便的药物。
问： 怎么办呢， 便秘好难受？
答：每天早晨一杯蜂蜜水。我爷爷是养蜜蜂的。蜂蜜也只是供自家人喝。买点纯的蜂蜜。每天早晨空腹蜂蜜水。润肺止咳美容养颜防便秘
问： 怎么办，怀孕两个月？
答：你的问题是典型的肺热上火，我以前也是，脸上还长痘痘 每天用菊花、麦冬、冰糖泡水喝 不吃辛辣的，少吃油炸、烧烤食物 多喝水、多吃菜、多微笑 过段时间就会没事的
答：有,我就是其中一个。水果蔬菜我没少吃,可能是自己内热,引起便秘。肚子不舒服,想拉拉不出,晚上翻来覆去的。
问： 便秘让我痛苦睡不着啊．哪里都难受．便秘更更难受女人真苦？
答：我是产后便秘,还有痔疮,每次解大便屁股都像撕裂了一样疼
问： 这阵子不知道怎么了老是睡不着晚上在床上翻来覆去的就是睡不着现在睡不着又会便秘了现在两天不上厕所都是正常的是了不知道是怎么回事按看要怎么办？
答：朋友，你好，你应该是失眠造成的，你应该调节自己的作息时间，郫县这家医院我不是很清楚，我建议你到成都南亚生物医学研究所去治疗，该中心采用中医三位一体平衡疗法，效果不错，又需要就去试试吧，就在金牛区永陵路十八号。
答：朋友根据你的这个表现可能你是患了失眠症，你说的这个医院我不了解也没听说过，不过治疗失眠抑郁症的话你可以去成都那个叫什么南亚什么研究所的，这家医院挺不错的，上次我一个同事也是得了失眠症，他就是到那个医院去看得。听他说效果还不错啦！要是你有这个需要的话可以去看看。
问： 这阵子不知道怎么了老是睡不着晚上在床上翻来覆去的就是睡不着现在睡不着又会便秘了现在两天不上厕所都是正常的是了不知道是怎么回事按看要怎么办？
答：朋友，你好，你应该是失眠造成的，你应该调节自己的作息时间，郫县这家医院我不是很清楚，我建议你到成都南亚生物医学研究所去治疗，该中心采用中医三位一体平衡疗法，效果不错，又需要就去试试吧，就在金牛区永陵路十八号。
问： 谁有好办法[泪？
答：是肺和大肠的事，多吃素菜，萝卜，红薯等，多走路，运动，好心态，如需更多咨询，可联系。祝愿健康美。
答：①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 ②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止...
问： 这怎么办？ 孕期10周？
答：亲,你要多喝水,多吃水果啊
答：吃些火龙果,这个水果通便的。
问： 怎么办？ 怀孕六周？
答：你好,如果有这样的情况最好还是注意自己的饮食哟,不要吃辛辣刺激生冷的食物哟,多喝一些小米粥之类的哟。
答：大便不通的确会影响睡眠,建议多喝水,多吃饭尤其是多吃蔬菜水果(香蕉,柿子等等),临睡前再喝一至两勺蜂蜜,第二天起床后多走动走动就会产生便意的.再不行只能打"开塞露"了.
答：便秘：多喝水，多吃含纤维素的食物，如芹菜、苹果、麦片、番薯，早上起床第一喝件事就是喝水润肠，做扭腰运动、站定两手一个方向左右向后摆动容易有便感。引起失眠，可以用深呼吸疗法，或音乐疗法治疗，意识想象呼气吸气经过的通道，呼气时意念集中在大肠处，感觉好像呼出气推动了肠道垃圾排出，方法正确，你会听到肠气的鸣...
答：大便不通的确会影响睡眠,建议多喝水,多吃饭尤其是多吃蔬菜水果(香蕉,柿子等等),临睡前再喝一至两勺蜂蜜,第二天起床后多走动走动就会产生便意的.再不行只能打"开塞露"了.
答：便秘：多喝水，多吃含纤维素的食物，如芹菜、苹果、麦片、番薯，早上起床第一喝件事就是喝水润肠，做扭腰运动、站定两手一个方向左右向后摆动容易有便感。引起失眠，可以用深呼吸疗法，或音乐疗法治疗，意识想象呼气吸气经过的通道，呼气时意念集中在大肠处，感觉好像呼出气推动了肠道垃圾排出，方法正确，你会听到肠气的鸣...
问： 睡不着睡不着睡不着…怎么办睡不着睡不着睡不着睡不着睡不着？
答：真害怕这样长期失眠会不会对宝宝有影响
答：同感啊!好眼训但训唔着[生病][生病]
问： 睡不着怎么办睡不着怎么办睡不着怎么办睡不着怎么办睡不着怎么？
答：失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。 指导意见：根据你的描述，我觉得你的心理包袱太重了，买房子、养父母那是你的责任没错，但是要知道万丈高楼平地起，一口吃不了一个大胖子，没技能不要紧，什么都是慢慢学的，经...
答：您好！失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。 指导意见：失眠的食疗应该清淡而富有营养，注意食用牛奶、豆制品、虾皮、海产品等富含钙元素的食品及富含色氨酸、维生素的食物，莲子、龙眼...
答：头疼有很多原因引起的，有可能是神经紧张，也有可能是颈椎引起，或者是其他器质性疾病，如果充分的休息和合理的饮食还不能缓解，建议宝妈去医院检查哦。失眠怎么办的自我调节方法：睡前喝杯热牛奶或者热水泡脚，睡前泡脚可消除疲劳促进睡眠哦（放少许醋效果更佳）。规律作息：养成良好的作息时间，建立自己的生物时钟。不要...
答：身体虚弱，肾虚，肠胃也不好，还可能心肾不交导致失眠。你是不是最近房事过度了，或者手淫频繁。这样，你还是去正规医院看看吧！而性行为就停止了吧！手淫是必须戒掉的。可以去戒色吧看看，这方面的危害。
答：晚上不睡觉或者孩子是真的不困勒。缓解便秘主要还是从饮食入手,多是食用膳食纤维
问： 脾虚应该怎样食疗？
答：脾虚表现为脾胃虚弱，消化不良，大便不成形。舌体胖大有齿痕。意见建议：建议您可以服用健脾利湿的食物，如茯苓，红小豆，薏米仁，冬瓜，鲤鱼等食物。中成药可以服用四君子丸。
答：您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问： 有没有没睡呢？
答：我还困的要命。。。真希望你能吧时间让给我。。让我睡一觉
