爱问 爱问共享资料 医院库
首页

夜班+夜宵相关问答

  • 问: 上夜班吃什么夜宵比较好?

    答:经常上夜班,要特别注意补充维生素。维生素A可调节视网膜感光物质--视紫的合成,能提高夜间工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳,提高工作能力。建议你不要长期的这么少时间的休息。要多吃瘦肉、鱼肉、猪肝、胡萝卜、柿子椒、芒果、菠萝等富含维生素A的食物。可饮热茶提神 为了提高工作效率,集中精力,可适量的饮...

    答:生活中有许多人有吃夜宵的习惯,特别是那些夜班一族们常常在晚上10时以后三五成群地来到烧烤摊,喝啤酒、吃烧烤。 其实常吃夜宵是个危害身体的坏习惯。因为常吃夜宵容易引发胃病。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息。另外,夜间睡眠时,食物长时间停滞在胃中,可促进胃液的大量分泌,对胃粘膜造成刺激,如果常...

    生活常识 5个回答 推荐

  • 问: 上夜班吃什么夜宵?

    答:吃点橘子号,可以防止打瞌睡!

    答:病情分析: 两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容 指导意见: 3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味

    美食/烹饪 2个回答 推荐

  • 问: 请问经常上夜班吃夜宵好?

    答:病情分析: 长痘痘。当然不好,会出现几个问题。一个是容易上火。 指导意见: 一个是容易肥胖。 再一个是加重胃部负担,造成胃炎。 所以你最好戒掉这个好习惯。

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 夜宵该不该吃?

    答:不要吃得太饱,7成饱就可以了。吃后不要马上就去睡觉,你可以在回家的途中漫步,或在家中漫步。等1个小时左右后再去睡觉。

    答:可以适当吃点容易消化的东西,例如粥罗。不过不要过量或者吃难消化的东西,例如烧烤等。毕竟夜宵吃多了会影响胃肠消化功能而且容易长胖,要是吃了就睡的话还会影响睡眠呢。

    医疗健康 3个回答 推荐

  • 问: 天天上夜班怎么去减肥么?

    答:你如果需要减肥的话,是尽量减少能量食物的摄入如主食类米面等,多吃膳食纤维含量丰富的蔬菜和水果,如香蕉、苹果、黄瓜、苦瓜等食物,并不要久坐,适当运动。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 夜班晚8点到早8点,夜宵带什么?

    答:用方便面料包带点紫菜,碎菜用电热杯作热汤。下面的便当可以凉吃

    答:包子或者馅饼到那蒸一下。要不你给他熬点粥。他可以烧点热水泡一下。

    美食/烹饪 4个回答 推荐

  • 问: 是怎么回事?我最近上夜班?

    答:你可能是上夜班过多导致有些身虚,可以口服知柏地黄丸的,能滋阴补肾,治疗肾虚盗汗的。 加强锻炼也很重要的,增强体质能防止体虚,如果伴有身体消瘦,情绪不稳定,在需要做甲状腺的检查。

    人体常识 2个回答 推荐

  • 问: 天天上夜班怎么去减肥么?

    答:你如果需要的话,是尽量减少能量食物的摄入如主食类米面等,多吃膳食纤维含量丰富的蔬菜和水果,如香蕉、苹果、黄瓜、苦瓜等食物,并不要久坐,适当运动。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 天天上夜班怎么去减肥么?

    答:你如果需要减肥的话,是尽量减少能量食物的摄入如主食类米面等,多吃膳食纤维含量丰富的蔬菜和水果,如香蕉、苹果、黄瓜、苦瓜等食物,并不要久坐,适当运动。

    答:你好,你的情况建议你多喝点山药薏米粥,健脾养血,促进脾胃功能。平时避免吃生冷辛辣刺激的食物.,平时也可以适量多饮用酸奶,其含有大量的乳酸杆菌,对于肠道功能调节也有很好的辅助治疗作用。同时喝点枸杞菊花茶,可以滋阴降火明目。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 鹤岗经常上夜班?

    答:附近。有kfc吧。

    答:东北亚附近有的是小吃

    美食/烹饪 6个回答

  • 问: 吃什么夜宵有营养又止饿?

    答:咸骨粥,蒸饺、花蟹鲍鱼粥

    美食/烹饪 1个回答

  • 问: 这样会长胖吗?因为上夜班?

    答:不会的,建议平时加强运动。

    答:经常熬夜想胖很难,不吃饱就睡一天对身体更不好

    美食/烹饪 2个回答

  • 问: 上夜班吃夜宵对身体好吗?

    答:可以吃的,备孕期间最好不要熬夜。到底是避孕药还是怀孕了呀,也看不明白了。

    眼部整形 1个回答

  • 问: 通宵工作,吃点什么好?

    答:那当然是吃点容易消化的东西啊。。不然的话对身体的不好啊

    答:熬夜前的准备 1、 熬夜时要吃热的东西,哪怕是一碗热的方便面也是很好的,当然热牛奶也是很不错的,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧,这样我们就会产生困意,就没有办法做要做的事情了。 2、 晚饭不能吃太饱,原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样。 3、一定要注意保...

    生活常识 2个回答

  • 问: 上夜班打瞌睡,该怎么办呀?高手指点一下!

    答:这个问题我可是最有经验啊。..如果是要打瞌睡的时候一定要多走动啊...然后找人聊天的那就OK了啊

    医疗健康 1个回答

  • 问: 上夜班晚上没吃夜宵心里发慌想吐是怎么回事

    答:身体弱,抵抗力差。加强营养,规律进食。

    答:到药店买保济丸吃??也许会好的??大热天泡一些金银花??甘草??姜片水喝??也许是肠道过热降降温??喝酸奶通通肠道?试试看

    人体常识 6个回答

  • 问: 下班要吃夜宵有没有什么能减肥帮帮?

    答:你如果需要减肥的话,是尽量减少能量食物的摄入如主食类米面等,多吃膳食纤维含量丰富的蔬菜和水果,如香蕉、苹果、黄瓜、苦瓜等食物,并不要久坐,适当运动。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 上夜班的人??怎?颖Wo肝臟,夜宵吃了好?是不吃好

    答:千万别喝酒,多睡觉,夜宵吃水果。

    答:生活中有许多人有吃夜宵的习惯,特别是那些夜班一族们常常在晚上10时以后三五成群地来到烧烤摊,喝啤酒、吃烧烤。 其实常吃夜宵是个危害身体的坏习惯。因为常吃夜宵容易引发胃病。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息。另外,夜间睡眠时,食物长时间停滞在胃中,可促进胃液的大量分泌,对胃粘膜造成刺激,如果常...

    美食/烹饪 3个回答

  • 问: 上夜班晚上吃夜宵好吗?

    答:吃夜宵好啊!只要觉得饿就要吃,因为宝宝也是需要营养的,只有大人吃的好,宝宝才会发育好。

    美食/烹饪 1个回答

  • 问: 上夜班晚上吃夜宵好吗?

    答:吃夜宵好啊!只要觉得饿就要吃,因为宝宝也是需要营养的,只有大人吃的好,宝宝才会发育好。

    美食/烹饪 1个回答

  • 问: 上夜班吃夜宵对身体好吗?

    答:你好,如果你怀孕之后尽量不要上夜班,这个身体会吃不消的,千万不要上夜班

    答:你好自己刚怀孕不久上夜班吃夜宵的话对身体是没有影响的怀孕后最好是多注意休息不要上夜班儿的。

    眼部整形 2个回答

  • 问: 请问大家有没有比较完整营养的?

    答:可以包点饺子,汤圆在冰箱放着,加班了就拿出来煮一下就可以了。

    美食/烹饪 1个回答

  • 问: 上夜班打瞌睡,该怎么办呀?高手指点一下!

    答:吃点兴奋药哦

    答:上夜班之前一定要美美地睡上一觉,否则上夜班到时肯定会困觉的,这是人体生物钟使然。

    娱乐休闲 2个回答

  • 问: 请问这种情况下最好吃些什么?

    答:汤面或者馄炖

    答:指导意见: 你好,你的这种情况是需要吃夜宵的,并且吃营养价值高的!

    美食/烹饪 2个回答

  • 问: 晚上上夜班吃饭长胖嘛?

    答:感觉这个的话,晚上上班肯定是要吃夜宵的,不然肯定受不了

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 如何降低血粘度

    答:血液黏稠如何稀释 陈文贵 人的血液在血管中循环流动,血液过于黏稠,血流速度必然减慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和中风。因此,人们不禁要问:是什么原因使血液黏稠?有什么办法让它“稀稠”适宜? 水是血液黏稠的即刻因素,众所周知,水是人体中的重要物质,流动着的血液,90%以...

    答:如果不能避免的话,尽量调整睡眠时间,不知道你加班的时间,其实既使是夜班也可以把时间安排好.比如你8点下夜班,洗漱睡下,定好闹钟,时间为7-8个小时,不要过多,按8个小时算的话,你下午四点一定要起来,如果不喜欢运动,那么建议做做家务什么的,比如拖拖地,擦擦桌子,都能起到运动的作用,不为别的,只是将你的...

    保健养生 4个回答

  • 问: 老公总要上夜班,给他做什么吃呢??

    答:煲汤,夏天绿豆汤、鸭汤,春天银耳汤、雪梨汤,秋冬鸡汤、排骨汤……秋冬可以再放一些枸杞、大枣、党参什么的,补气强肾

    答:要好好调理饮食。喝点有营养的粥,菜,我介绍几道粥和营养菜给你: 海参粥: 做法:海参30克,粳米100克。将初加工好的海参切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在砂锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。早晨空腹食用。 功效:用于精血亏虚,肾气不足。面色无华,头晕...

    生活常识 4个回答

  • 问: 派出所所长克扣联防队工资和补贴,咋办//、?

    答:拿着劳动合同去劳动仲裁厅!

    答:派出所所长克扣联防队工资和补贴,咋办 ··想纪委监察局或者检察院举报查处啊!

    法律 2个回答

  • 问: 12点的时候要吃夜宵,如果不吃可以用什么代替吗?

    答:看看自己的岗位有没有前景啊,这样的工作时间对身体极不好的. 如果一个人一直是坐着工作,肚子很容易长肉的,而且不易消去...

    答:你的问题是问吃什么可以少上WC,还是问吃什么可以减肥? 第一个问题,吃干点的东西就不会老上WC;第二个问题,最好不用吃东西,如果实在饿,吃些香蕉等水份不多的水果。

    生活常识 8个回答

  • 问: 我是一家公司保安 在上夜班时间用水果刀弄伤手指 医药费能报销吗

    答:可以跟公司协商给报销

    保险 1个回答

热点检索
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
返回
顶部